7 храни, които причиняват киселинен рефлукс, които трябва да избягвате

Рефлуксът е често срещан симптом на стомашен грип. Експертите съветват пациентите да стоят далеч от храни, които причиняват киселинен рефлукс, за да може болестта да бъде излекувана скоро. Храна през устата, храна

Рефлуксът е често срещан симптом на стомашен грип. Експертите съветват пациентите да стоят далеч от храни, които причиняват киселинен рефлукс, за да може болестта да бъде излекувана скоро.

Храната преминава през устата, хранопровода и в стомаха, но ако имате киселинен рефлукс, тя се връща назад и ви причинява болка. Според гастроентеролога Кристин Фрисора от Центъра за напреднали грижи за храносмилането (САЩ) има много храни, които причиняват киселинен рефлукс . Те имат способността да стесняват клапата между стомаха и хранопровода, причинявайки застой и удължавайки времето, през което храната остава в стомаха. Това кара стомаха да отделя повече киселина, за да смели цялата храна, оставяйки излишната киселина. Освен това има много храни, които причиняват киселинен рефлукс поради способността да стимулират стомаха да отделя повече киселина. Когато излишната киселина е твърде голяма, тя ще се върне обратно в хранопровода, причинявайки парене и болка. За да предотвратите това неприятно заболяване, можете да премахнете от ежедневната си диета храни, които причиняват киселинен рефлукс.

Домат

7 храни, които причиняват киселинен рефлукс, които трябва да избягвате

Доматите имат способността да стимулират стомаха да отделя твърде много киселина

Доматите и храните на базата на домати (сосове, сокове и др.) могат да накарат стомаха да отделя повече киселина. Когато има излишък от киселина в стомаха, тя неизбежно ще бъде изтласкана обратно в хранопровода, каза биомедицинският експерт Джереми Тиан, старши научен изследовател в USANA Health Sciences. Междувременно Кристин Фрисора съветва, че ако правите пица или паста без домати, не използвайте и сметана на доматена основа. Тъй като храните с високо съдържание на мазнини също причиняват киселинен рефлукс. За да намалите симптомите на рефлукс, когато ядете тези храни, трябва да ги ядете със сурови зеленчуци.

Цитрусови плодове (портокали, лимони и др.)

Изследване, публикувано в Annals of Otology, Rhinology & Laryngology в САЩ, показва, че ограничаването на приема на цитрусови плодове може да намали симптомите на киселинен рефлукс като суха кашлица, дрезгав глас и т.н., може да удвои рН в стомаха. Д-р Джереми оприличава пиенето на лимонада на наливане на киселина в стомаха. Същото важи и за други цитрусови плодове като портокали или грейпфрути. Д-р Кристин препоръчва, ако търсите освежаваща напитка, да изберете ананас.

Лук

Лукът причинява разширяване на „клапата“ между стомаха и хранопровода, което лесно може да причини рефлукс на храната

Д-р Джереми съветва пациентите да стоят далеч от лука, защото той разширява "клапата" между стомаха и хранопровода, което може да доведе до рефлукс. При пациенти с гастрит яденето на много лук води до падане на pH под 4 (колкото по-ниско е pH, толкова по-висока е киселинността) и влошава киселините и оригването. Така че, ако наистина обичате да ядете лук, трябва да замените лука със зелен лук, за да облекчите симптомите на заболяването.

Газирани безалкохолни напитки

Газът (карбонат) в напитките увеличава натиска върху стомаха. При поглъщане те създават много въздушни мехурчета, които изтласкват газовете нагоре в хранопровода, издърпвайки както храна, така и киселина. Напитките, съдържащи много кофеин, също повишават киселинността.

Алкохолна напитка

Алкохолните напитки са много вредни за хората със стомашни болки

Nabeel Farooqui - доцент по алергия и имунология от Медицинския център Wexner на Държавния университет в Охайо (САЩ) каза, че напитки като вино, бира, ... предизвикват обратно натрупване на киселина в хранопровода. Не само това, пиенето на много алкохолни напитки също кара стомашната киселина да нахлуе в дихателната система и белите дробове.

Гореща пикантна храна

Това е една от най-разпространените храни за киселинен рефлукс. Повечето пациенти, подложени на лечение, имат едно общо нещо: обичат и често ядат пикантни храни. Д-р Кристин обяснява: Пикантните храни силно дразнят хранопровода, което води до феномена на изтласкване на храната нагоре, причинявайки повръщане.

Вредни храни

Мазнините се усвояват много бавно, така че остават по-дълго в стомаха. Ако храната не е била напълно усвоена, стомахът ще продължи да отделя секрети, докато излишната киселина остане. Но по-голям проблем е, че дълго усвояваната мазнина лесно се съхранява като мазнина, причинявайки затлъстяване. Проучвания, публикувани в списание Pharmacology & Therapeutics, показват, че затлъстяването е частично причинено от лицето, страдащо от рефлуксен езофагит.

Хуен Транг

Източник: Livestrong


Leave a Comment

Защо атопичният дерматит се повтаря?

Защо атопичният дерматит се повтаря?

Атопичният дерматит е хронично заболяване, което може да засегне хора от всички възрасти. Атопичният дерматит се повтаря многократно с изявения симптом на много сърбеж, което прави пациента изключително нещастен и неудобен. Заболяването обикновено започва в детството, с повтарящи се епизоди и може да продължи цял живот.

Едно и също нещо ли са гениталните брадавици и брадавиците?

Едно и също нещо ли са гениталните брадавици и брадавиците?

Има много хора, които бъркат гениталните брадавици и брадавиците като едно и също нещо, защото това са две общи социални заболявания и имат доста сходни симптоми. И така, едно и също заболяване ли са гениталните брадавици и гениталните брадавици? Нека разберем точно тук.

Какво трябва да знаете за скорбута

Какво трябва да знаете за скорбута

Скорбутът, известен също като скорбут, може да бъде заболяване, което се появява, когато тялото има дефицит на витамин С за дълго време.

Гингивит: причини и лечение

Гингивит: причини и лечение

Гингивитът е често срещано орално заболяване, което възниква, когато тъканите и тъканите в устната кухина се заразят. И така, какво причинява гингивит? Как да се лекува гингивит? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!

За какво се използва Xanax? Какво трябва да знаете, когато използвате Xanax

За какво се използва Xanax? Какво трябва да знаете, когато използвате Xanax

Xanax е лекарство с рецепта, използвано за лечение на тревожни разстройства, депресия или хора с фобии. Лекарството е продукт на компанията Pfizer, който в момента се използва широко на пазара.

Видове катаракта и как да се лекуват

Видове катаракта и как да се лекуват

Всички видове катаракта обикновено са състояние, при което лещата на окото е мътна, което затруднява преминаването на светлината през лещата и не се фокусира върху ретината, очите имат намалено зрение, виждат обекти, които не са ясни. . Различните видове катаракта обаче се лекуват по различен начин.

Какво е костур? Някои ястия от костур

Какво е костур? Някои ястия от костур

Костурът със сигурност е селско ястие, твърде познато на всеки виетнамец. Много хора обаче все още не знаят в какви ястия може да се преработи костурът. Нека разберем с нас направо чрез статията по-долу!

Какво е злокачествен тумор? Какви са проявите на злокачествените тумори?

Какво е злокачествен тумор? Какви са проявите на злокачествените тумори?

Меланомът или ракът винаги е бил проблем на много хора, особено в настоящия период на индустриализация, когато процентът на пациентите с рак непрекъснато нараства и има тенденция да са все по-млади. И така, какво е злокачествен тумор? Какви са проявите на злокачествените тумори? Нека разберем с нас!

Колко струва отстраняването на полипи в носа? Какъв тип операция трябва да се направи?

Колко струва отстраняването на полипи в носа? Какъв тип операция трябва да се направи?

Колко струва отстраняването на полипи в носа и какъв тип операция е въпросът, който много пациенти задават, когато имат заболяването. Поради страх много пациенти се колебаят и не получават навременно лечение, причинявайки много опасни усложнения.

Как правилно и ефективно да лекуваме инфектирани рани

Как правилно и ефективно да лекуваме инфектирани рани

Инфектираните рани, ако не се лекуват, ще причинят много опасни усложнения. И така, как да разпознаете инфектирана рана и как да я лекувате.