Усвояването на бележките през първите 3 месеца от бременността за хранене, дейности... помага на бременните жени да поддържат тялото си здраво и създава най-добрите условия за развитие на бебетата.
Усвояването на бележките през първите 3 месеца от бременността за хранене, дейности... помага на бременните жени да поддържат тялото си здраво и създава най-добрите условия за развитие на бебетата.
Промени през първите 3 месеца от бременността
На 5-та или 6-та седмица от бременността признаците на бременност обикновено са най-очевидни. Жените винаги се чувстват уморени, просто искат да си легнат, чувстват се гладни и жадуват за храни, които не можете да очаквате, но също така могат да бъдат безразлични към храните, на които сте се наслаждавали преди. Алергични към странни миризми и често чувстват гадене, главоболие, световъртеж и честа нужда от уриниране.
Тези симптоми на бременност са много нормални. Това е така, защото тялото трябва да произвежда повече кръв, за да снабди плода и поради увеличаването на хормоните, размера на матката на майката по време на бременност.
По това време трябва да отидете в болницата, за да бъдете прегледани от лекар и точно да определите бременността си. След това е необходимо да планирате разумно хранене и сън. През първите месеци новоформираният плод е все още много слаб, така че бременните жени трябва винаги да обръщат внимание на храненето и упражненията, за да избегнат бременност и спонтанен аборт.
Майката често има гадене и повръщане през първите 3 месеца от бременността
Бележки през първите 3 месеца от бременността: допълнително хранене
През първите 3 месеца от бременността бременните жени просто трябва да се уверят, че получават достатъчно храна всеки ден, за да може плодът да се развие. По-специално, бременните жени трябва да консумират следните хранителни вещества:
Забележка през първите 3 месеца от бременността: храни, които трябва да се избягват
Преди и по време на бременност бременните жени трябва да променят някои вредни хранителни навици и предпочитания. По-конкретно:
Не яжте риба
Не яденето или ограничаването на консумацията на риба с висок риск от живак като скумрия, акула, риба меч е една от предпазните мерки през първите 3 месеца от бременността. Живакът в рибата във високи концентрации може да увреди мозъка на нероденото бебе.
Избягвайте вредните храни
Някои покълнали грудки и плодове (като картофите) съдържат много токсини, които влияят на плода, така че трябва да се отбележи, че през първите 3 месеца от бременността бременните жени не трябва да ядат. Непастьоризирани млечни продукти, масло, сирене; риба, месо, яйца все още са редки; Гнилите, мухлясали, странно миришещи храни също трябва да се избягват, защото съдържат много бактерии и патогени, които влияят неблагоприятно на здравето на майката и детето.
Вместо това трябва да изберете безопасни храни, да измиете зеленчуците, да ги обелите преди ядене и обработка, за да избегнете инфекция. В допълнение, бременните жени трябва да ядат малко или никакви храни, които могат да причинят бременност, преждевременно раждане, като зелена папая, ябълкова котка, лонган, праскова, джинджифил, чили, тученица ...
Не яжте храни, които са вредни за плода като зелена папая по време на бременност
Избягването на алкохолни напитки е забележка през първите 3 месеца от бременността
Алкохолът в алкохола ще навлезе в тялото на майката и ще навлезе в плода през плацентата, като директно ще увреди плода, карайки бебето да расте бавно или да се деформира. Ето защо по време на бременност майките трябва да избягват алкохола и алкохолните напитки.
Освен това бременните жени също трябва да избягват да пият кафе. Защото кофеинът в кафето и газираните напитки има много голяма способност да предизвиква спонтанен аборт. По-специално, кофеинът може да разгради витамините, което води до умора, загуба на апетит и запек. Кофеинът също инхибира усвояването на желязо и цинк, което влошава анемията.
Бележки през първите 3 месеца от бременността: за секса
Когато са бременни, двойките трябва да знаят как да правят секс правилно, за да не навредят на здравето на майката и бебето, особено през първите 3 месеца.
От първия месец на бременността до третия месец повечето жени имат сутрешно гадене и умора, така че те са по-малко заинтересовани от секса. И съпрузите, и съпругите трябва да знаят, че женските гениталии съдържат повече кръв и са склонни да се увеличават, омекват, разширяват и задълбочават по-лесно по време на бременност, но при сексуална стимулация вагината остава непокътната.Слузният секрет смазва лигавицата и шийката на матката остава затворена. Пенисът не може да докосне плода, така че плодът не е в опасност.
Вашият лекар обаче ще Ви посъветва да се въздържате от секс за здравословна и безопасна бременност в следните случаи:
Разумният секс е една от бележките през първите 3 месеца от бременността
Първите 3 месеца от бременността са най-чувствителният и важен период от бременността. Тъй като по това време плодът постепенно се оформя и е изключително слаб. Затова майките не трябва да бъдат субективни, моля, усвоете бележките през първите 3 месеца от бременността за здравословно развитие на плода.
Научете най-новите безопасни позиции за спане при бременност, гарантиращи комфорт и безопасност за майка и бебе. Експертни съвети с акцент върху <strong>безопасни позиции за спане</strong> и техники за подобряване на съня.
Както при всяко лекарство или медицинска процедура, епидуралната анестезия носи определени опасности. Страничните ефекти на епидуралната анестезия могат да засегнат както майката, така и бебето.
Субхорионният хематом обикновено не причинява много усложнения, но в някои случаи може да причини спонтанен аборт или да засегне бебето.
aFamilyToday Health – Вижте упражненията за бременни жени през първия триместър, за да ви помогнат да имате добра здравословна основа по време на бременност и отглеждане на деца.
Ако не сте сигурни какво да ядете, за да родите момиче, определено не пренебрегвайте 11-те храни, които aFamilyToday Health представя в следващата статия!
Как е безопасно за бременните жени да спят, полезно ли е лежането по корем по време на бременност за майката и бебето? Нека разберем с aFamilyToday Health!
Обикновено при извършване на ЯМР на пациента ще бъде казано да отстрани металните предмети по тялото, за да не повлияе на резултатите от сканирането. Това кара хората с импланти да се притесняват, как да премахнат щифта на импланта? И така, могат ли хората с импланти да имат MRI сканиране?
Хиперкалциемията е много често срещан синдром при пациенти с рак като: Хематопоетични неоплазми, рак на белия дроб, рак на гърдата, мултиплен миелом... Казва се, че е хиперкалциемия, когато калций в кръвта е > 2,6 mmol /l или йонизиран калций > 1,3 mmol/l. Пациентите с рак, представящи се с този синдром, често имат лоша прогноза.
Лечението на косопад с мъжка медицина е ефективен метод, препоръчван от много лекари. Следвайте нашата статия по-долу за повече информация
Хората с диабет трябва да обърнат много внимание на хранителните си навици, за да поддържат нивата на кръвната си захар под контрол. Въпреки че диетата за диабетици е много строга, все пак има
Церебралната анемия е много опасно заболяване, което трябва да се диагностицира и лекува навреме, в противен случай може да бъде животозастрашаващо. Ето защо трябва незабавно да научим за това заболяване и как да го предотвратим.
Има много начини за лечение на шипове на гръбначния стълб, но леченията от източната медицина често се приоритизират поради тяхната доброкачественост. Как да излекуваме шипове на гръбначния стълб със семена от папая е едно от най-широко използваните лекарства.
Лукът е зеленчук, който не е непознат в живота ни. Листата от шалот са не само познат зеленчук за обработка на ястия, помагащ за охлаждане на тялото, но и билка, специализирана в много ефективно лечение на преждевременна еякулация и импотентност при мъжете. Така че как да излекуваме преждевременната еякулация с див лук, нека разберем с нас чрез статията по-долу!
Колитът и пептичната язва са две често срещани стомашно-чревни заболявания днес. Симптомите на заболяването имат много прилики. Ето защо много хора бъркат гастрита.
Колитът може да изчезне сам е често срещан въпрос, който много хора задават. Когато субективно не се използват лекарства, колитът много трудно се лекува сам, но става хроничен.
Слушането на музика и гледането на филми е популярна ежедневна нужда от забавление на много хора. По това време активното носене на слушалки при слушане на музика, гледане на филми, ... ще ограничи влиянието върху хората наоколо и ще увеличи развлекателното изживяване. Въпреки това, за да защитите тъпанчето и други свързани части, трябва да разберете вредните ефекти от носенето на слушалки много по-долу.
