Високото кръвно налягане е опасно заболяване, което може да засегне всеки, особено възрастните хора, с опасни усложнения като инсулт, инсулт, инфаркт и др. Направи
Високото кръвно налягане е опасно заболяване, което може да засегне всеки, особено възрастните хора, с опасни усложнения като инсулт, инсулт, инфаркт и др. Ето защо високото кръвно налягане при възрастните хора е от особено значение.
1. Причини за високо кръвно налягане при възрастни хора
В до 90% от случаите на високо кръвно налягане при възрастните хора причината за заболяването е неизвестна. Някои, като например случаи на високо кръвно налягане при възрастни хора, са причинени от прекомерна консумация на алкохол, заболяване на ендокринните жлези, бъбречно заболяване. Ето някои причини за високо кръвно налягане в тази тема:
Солено : Солта може да причини високо кръвно налягане, така че хората, които имат навика да ядат солени храни, често са предразположени към високо кръвно налягане. Затова трябва да следвате лека диета с ниско съдържание на сол, за да избегнете високо кръвно налягане.
Тежка употреба на алкохол: Тежката употреба на алкохол от млада възраст кара много хора да развият високо кръвно налягане в напреднала възраст и също така увеличава процента на сериозни мозъчно-съдови инциденти при възрастните хора. Така че, за да се гарантира здравето не трябва да се използва алкохол.
Пиенето на много алкохол от ранна възраст кара много хора да развият високо кръвно налягане в напреднала възраст
Затлъстяване: Хората с наднормено тегло или затлъстяване имат по-голям риск от развитие на високо кръвно налягане, отколкото тези с нормално тегло. Ето защо е необходимо да поддържате теглото си на стабилно ниво и активно да отслабвате, ако сте с наднормено тегло или затлъстяване
Диабет: Диабетът често е свързан с високо кръвно налягане, което може да бъде по-увреждащо за сърцето и бъбреците.
Генетика: Ако имате близък роднина с високо кръвно налягане, вие също сте по-склонни да го развиете, отколкото други.
Липса на упражнения: Неактивността и упражненията са лесна причина за затлъстяване и причина за високо кръвно налягане при възрастните хора . Затова прекарвайте 30 минути на ден в леки упражнения, за да намалите високото кръвно налягане.
2. Усложнения на високо кръвно налягане при възрастни хора
Високото кръвно налягане при възрастните хора, ако не се лекува своевременно, ще навреди на тялото по много начини. Когато кръвното налягане е по-високо от нормалното, сърцето и кръвоносните съдове трябва да работят по-усилено. Когато сърцето е слабо, то вече няма да изпомпва достатъчно кръв, не отговаря на нуждите на органите в тялото, причинявайки симптоми на умора, световъртеж, задух...
Когато кръвното налягане е по-високо от нормалното, сърцето и кръвоносните съдове трябва да работят по-усилено
По същия начин, високото кръвно налягане при възрастните хора уврежда кръвоносните съдове, които захранват мозъка, тялото, очите и т.н. Ако високото кръвно налягане не се лекува, има 3 пъти по-голяма вероятност да има стесняване на артериите в сърцето, причинявайки сърцето да стане исхемична болест на сърцето (исхемична болест на сърцето) 3 пъти, 6 пъти по-вероятно да има сърдечна недостатъчност и 7 пъти по-вероятно да получи инсулт.
3. Как да се лекува високото кръвно налягане при възрастните хора?
За ефективно лечение на високо кръвно налягане при възрастни хора, в допълнение към народните средства за високо кръвно налягане, има много други начини, като:
- Високото кръвно налягане при възрастните хора трябва да ограничи мазните храни, пържените отново и отново, защото тези храни могат да повишат нивата на холестерола в кръвта, причинявайки атеросклероза, която може да причини атеросклероза.водят до повишаване на кръвното налягане.
Яденето на твърде много сол е една от причините за високо кръвно налягане при възрастните хора. Възрастните хора абсолютно не трябва да ядат солени храни, но трябва да дадат приоритет на храни, които съдържат по-малко сол, защото това ще бъде по-добре за сърцето.
- Абсолютно ограничаване на алкохола, тютюна, стимулантите. Тези вещества имат способността да карат сърцето да бие по-бързо, нервна възбуда, като по този начин повишава кръвното налягане, което е опасно за здравето.
Упражнението е един от най-добрите начини за лечение на високо кръвно налягане.
Упражнението е една от водещите мерки за намаляване на високото кръвно налягане при възрастните хора. Ходене, плуване, колоездене… е едно от простите упражнения, за които всеки, включително възрастните хора, е подходящ.
Освен диета и дейности, възрастните хора с високо кръвно налягане трябва да комбинират употребата на лекарства за лечение на заболяването.
Високото кръвно налягане при възрастните хора – тихо заболяване, което уврежда органите на тялото и съкращава живота. Откриването на тази тиха болест чрез поставянето й под контрол може да спаси много животи.
Чт Ха
По кое време на деня спермата е най-силна е въпросът на много двойки. Тъй като обръщането на внимание на здравето на спермата е много важно за вашия план за плодовитост, както и за шансовете ви за успешно зачеване.
Мелазмата е потъмняване на кожата, обикновено с черни или кафяви петна, които се появяват на области като бузите, челото, брадичката, носа и шията поради повишеното производство на меланин в кожата. Има много различни методи за лечение на мелазма, като например използване на слънцезащитни продукти, продукти за изсветляване на кожата, лазери или използване на естествени съставки. При естествения метод лечението на мелазма с пелин е начинът, който много хора избират.
Много майки се интересуват от признаците на здрав плод през последните 3 месеца от бременността. Моля, запишете основните етапи в развитието на вашето бебе за всяка седмица от възрастта чрез следващата статия, мами!
Практикуването на йога не само ви дава гъвкаво и меко тяло, но йога също се счита за проста и ефективна терапия за подобряване на здравето. В днешната статия aFamilyToday Blog ще сподели с читателите добри йога упражнения за сърцето. Не пропускайте статията по-долу или ще съжалявате.
Матката е наклонена след раждане на момче или момиче? Влияе ли легналото положение на матката върху способността на майката да роди по естествен път и пола на плода? Това вероятно е въпросът на много бременни жени. Нека научим за този проблем чрез публикацията в блога aFamilyToday!
Лукът е много разпространена подправка в кухнята, използвана за придаване на отличителен вкус на много ястия. Има обаче въпрос, който много хора често задават, вредно ли е яденето на суров лук за подмишниците? В тази статия ще научим за връзката между лука и миризмата под мишниците.
Коренът от калган отдавна е много позната подправка във виетнамската кухня, но малко хора знаят за многото му други страхотни приложения. И така, какъв е ефектът от корена на галанга? Много хора вярват, че калганът може да лекува заболявания като борба с рака, лекува стомашни заболявания, кости и стави... Нека разберем сега.
Слепващото кисело мляко постепенно се превръща в любима храна на много бременни майки. По време на бременност обаче майките трябва да се въздържат от много неща, за да избегнат евентуални ефекти върху плода. Ако е така, добре ли е бременните жени да ядат лепкаво оризово кисело мляко?
Прекаленото ходене или упражнения могат да накарат краката ви да се разболят. Ако не се лекува дълго време, това ще доведе до редица различни костни заболявания. В този момент това, което трябва да направите, е да масажирате краката си, за да подобрите горното състояние.
Ядките кашу са храна, която е обичана от много хора по света. Ядките кашу имат мазен вкус, който често се използва при приготвянето на ежедневни ястия или се използва директно. Много хора обаче се чудят дали кашуто може да се яде сурово?
