Масажът облекчава главоболието за 5 минути без лекарства

Ако нямате лекарства, можете да приложите Акупресура - Масаж за облекчаване на главоболие според инструкциите по-долу за незабавен ефект. Главоболието е много болно

Ако не носите лекарства , можете да приложите Акупресура - Масаж за облекчаване на главоболие според инструкциите по-долу за незабавен ефект.

Главоболието е много често срещан проблем, който може да засегне хора от всички възрасти. Особено в днешния модерен живот хората трябва да се изправят пред много тревожност, стрес, натиск от работата и живота. Има много начини за лечение на главоболие като медикаменти, акупунктура, сауна и т. н. Ако обаче нямате време да прилагате тези методи, докато болката ви измъчва, опитайте болкоуспокояващ масаж.Започнете с терапия с акупресура.

Масажът за облекчаване на главоболието е най-добрият начин, когато нямате лекарства

Акупресурата е вид традиционен масаж с произход от Китай, чиято ефективност е потвърдена от много научни изследвания. По същество акупресурата е форма на акупунктура и рефлексотерапия, но не изисква специални медицински познания.

Как да масажирате облекчаване на главоболието по метода на акупресура?

Първо, почивка и релакс. Масажът за облекчаване на главоболие не отнема много време, само от 30 секунди до 1 минута. Масажирайте точка с леко натискане или кръгови движения. Обикновено главоболието изчезва по време на масажа или след 5-10 минути.

Масажът е кръгово движение или леко натискане на точка

Има 6 основни точки за масаж за облекчаване на главоболието

• Допирна точка: разположена между двете вежди е точката на свързване между носа и челото. Този точков масаж не само облекчава главоболието, но и помага за премахване на умората на очите. Ако работите твърде много и изпитвате болка в очите с главоболие, трябва да приложите тази точка за облекчаване на главоболието.
• Две точки на симетрия са разположени в долната част на ръба на веждите. Масажът в тази област също облекчава хремата и подобрява зрението. 1-минутен масаж с натиск или кръгови движения ще бъде много добър за хора с главоболие поради настинка или синузит с хрема.
• Две точки на симетрия са разположени от двете страни на ноздрите от очите. Те са вдлъбнатините в долната част на скулите. Този точков масаж може да помогне за изчистване на синусите, облекчаване на главоболие и зъбобол и облекчаване на стреса .

Акупресурата има 6 основни точки на въздействие

• Масажът облекчава главоболието в задната част на главата: Точките са разположени в средата на тила, между ушите и горната част на гръбначния стълб. Масажирането на тези точки помага за облекчаване на запушен нос, възпалени очи и уши, силно главоболие и помага при лечението на мигрена . Пациенти с мигрена, тилна невралгия или мигрена поради синузит трябва да прилагат този масаж за облекчаване на главоболието.
• Шуай гу точки: разположени на около 2-3 см от линията на косата. Когато докосвате ухото, усетете малка вдлъбната точка, която е точката Шуай гу. Ефектът върху тази точка е много бързо облекчаване на главоболието, масаж, в допълнение към намаляване на напрежението в очите.
• Другите две точки на симетрия са разположени на гърба на ръката между палеца и показалеца. Масажирането на тази област облекчава болките в гърба, зъбобола и напрежението в мускулите на врата.

С метода на акупресурен масаж за облекчаване на главоболие можете да го направите сами по много лесен и бърз начин. Зависимостта от болкоуспокояващи може да бъде намалена по този начин.

гъвкаво плетене

Източник: Bright Side