Имунната система играе много важна роля в защитата на тялото от чужди патогени. Ето защо трябва да се откажете от навиците, които увреждат имунната система, за добро здраве.
Имунната система се формира от момента на раждането на човек. Това е съвкупност от клетки, органи с еднаква функция да устояват на нахлуването на чужди патогени. Органите в имунната система са широко разпределени, за да осигурят цялостна защита на тялото. Когато тази система работи правилно, органите работят добре заедно. Въпреки това, поради определен проблем, който причинява повреда на една част, цялата система също е засегната.
Обикновено имунната система е компрометирана от чужди агенти. Въпреки това, поради неспазването на добри навици на живот, тази система се уврежда отвътре. Ако имате лошите навици, изброени по-долу, трябва да сте решени да се откажете от тях, преди да е станало твърде късно.
Пуша много цигари
Никотинът в цигарите отслабва имунната система
Цигарите съдържат голямо количество никотин. Това е химикал, който работи за повишаване на чувството на бдителност, временна еуфория. Но ако се консумира продължително време води до чувство на пристрастяване. Това вещество има тенденция да причинява бронхоспазъм, болки в ставите, мускулни болки и различни заболявания, свързани с белите дробове и стомашно-чревния тракт. По-специално, той влияе неблагоприятно на нервната система и отслабва имунната система.
Никотинът в цигарите намалява В и Т клетките.В-клетъчните (В-клетъчни) антитела се произвеждат от белите кръвни клетки, които ви предпазват от заразяване. А Т-клетъчните антитела (Т-клетки) са важен компонент на имунната система. Той има функцията да "запомня" видовете бактерии, които са причинили заболяване в тялото, като гарантира, че то няма да бъде заразено отново. Много учени по света използват Т-клетъчна терапия за лечение на различни видове рак.
Изследване, публикувано в списание PLos One, публикува откритие, което показва, че дори димът от електронни цигари може да увреди белите дробове. Ето защо, за да се гарантира ефективността на имунната система, трябва да се откажете от пушенето възможно най-скоро.
Тест за използване на твърде много алкохол
Консумацията на твърде много алкохол, подобно на алкохола, отслабва имунната система. Това кара тялото да елиминира хранителните вещества самостоятелно, което води до изчерпване на здравето и отслабване на имунната система. Точно като захарта, ако се консумират в излишък, белите кръвни клетки намаляват способността си да убиват бактериите.
Безсънни
Липсата на сън за дълго време отслабва имунната система по-бързо, отколкото предполагате
Последиците от многото спане карат тялото винаги да е в състояние на летаргия, умора, капризно настроение и по-малко гъвкавост. Липсата на сън оставя тялото в състояние на изтощение. Хората, които спят по-малко, имат по-голям риск от затлъстяване, диабет и високо кръвно налягане. Получаването на достатъчно сън, дълбок сън и навреме е лесен начин да помогнете на тялото да поддържа имунитета.
Продължителен стрес
Дългосрочният стрес тихо разрушава вашето здраве
И накрая, дългосрочният стрес причинява дълбоко увреждане на имунната система на организма. Въпреки това е много трудно да осъзнаете дали тялото ви е в състояние на стрес или не, ако сте били под него дълго време. Постепенно с течение на времето това състояние изморява тялото, засяга се не само имунната система, но и нервната и храносмилателната системи. Затова трябва да си изградите научен режим на работа и почивка. Стресът не ви засяга веднага, но безшумно ви убива всеки ден.
В процеса на използване на козметика кожата понякога се сблъсква с дразнеща съставка, която води до неприятни алергични симптоми. Статията споделя с вас съвети за използване на козметика, която не е алергична, както безопасна, така и ефективна.
Ако търсите слънцезащитен крем за вашата кожа, ето няколко предложения за по-лесна справка.
Приемането на противовъзпалителни лекарства, пиенето на кафе или алкохол… са неща, които не трябва да правите на празен стомах, защото това може да навреди много на вашето здраве. Тази статия ще
Миризмата под мишниците кара пациентите винаги да се чувстват сдържани и да се страхуват да общуват. Има много методи за лечение на миризма под мишниците, като народни методи, използване на дезодоранти и хирургия. Какви са страничните ефекти от хирургичното лечение на миризмата под мишниците? Това е въпросът, който интересува повечето хора.
Като познато ястие на виетнамците, много хора все още смятат, че картофите не трябва да се ядат много. Може би ще трябва да преосмислят това, ако
Псориазисната паракератоза е опасна, е въпросът на много хора поради негативните ефекти, които болестта носи на здравето и живота. Малко за болестта
Въпреки усилията на властите да повишат осведомеността относно ХИВ инфекцията и превенцията, някои погрешни схващания за ХИВ продължават да съществуват. ХИВ СПИН
Не само недостигът на йод може да причини сериозни последици за здравето, твърде много йод също е причина за много различни опасни заболявания. Последствията могат да бъдат причинени от излишък на йод в организма като хипертиреоидизъм, хипотиреоидизъм, рак на щитовидната жлеза и др.
Ново изследване установи, че когато човек е изложен на F0, ако е заразен с Covid-19, симптомите ще се развият по-бързо, отколкото хората си мислят.
Гушата и тиреоидният възел са състояния на щитовидната жлеза, които се увеличават по размер. Дали обаче признаците, причините и леченията са еднакви?
