Добавянето на калций за деца над 1 година е много важно, защото това е периодът на развитие на височината на бебето. Липсата или излишъкът на калциеви добавки излага децата на риск, така че майките трябва да открият внимателно.
По време на развитието на малките деца, в зависимост от определена възраст, децата ще имат съответните нужди от калций. Родителите трябва да обърнат внимание на добавянето на калций, подходящо за тяхното бебе, насърчавайки развитието на детето си. Например калциевите добавки за 3-годишни, калциевите добавки за 5-годишните, калциевите добавки за 8-годишните и калциевите добавки за 9-годишните са много различни.
Калцият е от съществено значение за развитието на малки деца
Защо добавките с калций за бебета над 1 година са толкова необходими?
Калцият е минерал, който играе важна роля в развитието на малките деца. Защото това е компонентът, който участва в образуването на костите и зъбите. В същото време те също играят роля в предаването на нервните клетки, участват в съсирването на кръвта, мускулната контракция на тялото.
Обикновено бебетата на възраст над 1 година вече няма да бъдат кърмени. Следователно по това време майките трябва да избират и допълват хранителни вещества за децата от хранителни източници. Освен това, това е периодът, в който майката трябва да се храни с достатъчно количество необходими микроелементи, за да помогне на бебето да расте бързо и да се развива всестранно.
Добавянето на калций за деца над 1 година по подходящ начин помага за избягване на риска от рахит, забавяне на растежа, неправилни зъби, недоразвит мозък... при малки деца. По-конкретно, според препоръките на Световната здравна организация (СЗО), нуждите от калций в различните възрасти на децата са както следва:
В зависимост от възрастта нуждите от калций при децата също са различни
Как да допълваме калций за деца над 1 година?
Добавете калций за деца над 1 година от хранителни източници
Децата над 1 година са се научили да ядат твърди храни и вече не са зависими от кърмата, така че добавянето на калций също е по-лесно. Съответно по това време майките трябва да дават на децата си богати на калций храни като зеле, броколи, скариди, раци, яйца, тофу,... в подходящо и необходимо количество.
Необходимо е децата да правят слънчеви бани, за да подпомогнат набавянето на витамин D, за да усвоят добре калция
Витамин D спомага за по-доброто усвояване на калция. Ето защо майките трябва редовно да къпят децата си на слънце, да ги оставят да спортуват на лека слънчева светлина от 6 сутринта до 7:30 сутринта или от 17:30 до 18:30 часа всеки ден, за да добавят витамин D. Важно е обаче да се отбележи, че слабите дрехи трябва да се носят за деца деца да избягват пряко излагане на слънце на кожата, причинявайки увреждане на кожата.
Използвайте калциеви добавки за деца
В някои случаи майките трябва да внимават, когато добавят калций за деца от функционални храни успоредно с осигуряването на калций от гореспоменатите богати на калций храни. Тъй като калцият, когато се натовари в тялото, не е задължително да се усвои напълно. Днес на пазара има много видове калциеви добавки за деца, важно е преди да ги дават на деца, майките първо да се консултират с лекар или медицински специалист.
На какво трябва да обърнете внимание на калциевите добавки за бебета над 1 година?
В допълнение към избора на подходящи храни, богати на калций, майките също трябва да обърнат внимание на някои проблеми в процеса на добавяне на калций за бебета над 1 година, по-специално:
Майките трябва да ограничат децата си да ядат сладкиши, за да усвояват по-добре калция
Добавянето на калций за бебета над 1 година не е много трудно, ако майката се „влюби“ в горните знания. Надяваме се, че статията е полезна за майки, които не знаят как да добавят калций за своите бебета.
Играта на игри и изследването на света наоколо безспорно е начин децата да развият интелигентност и креативност. Но има неща
Плодът 33 седмици, до този момент тялото на бебето е почти напълно развито, дължината е почти стабилна, теглото продължава да се увеличава, защото костите са по-здрави, сетивата и имунната система са почти завършени. Следващата статия ще предостави информация за развитието и промените на майката през този период и съвети за бременни жени.
През последните седмици от бременността, особено 38-седмичния плод, трябва да почувствате очакването за раждането на бебето и ясно да усетите развитието на плода през последните седмици. По това време плодът е пораснал, станал е пълноценно бебе и органите са готови да се адаптират към живота извън утробата. И така, какви са характеристиките на плода на 38 седмица? През този период бременните жени трябва да подготвят какво?
На възраст от 9 месеца бебетата започват да имат желание да изследват света както с тялото, така и с ума. И така, какво прави едно 9-месечно бебе? Нека aFamilyToday Blog отговори на този въпрос чрез статията по-долу!
Майките започват да почистват зъбите на децата си веднага щом им поникнат първите зъбки. От 18-месечна възраст или повече начинът на орална хигиена за 18-месечните деца ще се промени, майките започват да позволяват на децата да използват паста за зъби с ниско съдържание на флуорид върху четките за зъби на децата си.
Чували сте много хора да говорят за коластра, но не знаете какво е коластрата на майката и как се различава от другите млека. Нека научим за коластрата чрез тази статия!
Всъщност изтичането на коластра през последните месеци от бременността е знак, че сте готови да навлезете във фазата на кърмене. Защото, когато сме бременни, тялото ни ще започне да произвежда коластра, за да се подготви за предстоящия процес на грижа за новороденото. Някои жени дори изпускат коластра по време на бременност седмици до месеци преди раждането.
Епизиотомията е обичайна медицинска процедура, използвана от лекарите по време на асистирано раждане на бебе. Въпреки това, след извършване на тази процедура, майките трябва да обърнат внимание на разумна диета. Това се отразява на процеса на възстановяване на здравето на майката. И така, какво да ядем и какво да ядем след разрез на перинеума? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.
Вашето дете навлиза в първите години на началното училище, свиква с нова среда с учители и приятели. Родителите забелязали ли са, че психологията на 7-годишните деца постепенно се е променила драматично в сравнение с преди? Знаят ли родителите какво да подготвят, за да придружат децата си на тази възраст?
След раждането много майки често имат следродилни заболявания. По-долу блогът aFamilyToday ще представи изключително ефективен лаксатив за сърцето, който се предава от поколения.
