Има около 200 щама на вируса, които причиняват възпалено гърло и обикновено заболяването изчезва от само себе си, ако устойчивостта на организма е добра. Въпреки това, ако тялото има слаба устойчивост, то може да бъде заразено с бактерии. И така, кой е най-ефективният начин за предотвратяване на възпалено гърло, преди да се наложи да лекувате възпалено гърло с други мерки?
Има около 200 щама на вируса, които причиняват възпалено гърло и обикновено заболяването изчезва от само себе си, ако устойчивостта на организма е добра. Въпреки това, ако тялото има слаба устойчивост, то може да бъде заразено с бактерии. И така, кой е най-ефективният начин за предотвратяване на възпалено гърло, преди да се наложи да лекувате възпалено гърло с други мерки?
Предотвратете възпалено гърло с мед, лимон или джинджифил
Какво е фарингит?
Това е често срещано възпалително заболяване, което причинява възпалено гърло. Пациентите със заболяването ще почувстват парене в гърлото или болка, затруднено преглъщане. Обикновено заболяването изчезва от само себе си след около 1 седмица, без да оставя никакви последствия.
Има два вида фарингит:
- Възпалено гърло
- Хроничен фарингит
Ако острият фарингит не се лекува лесно, той може да доведе до хроничен фарингит, по това време лечението е изключително трудно и лесно се появява рецидив.
Фарингитът се причинява предимно от вируси (40-80%), а останалата част се причинява от гъбички, бактерии, химикали или замърсяващи дразнители.
Фарингитът често е придружен от кашлица и треска и може да се появи самостоятелно или в комбинация с тонзилит, грип, морбили, магарешка кашлица, обрив и др.
Ефективни начини за предотвратяване на болки в гърлото
Укрепването на съпротивителните сили, храненето с питателна диета е ефективен начин за предотвратяване на болки в гърлото.
Тоалетна
Чистата орална хигиена е ефективен начин за предотвратяване на болки в гърлото
- Ежедневно почистване на зъбите, устата и гърлото чрез миене на зъбите сутрин и вечер; Измивайте ръцете преди хранене и след използване на тоалетната.
- Гаргара с разредена солена вода.
- Когато излизате, трябва да носите маска, за да избегнете прах.
- Избягвайте да посещавате замърсена среда.
- Избягвайте излагането на дим и вредни химикали.
Поддържайте топло според сезона
Когато времето промени сезоните, стане студено или студени дни, внимавайте да поддържате тялото си топло. Когато е горещо, не пийте много ледена вода, защото топлината също е добро условие за развитието на бактерии и причиняване на възпалено гърло.
Избягвайте вирусоносители
- Избягвайте близък контакт с хора с вирусни и бактериални болки в гърлото, които могат да се разпространят през дихателните пътища.
- Попълвайте достатъчно вода за тялото всеки ден, поддържайте гърлото влажно и гладко, като избягвате нахлуването на вируси и бактерии, които причиняват заболявания.
- Редовна физическа активност за повишаване на съпротивителните сили на организма.
- Хората с болестта трябва да избягват заразяването на другите, като носят маска и покриват устата си при кихане и кашляне.
Поддържайте здравословни навици
Поддържайте здравословни навици
- Не пийте вода, която е твърде гореща или твърде студена.
- Трябва да се откажете от навика да ядете сладолед и да смучете бонбони.
- Допълването с подходящи хранителни вещества и витамини помага на тялото да повиши устойчивостта, като по този начин предотвратява заболявания на гърлото.
- Не крещите твърде много и за дълго време предизвиквайте дразнене в гърлото. Това също е една от честите причини за възпалено гърло.
Спалнята трябва да е проветрива и чиста
- Спалнята трябва да е проветрива и чиста, но без течения. Ако климатикът е включен, той също трябва да бъде настроен на 28 градуса по Целзий
- Поддържайте стаята чиста и подредена, не позволявайте спалнята да е влажна, създавайки условия за проникване на бактерии
Има много ефективни и прости мерки за предотвратяване на болки в гърлото. Моля, внимавайте тази болест никога да не дойде при вас и вашето семейство.