Понастоящем няма специфично лекарство за лечение на рак, така че трябва да знаем причините за рака, за да можем да предотвратим заболяването възможно най-скоро. Износване
Понастоящем няма специфично лекарство за лечение на рак, така че трябва да знаем причините за рака, за да можем да предотвратим заболяването възможно най-скоро.
Въпреки че не можем да знаем със сигурност какво причинява рак, ясно е, че днес много хора се сблъскват с това заболяване. Според Националния институт по рака около 39,6 процента от мъжете и жените ще бъдат диагностицирани с рак в даден момент от живота си. Предишни проучвания показват, че генетичните фактори представляват само около половината от всички видове рак, което предполага, че факторите на околната среда и социално-икономическите фактори също са причинни фактори. Ракът бързо се превърна в една от водещите причини за смърт, но познаването на вашето състояние може да намали риска от развитие на това смъртоносно заболяване.
1. Жилищна среда
Проучване от 2017 г., публикувано в списание Cancer, установи, че в Съединените щати страните с най-лош въздух, вода, почва, застроена среда и социални фактори са изправени пред нарастване на раковите заболявания. Лошото качество на въздуха и застроената среда (наличие на главни пътища, наличие на обществен транспорт и жилища) имат най-силна връзка с високите нива на рак. Тези открития се отнасят както за мъжете, така и за жените, като замърсяването на околната среда е най-свързаната причина за рак на простатата и гърдата . Други проучвания показват, че някои региони са изправени пред висок риск от рак поради замърсяването на въздуха.
Околната среда може да бъде причина за рак.
2. Ароматизирани свещи и вода за почистване и освежаване на въздуха
Изследователите измерват нивата на "летливи органични химикали" в шест дома в Йорк, Англия, в продължение на пет дни. Те помолиха всеки жител да отбележи ароматизираните свещи, освежителите за въздух и продуктите за почистване на въздуха, които използва, включително колко често ги използва. След това тестваха въздуха във всяка къща. Установено е, че лимоненът, синтетичен химикал, използван за създаване на цитрусови аромати, е виновникът номер едно. Не е изненада, че домовете, в които се използват горните продукти, имат най-високо съдържание на лимонен. Необходими са повече изследвания, преди тази информация да може да бъде прегледана, но когато лимоненът се изпусне във въздуха, той реагира с озона, за да произведе формалдехид, който е свързан с няколко различни вида рак – включително левкемия, медулобластома и назофарингеален рак .
Можем да го предотвратим, като ограничим употребата на продукти, които съдържат лимонен, което може да намали експозицията на лимонен. Лимоненът не е единствената съставка, която може да причини рак, освен това се опитайте да избягвате всякакви парфюмни продукти, които съдържат съставки като DEP, DBP или DEHP. Според фондацията за борба с рака на гърдата избягването на синтетични аромати е един от начините да се предпазите.
3. Алкохол
През 2016 г. датски изследователи публикуваха проучване, свързващо повишената консумация на алкохол и риска от рак на гърдата. Изследователите са установили, че хората, които консумират повече алкохол за период от пет години, са изправени пред по-висок риск от рак на гърдата. Въпреки това, същото проучване установи, че рискът от сърдечно-съдови заболявания намалява, ако жените пият повече алкохол. За щастие имаме по-добри алтернативи за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания , включително ежедневни упражнения, богато на хранителни вещества хранене, здравословна диета и управление на стреса.
В допълнение към рака на гърдата, изследователите свързват алкохола с рак на шийката на матката, рак на хранопровода, рак на черния дроб и колоректален рак. Защо алкохолът причинява тези негативни ефекти? Телата ни превръщат етанола в алкохолните напитки в ацеталдехид, който може да увреди ДНК и протеините в тялото. Алкохолът може също така да предизвика окисление в тялото, което допълнително уврежда ДНК, протеини и мазнини. Нарушеното усвояване на хранителни вещества и повишените нива на естроген също могат да бъдат виновни.
Освен лош ефект върху черния дроб, тази напитка може да причини и злокачествено заболяване.
4. Стърготини
Това може да е нещо, за което никога преди не сте чували. Международната агенция за изследване на рака (IARC) класифицира дървесната маса като канцерогенна за хората. Едно проучване установи, че производителите на мебели и други работници, които редовно са изложени на дървесен прах, са по-склонни да развият форма на рак на носа, наречен аденокарцином. Прахът от твърда дървесина, включително дъб, представлява най-голям риск. Можете да контролирате излагането на дървесен прах чрез добре проектирани вентилационни системи и защита на дихателните пътища. За щастие, Националният институт за безопасност и здраве при работа (NIOSH) в Съединените щати е разработил насоки за локални вентилационни системи за различно дървообработващо оборудване. Проучванията показват, че нивата на експозиция са били много по-високи в миналото, отколкото днес.
Хората, които често трябва да влизат в контакт с дървени стърготини, трябва да бъдат внимателни, за да избегнат последствията по-късно.
5. Опаковане на храни
Често чуваме, че изборът ни на диета влияе върху риска от рак, но опаковката на храните също може да играе роля. Опаковките за бързо хранене и бързо хранене като контейнери често съдържат перфлуорирани химикали. Известен също като PFC и PFAS, тази антикорозионна и антикорозионна облицовка в опаковката лесно мигрира от опаковката към храната. Тези химикали са свързани с всичко - от рак и проблеми с развитието до репродуктивни проблеми, нарушена имунна функция и други ефекти върху здравето. Така че, докато се храните навън, може да е трудно да избегнете перфлуорирани химикали, но можете да опитате да готвите у дома колкото е възможно повече.
Хранителните опаковки могат да бъдат източник на рак.
6. Слънцезащитен крем
Въпреки че прекаленото излагане на вредна слънчева светлина може да причини рак, прекомерната употреба на грешен слънцезащитен крем също носи своите рискове. Бензофенон-3 (или оксибензон), често срещана съставка в слънцезащитни продукти, произвежда свободни радикали, които могат да причинят увреждане на ДНК и растеж на рак. FDA ограничава бензофенон-3 до 6 процента и все още не е забранил химикала, защото смята, че е ефективен при блокиране на UV лъчите.
За да избегнем възможността от рак, трябва да проверим този списък с най-добрите слънцезащитни продукти. И четете етикетите на слънцезащитните продукти и избягвайте да купувате химикали, които съдържат опасни химикали като парааминобензоена киселина, октил салициклат, циноксат, диоксибензон, фенилбензимидазол, хомосалат, ментил антранилат, октокрилен, метоксицинамат, парабени и оксибензон. За да избегнем тези вредни съставки, можем също така да си направим собствен домашен слънцезащитен крем, използвайки етерични масла, кокосово масло, масло от ший и цинков оксид.
7. Липса на слънчева светлина
Според изследователи от Moores Cancer Center на Калифорнийския университет в Сан Диего приблизително 250 000 случая на рак на дебелото черво и ректума и 350 000 случая на рак на гърдата могат да бъдат предотвратени в световен мащаб чрез увеличаване на приема на витамин D3. Изследователите изследват връзката между витамин D и рака, използвайки сателитни измервания на слънчевото греене и облачността. Те вземат тази информация и анализират нивата на витамин D в кръвта. И накрая, изследователите откриха обратна връзка между серумния витамин D и риска от колоректален рак и рак на гърдата, което означава, че колкото по-нисък е приемът на витамин D, толкова по-висок е рискът от тези видове рак. Въпреки че твърде много слънчева светлина може да бъде вредно за кожата, слънцето е най-добрият източник на витамин D. Просто не прекалявайте и не забравяйте редовно да проверявате нивата на витамин D.
Има много начини да се потопите в слънцето и да получите дневната си доза витамин D. Можете да отделите уикенда, за да се насладите на предимствата на къмпингуване, да потичате навън, просто да работите в градината, да карате колело или да плувате във външния басейн и някои други методи, които ви помагат.Витамин D може да се усвоява естествено.
8. Вируси и бактерии
Докато някои вируси и бактерии причиняват краткосрочни вреди, някои причиняват дългосрочни последици за здравето. Вируси като Epstein-Barr и ХИВ са показали, че са свързани с рак чрез редица изследвания. Изследователите смятат, че поне 95% от общото население е засегнато от вируса на Epstein-Barr (EBV) като възрастен. EBV е най-известен с това, че причинява мононуклеоза, но повечето инфекции с EVB не се забелязват – дори когато са активни в тялото. Повечето хора нямат симптоми или преки последици. EBV остава латентен през целия живот, докато не се активира от агент от пестицид или плесен. Хранителните дефицити, нараняванията, излагането на тежки метали и психическата травма също могат да върнат вируса в действие. през 2016 г. Изследователите са открили, че клетките на гърдата се прикрепят към вируса Epstein Barr и се превръщат в агресивен рак. Поради тази причина изследователите заключават, че EBV може да увеличи скоростта на растеж на злокачествен рак на гърдата.
ХИВ е много опасен вирус, който може да причини рак при хората.
9. Работа нощна смяна
Близо 15 процента от американците работят нощни смени и според няколко големи проучвания този нощен труд може да увеличи риска от рак при някои хора. В изследване на мишки, изследователи от Масачузетския технологичен институт установиха, че два гена, които контролират клетъчните циркадни ритми - 24-часовия цикъл, който регулира кога заспиваме и кога се събуждаме - също функционират като туморни супресори.
Тъй като централният ритъм на тялото (известен също като „главния часовник“ на тялото) работи предимно в отговор на светлината и тъмнината в околната среда, нощните промени пречат на нашите естествени циркадни ритми. Изследователите разделят плъховете на две групи; едната група е била подложена на нормален светлинен график (12 часа светлина и 12 часа тъмнина), другата група е била изложена на 8 часа светлина на всеки 2 до 3 дни. След сравняване на двата резултата, мишките, изложени на необичайна светлина, развиват много странни тумори.
По-горе са 9 причини, поради които не очаквате да причинят рак. Не забравяйте, че най-малко половината от всички ракови заболявания са причинени от фактори на околната среда и социални фактори, така че колкото повече причини за рак знаете, толкова повече начини можете да помогнете да избегнете заразяването с тази смъртоносна болест. С активен начин на живот, разумна консумация на храна, живот в здравословна среда, особено ограничаване на употребата на химикали в храната, оборудването за ежедневна употреба ще ви помогне да избегнете висок риск от опасен рак.
Уйен
Източник: Draxe
Туршиите имат много потенциални опасности за здравето, особено някои субекти не трябва да ядат тези ястия. И така, кой не трябва да яде кисели краставички? Как туршиите са вредни за здравето?
Болката в корема може да има много различни причини и оттам местоположението на болката също ще се промени. Въпреки това, следващата статия ще се съсредоточи само върху решаването
Препоръките за превенция на Covid-19 на работното място бяха разработени съвместно от Министерството на здравеопазването на Виетнам и Световната здравна организация (СЗО), за да помогнат на организациите да работят безопасно по време на епидемичния сезон.
Правете тези упражнения за мускулна релаксация редовно всеки ден, ще имате дълбок и изненадващо добър сън! Трябва да седите много часове, за да шофирате или да седите пред машината
Само с няколко лесни начина за лечение на затлъстяване на черния дроб можете да ограничите отрицателните ефекти от заболяването и да помогнете за подобряване на здравето на черния дроб. Изследване на болести
В миналото често знаехме, че пушенето води до рак или нелечими заболявания, без да обръщаме внимание на прекия ефект от това поведение върху външния вид на всеки човек.
Стимулантите, по-специално кофеинът и никотинът, са водещите причини за безсъние. Разбирането на техните вредни ефекти може да ви мотивира да се откажете от пушенето.
Много експерти смятат, че чувствителната кожа е най-трудната за удовлетворяване сред всички типове кожа. За да гарантирате винаги безопасността на кожата си, трябва да се обърнете към това как да изберете козметика за чувствителна кожа по-долу.
Мигренозно главоболие, ако не се лекува навреме и навреме. И така, какво е мигрена, какво я причинява и как се лекува? 1. Причини за мигрена
Има много причини за болка в коляното при изкачване на стълби като остеоартрит на коляното, артрит на коляното, излив в коляното, сухо коляно... Каквато и да е причината, пациентът трябва да обърне внимание на навременното лечение, за да избегне причиняването на сериозни усложнения на колянната става.
