Как да намалите острата болка при подагра с диета не само ви помага ефективно да намалите болката, но също така помага за предотвратяване на подагра и нейните усложнения.
Подаграта е често срещано заболяване на костите и ставите, по същество не е нелечимо заболяване, което е трудно да се излекува, но това, което го прави трудно лечимо, е причинено от комфортните ежедневни хранителни навици. Правилната диета е най-важният начин за облекчаване на острата болка при подагра, от която се нуждаят страдащите от подагра.
Подаграта причинява мъчителна болка
Какво представлява подаграта?
Подаграта е вид артрит, който причинява внезапно подуване, болка и възпаление в ставите. В почти половината от случаите подаграта се появява в големия пръст на крака, но също така засяга пръстите, китките, коленете и петите.
Симптомите на подагра се появяват, когато има твърде много пикочна киселина в кръвта. Когато нивата на пикочната киселина са високи, кристалите на пикочната киселина се отлагат в ставите, причинявайки подуване, възпаление и силна болка.
Повечето хора имат подагра, защото тялото не може да се отърве ефективно от излишната пикочна киселина. Някои хора имат излишък на пикочна киселина поради генетиката или диетата.
Защо мъжете боледуват по-често от подагра?
Проучванията показват, че пурините в храните са водещата причина за повишена пикочна киселина. Различните хранителни пурини причиняват различно повишаване на пикочната киселина. Освен храни, съдържащи пурин, пиенето на алкохол също играе важна роля за повишаване на пикочната киселина в кръвта и остри пристъпи на подагра. Пиенето на алкохол води до повишаване на лактата в кръвта, което намалява отделянето на пикочна киселина през бъбреците, което води до хиперурикемия и остри пристъпи на подагра. Рискът от подагра се увеличава с нивото на консумация на алкохол, при което пиенето на бира има по-висок риск от алкохола. Мъжете пият много алкохол, така че рискът от заболяване е по-висок от жените.
Влияние на храната върху подаграта?
Знаете ли, че определени храни с високо съдържание на пурин могат да предизвикат пристъпи на подагра чрез повишаване на нивата на пикочната киселина. За здравите хора богатите на пурини храни не са вредни за организма. Въпреки това, хората с подагра поради невъзможността за ефективно отстраняване на пикочната киселина, консумацията на твърде много пурин ще натрупа пикочна киселина и ще причини пристъпи на подагра.
Как да облекчите острата болка при подагра с правилна диета
Най-ефективният начин за облекчаване на остра болка при подагра, просто трябва да ограничите храни с високо съдържание на пурин и да приемате лекарства точно както е предписано от Вашия лекар.
Храните с високо съдържание на пурини включват животински органи, червено месо, морски дарове, вино и бира. Въпреки това, според изследователите, някои богати на пурин зеленчуци не предизвикват пристъпи на подагра. Освен това фруктозата и сладките могат да увеличат риска от подагра, въпреки че не съдържат много пурин. Междувременно нискомаслените млечни продукти, соевите продукти и добавките с витамин С могат да помогнат за предотвратяване на подагра чрез намаляване на нивата на пикочната киселина в кръвта. Млечните продукти с високо съдържание на мазнини изглежда не влияят на нивата на пикочната киселина.
Как да облекчите острата болка при подагра с диета
Как да намалите острата болка при подагра чрез диета, трябва да следвате тези бележки:
Ограничете консумацията на морски дарове, животински протеини, органи...
Начинът да намалите острата болка при подагра е, че трябва да намалите количеството протеини в диетата си: общо месо или риба (животински протеин), боб около 150 g / ден. Яжте разнообразни храни, за да получите необходимите хранителни вещества. Изчисляването на еквивалентните храни е както следва:
Менюто за пациенти с подагра е същото като обичайната диета, но е необходимо да се подбират храни: ограничете храните с високо съдържание на пурини и протеини до не повече от 1 g/kg телесно тегло.
Как да облекчите острата болка при подагра с диета наистина не е много трудно да се направи. Освен това трябва да следвате инструкциите на Вашия лекар как да лекувате подагра, така че острите пристъпи на подагра вече да не са мания.
Какво е магнитен резонанс (MRI)? Всичко, което трябва да знаете за MRI сканирането. ЯМР е популярна образна техника по света. Развитието на ЯМР технологията направи революция в медицината. И така, какво е MRI сканиране? Как те помагат при диагностицирането на заболяването?
Вероятно не много хора са чували за синдрома на разбитото сърце. Това е временно сърдечно състояние, което изчезва след няколко дни до няколко седмици, но лесно се бърка с други инфаркти и сърдечни заболявания. Нека научим за синдрома на разбитото сърце с блога на FamilyToday в статията по-долу!
Новородените с изключително слаба имунна система са грижа на всеки родител. Горещото лято разболява бебетата с температура, но много родители се чудят дали бебетата с температура трябва да се къпят.
Мрежата за перука е аксесоар, който ви помага да получите най-естествената красива коса. Чувствайте се комфортно при използване. За да разберете повече за това какъв вид мрежа за перуки е подходяща за вас, не пропускайте статията по-долу!
Въпреки че холестеролът често се смята за лошия човек, той е основно вещество в тялото. Не всеки разбира значението на холестерола за организма. Нека научим за ролята на холестерола в тялото чрез следващата статия.
Освен понятието хомосексуалност, понятието бисексуалност е все още доста ново у нас. И така, какво е бисексуален? Болест ли е бисексуалността? Гледай сега!
Какъв е методът за успешно отслабване чрез бавно хранене, дъвчене старателно? Яжте бавно, дъвчете добре, за да сте ефективни? Следвайте следната статия за повече информация относно този специален метод.
Ако търсите напитка за намаляване на коремните мазнини, вижте тази статия. Със сигурност ще имате перфектната напитка за собственик на малка талия
Нарушението на кръвосъсирването е състояние, което може да възникне по всяко време на медицинския преглед и лечение. Ето защо изследването на коагулацията играе много важна роля за навременната диагностика и лечение на пациентите.
Събуждането с болка в ставите на краката е често срещано състояние за някои хора. Болестта оказва значително влияние върху нашата работа и качеството на ежедневието.
