Вината са ферментирали от плодове като грозде, боровинки и естествени съставки, така че съдържат много витамини от група В, витамин С и някои други минерали като Mg, Ca. Нека разберем как да пием вино за жени, за да се възползваме напълно от тези предимства.
В момента много хора са използвали вино като десертна напитка в ястията си, защото има много полезни приложения, предотвратявайки сърдечно-съдови заболявания, кръвно налягане, диабет, рак. Особено жените трябва да използват вино за антиоксидантни клетки, красива кожа и подобряване на младостта. Но как да пием вино е правилният начин, нека разберем чрез статията по-долу.
Вино трябва да се пие редовно
Виното има много ползи за здравето на жените
В допълнение към около 10% алкохол и други добавки, в здравословното вино има повече от 85% съставки , които включват вода, антоцианини и полифеноли. Антоцианините са водоразтворими естествени органични пигменти, принадлежащи към групата на флавоноидите, които са отговорни за червения цвят на виното. Това е нетоксично, немутагенно вещество, така че играе важна роля в превенцията и лечението на очни заболявания, рак, сърдечно-белодробни заболявания, против стареене и артериосклероза.
Полифенолите са растителен химикал, който действа като антиоксидант, който предпазва клетките от увреждане на свободните радикали, предпазвайки клетките от увреждане, причинено от дегенерация на тъканите. Редовната консумация на вино означава, че поддържате навика да пиете вино с всяко хранене, но не превишавайте разрешената доза, трябва да разберете правилно за виното и как да го пиете, за да постигнете оптимални ползи за здравето Силно.
Пийте само 1 чаша на ден
Подобно на други алкохолни напитки, ако пием твърде много вино, това няма да е полезно за здравето ни. Дозировката на виното зависи от възрастта, теглото, пола, здравословното състояние на всеки човек, но можем да я разделим на общи стандарти като: Жените трябва да пият само около 250 ml вино на ден, което се равнява на 1 чаша вино на ден, но не трябва да се пие повече от 5 дни / седмица.
Как правилно да пием вино
Трябва да пиете вино с храни с високо съдържание на протеини и зелени зеленчуци
Когато пиете вино, трябва да пиете бавно, бавно, за да намалите дразненето на устната лигавица и стомаха и в същото време да дадете време на черния дроб да се окисли. Категорично не смесвайте вино с други видове алкохол, защото лесно можете да предизвикате отравяне като гадене и световъртеж.
Трябва да пиете вино с храна с храни като нишестени храни, храни, съдържащи много зелени зеленчуци, за да разредите концентрацията на алкохол в алкохола, избягвайте спад на кръвната захар. Трябва да пиете филтрирана вода преди да пиете алкохол, яжте много протеинови храни, което ще забави усвояването на алкохола в кръвта. Да не се използва с горещи пикантни храни, мазни храни или сладки бонбони, защото лесно уморява тялото.
Пийте вино вечер, преди лягане
В момента около 90% от консумацията на алкохол е вечер, по време на хранене или преди лягане. Това е добър навик, защото пиенето на вино с вечерята има способността да регулира биологичния часовник на тялото, което улеснява заспиването и събуждането на следващата сутрин. В допълнение, съединението мелатонин във виното също помага за забавяне на процеса на стареене и предотвратява факторите, които водят до рак. Не бива обаче да пиете вино преди лягане, ще ви е по-трудно да заспите.
Хора, които не трябва да пият вино
Бременните не трябва да пият вино
Въпреки че се казва, че виното е много полезно за здравето, ако имаме следните заболявания, не трябва да употребяваме вино:
Хора с високо кръвно налягане: Пиенето на алкохол може да ускори кръвообращението, причинявайки високо кръвно налягане, стимулирайки кръвоносните съдове, причинявайки увреждане на бъбреците и сърцето.
Хора, които приемат болкоуспокояващи: болкоуспокояващи като аспирин или хора със стомашни заболявания като язва, болки в стомаха също не трябва да пият вино, защото може да предизвика стомашен кръвоизлив при глад, висока концентрация на алкохол в кръвта ще се увеличи бързо, намалявайки мозъчната активност , понижаване на кръвното налягане, повлияване на преценката.
Хора със затлъстяване на черния дроб: Високите мазнини в кръвта са подобни на пациенти със сърдечни заболявания, съдържанието на алкохол във виното може да стимулира кръвоносните съдове, да ускори кръвообращението и да натовари сърцето.
Хора с диабет : Виното също съдържа известно количество алкохол, при диабетици пиенето на вино може да стимулира кръвоносните съдове, в случай на внезапно високи нива на захарта ще остави много усложнения. опасност.
Болести, свързани със сърцето: Заболявания като регургитация на сърдечната клапа, исхемична болест на сърцето също не пийте вино, защото някои случаи могат да стимулират сърцето и да накарат сърцето да бие по-бързо от нашата стенокардия. , аритмия и затруднено дишане.
Бременни жени : По това време майката абсолютно не трябва да употребява алкохолни напитки, а бистрото вино също няма да е добро за плода, което лесно причинява на майката лошо храносмилане и повръщане.
Обикновено при извършване на ЯМР на пациента ще бъде казано да отстрани металните предмети по тялото, за да не повлияе на резултатите от сканирането. Това кара хората с импланти да се притесняват, как да премахнат щифта на импланта? И така, могат ли хората с импланти да имат MRI сканиране?
Хиперкалциемията е много често срещан синдром при пациенти с рак като: Хематопоетични неоплазми, рак на белия дроб, рак на гърдата, мултиплен миелом... Казва се, че е хиперкалциемия, когато калций в кръвта е > 2,6 mmol /l или йонизиран калций > 1,3 mmol/l. Пациентите с рак, представящи се с този синдром, често имат лоша прогноза.
Лечението на косопад с мъжка медицина е ефективен метод, препоръчван от много лекари. Следвайте нашата статия по-долу за повече информация
Хората с диабет трябва да обърнат много внимание на хранителните си навици, за да поддържат нивата на кръвната си захар под контрол. Въпреки че диетата за диабетици е много строга, все пак има
Церебралната анемия е много опасно заболяване, което трябва да се диагностицира и лекува навреме, в противен случай може да бъде животозастрашаващо. Ето защо трябва незабавно да научим за това заболяване и как да го предотвратим.
Има много начини за лечение на шипове на гръбначния стълб, но леченията от източната медицина често се приоритизират поради тяхната доброкачественост. Как да излекуваме шипове на гръбначния стълб със семена от папая е едно от най-широко използваните лекарства.
Лукът е зеленчук, който не е непознат в живота ни. Листата от шалот са не само познат зеленчук за обработка на ястия, помагащ за охлаждане на тялото, но и билка, специализирана в много ефективно лечение на преждевременна еякулация и импотентност при мъжете. Така че как да излекуваме преждевременната еякулация с див лук, нека разберем с нас чрез статията по-долу!
Колитът и пептичната язва са две често срещани стомашно-чревни заболявания днес. Симптомите на заболяването имат много прилики. Ето защо много хора бъркат гастрита.
Колитът може да изчезне сам е често срещан въпрос, който много хора задават. Когато субективно не се използват лекарства, колитът много трудно се лекува сам, но става хроничен.
Слушането на музика и гледането на филми е популярна ежедневна нужда от забавление на много хора. По това време активното носене на слушалки при слушане на музика, гледане на филми, ... ще ограничи влиянието върху хората наоколо и ще увеличи развлекателното изживяване. Въпреки това, за да защитите тъпанчето и други свързани части, трябва да разберете вредните ефекти от носенето на слушалки много по-долу.
