Витамин D играе важна роля в цялостното развитие на бебето. Въпреки това, как правилно да добавят витамин D също е грижа на много родители.
Витамин D играе важна роля в цялостното развитие на бебето. Въпреки това, как правилно да добавят витамин D също е грижа на много родители.
1. Значението на витамин D за развитието на децата
Витамин D играе важна роля в развитието на скелетната мускулатура : за деца, особено за малки деца. Дефицитът на витамин D при деца е причина за рахит или ще причини деформирани, крехки кости, което засяга подвижността на бебето. В дългосрочен план това ще засегне и други функции в тялото на бебето.
Витамин D играе важна роля в развитието на скелетната мускулатура
Витамин D също е хранително вещество, което помага за укрепване на имунната система на детето : те помагат да се увеличи производството на имунни клетки за тялото на бебето от атаката на вируси. Следователно липсата на витамин D е причина за обикновените настинки и кожните рани на бебето заздравяват по-дълго. В същото време децата с дефицит на витамин D често имат анорексия, забавяне на растежа, нервност или изпотяване, забавено никнене на зъби, рахит и меки кости. Ето защо родителите трябва да се опитват да добавят витамин D всеки ден за своето бебе още от момента на раждането за най-цялостно развитие.
2. Инструкции за правилна добавка на витамин D при деца
Майчиното мляко
Кърмата е „отличен“ източник на хранене, тъй като съдържа хранителни вещества като витамин А, витамин В група, витамин D, йод, есенциални мастни киселини, мастни киселини DHA двойни връзки ... Според Здравната организация Светът (СЗО ) препоръчва дневната доза витамин D да е 400 IU за кърмачета. По този начин всеки ден майката трябва да храни бебето с достатъчно витамин D с концентрация: 10 mcg (или 400 UI) и да добавя, докато бебето получи диета, която може да осигури достатъчно нужди от витамин D.
Бебешки слънчеви бани
Около 10 дни след раждането бебето може да започне да се пече на слънце. Това е незаменима дейност в процеса на развитие на бебето. Тъй като рано сутрин инфрачервените лъчи на слънцето намаляват болката, лекуват заболявания на мускулите, костите и ставите, а ултравиолетовите лъчи действат бактерицидно, противовъзпалително, активират кожата да произвежда витамин D3, повишават абсорбцията на калций и фосфор – двата основни компонента, изграждащи костите. Източникът на витамин D се признава от проучвания като 80% поради въздействието на ярката слънчева светлина върху кожата, превръщайки провитамин D в активен витамин D, който може да се използва в кръвния поток.
Допълвайте правилно витамин D за бебета чрез слънчеви бани
Храни, богати на витамин D
Около 20% от източниците на витамин D са от храни от животински произход като мляко, яйца, месо, риба, растения като гъби, бобови растения. Трябва да ги добавяте към храната на вашето бебе. За бебета, които се хранят на прах, трябва да изберете масло от черен дроб на треска, което да смесите в каша на прах, или пюрирани храни, богати на витамин D. В същото време трябва да изберете бебешко мляко със съставки на витамин D.
С особеното значение на витамин D е много важно правилното добавяне на витамин D за децата, за да имат най-доброто развитие на костите и зъбите и добра имунна система.
Цинхуа
Болките в тазобедрената става и пубиса по време на бременност често се появяват през последните месеци на бременността, причинявайки много неудобства и влошавайки качеството на живот на бременните жени. И така, какви са причините за болки в тазобедрената става и пубиса по време на бременност, нека разберем направо в статията по-долу.
Кашлицата при деца е рефлекс, който се счита за полезен за тялото, като помага за отстраняването на чужди предмети в дихателните пътища като прах, цветен прашец, чужди предмети и др. Въпреки това, ако кашлицата на детето е придружена от феномена на упорита храчка или кашлица може предполага сериозно заболяване. И така, колко време отнема детето да изкашля храчки? За да научите повече за явлението кашлица с храчки при деца, моля, вижте следната статия в блога на aFamilyToday!
Предсказването на пола на бебето често е въпрос на голяма загриженост за бащите и майките. И така, правилно ли е да се предвиди пола на плода по сърдечната честота?
Кърмата е отличен източник на хранителни вещества за вашето бебе през първите няколко месеца от живота. Следователно периодът на кърмене също е период, който кара майките да имат много притеснения и притеснения, ако кърмата не е достатъчна, което води до забавяне на растежа. Статията ще предложи какво да ядете, за да направите кърмата гъста, ароматна и богата на хранителни вещества.
В зависимост от тялото на бременната майка коластрата ще се появи рано или късно. Коластрата на майката действа като антибиотик, който е изключително полезен за здравето на бебето без никакви странични ефекти. И така, какъв цвят е изображението на коластрата и какви са нейните приложения?
С този вагинален сърбеж може да се справите с помощта на гинекологично измиване. Топ 7 на най-ефективните противогъбични почистващи решения по-долу ще бъдат вашият спасител.
За разлика от възрастните, когато прилагате лекарства за понижаване на температурата при деца, трябва да сте много внимателни. Особено изборът на правилното лекарство и доза за възрастта
Сънят играе важна роля в мозъчното, физическото, емоционалното и поведенческото развитие на детето. Да видим колко часа на ден са достатъчни за сън на бебетата?
Кърмата е най-добрият източник на храна за кърмачета и малки деца. Все пак майката трябва да е сигурна колко дълго ще издържи размразеното кърма, за да може бебето да има питателна кърма.
Днес, с развитието на медицината, е напълно възможно двойките да избират пола на детето си по желание. Методът на овулация се счита за прост и евтин метод за избор на пол. Нека научим с aFamilyToday Blog как да изчислим раждането на момче въз основа на овулацията чрез статията по-долу!
