Лесно ли е или трудно да бъдеш приятел с тийнейджъра си?
11-14 години са началната точка на пубертета на юношите. Родителите трябва да бъдат приятели с деца в пубертета, за да преодолеят този труден период.
Спомнете си веднага златното време за увеличаване на височината на вашето бебе
Височината на детето се определя от много фактори. По-специално, освен добавки с калций, майките трябва незабавно да запомнят следните 3 златни времена за увеличаване на височината на децата.
Много майки често смятат, че колкото повече калций и хранителни вещества се добавят, толкова по-бързо расте бебето. Това мислене обаче не е съвсем вярно. Ако има излишък на калций, бебето също е много податливо на тревожни заболявания, засягащи здравето. Обикновено камъните в бъбреците, калцификацията на раменните стави, калцификацията на артериите са много опасни за децата.
Ето защо, успоредно с процеса на отглеждане на майката, е необходимо да се обърне внимание на 3 пъти от развитието на височината на детето. Ако се допълва правилно, бебето ще има изключително идеална височина.
Защо трябва да обърнете внимание на златното време за увеличаване на височината на вашето бебе?
Днес височината е много важен фактор, определящ бъдещето на всеки човек. Ето защо това е и основният въпрос, който много майки вълнуват при отглеждането на деца.
Как обаче да накараме бебето да расте на височина? Според съветите на диетолозите майките трябва да допълват калция по подходящ начин в периодите на нарастване на ръста на децата .
Освен това добавката трябва да се консултира с лекар специалист. Защото в зависимост от тялото и състоянието на всяко дете степента на усвояване ще бъде различна.
Майките трябва незабавно да си спомнят най-забележителните златни времена за увеличаване на височината на бебетата
Ако децата се осигурят навреме с калциев дефицит в „златното“ време, височината им ще расте по-добре. През това време, ако не се добавят калций и хранителни вещества, хрущялът и костта ще бъдат затворени.
В същото време растежният хормон вече не се произвежда . Следователно бебето ще бъде по-ниско от връстниците си, дори недохранено и предразположено към често срещани заболявания.
Ето защо, ако искате вашето бебе да има изключителен ръст, родителите трябва да обърнат внимание на златното време за увеличаване на височината, за да може бебето им да има най-подходящото хранене.
Кога е златното време за увеличаване на височината на бебетата?
Има 3 златни времена за увеличаване на височината на вашето бебе, които трябва да имате предвид, които са следните етапи:
1. Фетален стадий
Това е важен момент за определяне на височината на бебето в бъдеще. Във фетален стадий, ако бебето получава достатъчно хранителни вещества, когато се роди, то ще достигне височина над 50 см. Обратно, майките, които не приемат достатъчно хранителни вещества, ще забавят растежа си с още 6 месеца.
2. От раждането до 2 години
Според медицински изследвания през първата година от живота вашето бебе може да стане с 25 см по-високо и с 10 см повече през следващата година. Ако бебето не получава достатъчно хранителни вещества, то ще загуби способността си да достигне максимална височина в бъдеще. Освен това, това е и времето за определяне на до 60% от по-късната височина на детето. Защото на възраст 2-3 години височината ще расте по-бавно.
3. Етап на пубертета
Времето на пубертета при момчетата е 12-18 години. Докато момичетата са на възраст 11-16 години. На този етап бебето ще расте много бързо, за да достигне максимална височина. Младите трептения ще растат от 8-12 см. Заедно с развитието на височина, много деца ще имат тенденция да растат хоризонтално по това време.
Въпреки това, ако ширината расте, височината също ще бъде ограничена. Затова майките трябва да обърнат голямо внимание на храненето през това „златно“ време, за да не стане бебето затлъстяло или наднормено тегло.
Какво трябва да направят майките, за да помогнат на бебето си да развие изключителна височина в златното време?
Заедно с разбирането на златните етапи за увеличаване на височината на бебето, майката трябва да обърне внимание и на подходящия режим на хранене и упражнения.
Хранене
За да може бебето да има изключителен ръст, майката трябва да допълва диетата още по време на бременност. Освен основните хранения, ежедневните закуски, майките могат да консумират повече витамини и минерали. Особено калций, така че децата да имат най-добрата основа за по-късно развитие. Бебетата трябва да се кърмят изключително през първите 6 месеца от живота си.
Кърмете бебето си поне през първите 6 месеца от живота, за да допълните необходимия прием на калций
Освен това, на етапа на отбиване, майките могат да добавят различни групи храни, богати на протеини, мазнини, витамини и минерали, като риба, скариди, раци и змиорки за най-цялостното развитие на бебето.
От друга страна, при малките деца трябва да ограничат приема на сладкиши, бързи храни, пържени храни и газирани безалкохолни напитки. Тъй като тези храни ще направят бебето лесно да расте хоризонтално, увеличавайки риска от затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания.
Перфектен сън
Освен хранене, майките също трябва да осигурят на бебетата си достатъчно сън, дълбок сън, за да може тялото да отделя хормон на растежа. По този начин подпомага процеса на усвояване на калций и по-ефективно развитие на костите.
Играйте спортове за развитие на височина
Много изследвания са доказали, че при упражнения метаболизмът и растежът на тялото ще се ускорят. Ето защо, ако искате вашето бебе да има изключителна височина, определено не трябва да пренебрегвате полезните спортове.
В зависимост от възрастта на детето, детето трябва да спортува подходящо. Някои спортни родители могат да играят с децата си като джогинг, бадминтон, колоездене.
Колоезденето също е начин да помогнете на детето си да порасне
Може да се играе рано сутрин или хладен следобед. И двете помагат на децата да имат възможност да развият височина и да увеличат сплотеността на цялото семейство. Освен това майките могат да оставят децата си да тренират плуване, когато пораснат. Плуването е физическа активност, която изисква гъвкаво движение на цялото тяло. Следователно височината на бебето ще има най-оптималните условия за насърчаване.
По-горе има полезна информация за златното време за увеличаване на височината на децата. Надяваме се, че майката внимателно ще запомни горните етапи и ще има правилния метод, за да помогне на бебето си да развие максимална височина.
Как генетиката влияе на вашето дете?
aFamilyToday Health - Роденото бебе ще има някои прилики с родителите си. И така, какви черти ще се предават от родител на дете?
4 упражнения, за да помогнете на вашето дете да има идеалната височина
aFamilyToday Health – Упражнението се счита за метод за здравословно обучение, както и за тайната на идеалния ръст на вашето дете.
Добре ли е да правите секс в последния месец от бременността?
Много бременни жени се притесняват, че сексът през последния месец от бременността ще доведе до преждевременно раждане или докосване на главата. Това също може да се случи, но ако знаете как, все още можете да правите безопасен секс.
Не бъдете субективни с гинекологичните възпаления по време на бременност
Гинекологичното възпаление по време на бременност е опасно гинекологично заболяване, често срещано при бременни жени. За да се гарантира безопасността както на майката, така и на бебето, ранното откриване и навременното лечение винаги е основен приоритет.
Какво трябва да знаете за пренаталния скрининг
За да разберете дали отговаряте на здравословните условия за бременност, майките трябва да извършат пренатален скрининг възможно най-скоро. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите малко информация за този процес на пренатален скрининг!
Отговор на експерта: Избелването на зъбите трябва да се извършва у дома или в клиниката?
Безопасно ли е избелването на зъбите у дома, както в клиниката? Прочетете внимателно статията по-долу и ще получите отговор на този въпрос.
Значението на калция за костите
В човешкото тяло калцият е основен минерал, който играе изключително важна роля. И така, каква е ролята на калция в костите и ставите, разберете тази статия. калций
Какво да правите, когато имате рак на кожата? Причини и лечение на рак на кожата
Ракът на кожата е най-честият вид рак, който обикновено се развива в участъци от кожата, които често са изложени на слънце. Какво да правите, когато имате рак на кожата, както и причината и лечението на това заболяване е въпрос на много хора.
Приложете 9 начина за предотвратяване на стомашен рефлукс
Предотвратяването на киселинен рефлукс е най-добрият начин за елиминиране на риска от развитие на това хронично заболяване. Ето 10 съвета, които могат да ви помогнат да намалите шансовете си да получите заболяването и да предотвратите влошаването на рефлукса.
Как да се предпазим ефективно през летните респираторни заболявания за цялото семейство
Лятото е и времето, когато респираторните заболявания се увеличават. За да предотвратите това, трябва активно да се грижите за дихателните си пътища, за да защитите здравето на себе си и семейството си. И така, как да защитим дихателните пътища от патогени? Следващата статия ще ви даде отговор.
Защо респираторните заболявания са толкова високи през лятото?
Респираторните заболявания се увеличават през лятото. И така, каква е причината за това явление? За това състояние трябва активно да се грижите за тялото си, за да защитите респираторното здраве на себе си и вашето семейство? Нека открием отговора чрез съдържанието на следващата статия.
Да се отървете от алергиите никога не е било толкова лесно
Въпреки че не са особено опасни, алергичните обриви носят много проблеми на пациента, така че е препоръчително да се намери начин за лечението им възможно най-скоро.