Вагинално pH - Измерване на здравето на личната зона на жената

Вагиналното pH се счита за мярка за здравето на интимната зона на жената. Ето защо всяко момиче трябва да знае как да балансира вагиналното рН, за да не бъде обсебено от заболявания, свързани с репродуктивното здраве.  

Първо, нека разберем какво е женското вагинално pH!

Какво е вагинално pH?

Вагиналното pH е един от най-важните фактори за определяне дали вагиналното здраве на жената е добро или не. При вагинално рН, което варира от 3,8 до 4,5, жените ще запазят здравето си, ще ограничат възпалението на сърбящите гъбични инфекции или може да се счита за умерена киселинност.

Вагинално pH - "Измерване" на здравето на "личната зона" на женатаКакво е вагинално pH?

pH във влагалището създава защитна бариера и предотвратява навлизането на бактерии, засягащи естествената среда на "момичето". Обикновено микрофлората ще живее "мирно" в горната безопасна вагинална рН среда. Киселата вагинална среда се причинява от Lactobacillus бактерии, които отделят млечна киселина и водороден пероксид.

В зависимост от възрастта или статуса (менструален цикъл, цикъл на овулация) на жените нивото на pH също е различно.

Лошите навици "нарушават" баланса на вагиналното pH

Или да измиете вагината?

По някаква причина много жени все още поддържат навика на дълбоко душене във влагалището. Не само това, но някои също използват разтвори, съдържащи оцет или сода за хляб, за да почистят вагината и да намалят вагиналната миризма. Това е едно от непреките действия, които нарушават баланса на полезните бактерии в околната среда във влагалището. Освен това може да влоши вагинита  . Вагиналните миризми по-лоши и по-дълбоки могат да причинят вагинални инфекции.

Небезопасен секс

Някои млади хора правят секс без предпазни средства без използване на презерватив, когато количеството сперма, освободена във влагалището, е силно алкално. По този начин се дисбалансира pH на вагиналната среда. Това води до увеличаване на растежа на определени бактерии, които не са полезни, причинявайки възпаление.

Вагинално pH - "Измерване" на здравето на "личната зона" на женатаНепротектираният секс също влияе върху вагиналното pH

Жени в менопауза

Това е периодът, в който се случват много промени в тялото на жената. Едно проучване установи, че жените обикновено имат по-високо pH по време на менопаузата със средно вагинално pH 5,3. Причината за това повишено вагинално pH е спадането на нивата на естроген по време на менопаузата.

Женски менструален цикъл

Както знаем, кръвта има по-високо pH от вагиналната среда. Следователно, когато жената има менструация, количеството кръв във влагалището може да повиши стойността на pH.

Произволно използване на антибиотици

Антибиотиците често се използват за унищожаване на вредни бактерии. Въпреки това е възможно да се убият и добрите бактерии. Следователно произволното използване на антибиотици може да доведе до вагинален дисбаланс.

Особено важно е да се отбележи, че киселинната вагина обикновено не причинява заболяване. Но твърде много киселинност може да намали плодовитостта. От една страна, сперматозоидите процъфтяват в алкална среда и оптималното рН за движение на сперматозоидите е между 7,0 и 8,5.

Съвети за жени за поддържане на баланса на вагиналното pH

Ако стойността на вагиналното pH редовно надвишава безопасната стойност, но все още е на умерено ниво, без последствия, можете да приложите някои съвети за поддържане на баланса по-долу, като например:

Добавка с пробиотици, съдържащи полезни за организма бактерии

В момента в дрогериите има и много видове пробиотици, които директно допълват полезните бактерии за вагината. Можете обаче да изберете пробиотици на водна основа, защото само тази форма има ефект върху рН на средата във влагалището. Този пробиотик (форма на пробиотик) помага за бързото възстановяване на нивото на полезните бактерии във влагалището. Добавянето на някои храни, съдържащи полезни бактерии, като кисело мляко, кисели краставички, кисели ястия и т.н., също е начин за допълване на полезни бактерии за вас.

Отървете се от вредните навици

Сменяйте тампоните често

Премахването на лошите навици е един от важните фактори, които спомагат за поддържането на pH на вагината на стабилно ниво. Могат да се споменат някои навици, като „мързелив“ за смяна на тампони, оставянето за твърде дълго време повишава рН във влагалището, което лесно причинява възпаление, което води до бактериална инфекция обратно във влагалището. За да намалите риска от бактериална инфекция, трябва да го смените до тоалетна на всеки 3 часа.

Използвайте безопасен секс

За да защитите както вас, така и репродуктивното здраве на вашия партньор, най-добре е да използвате предпазни мерки като презервативи. Дори ако вашият партньор не е безразборен, все пак се препоръчва да използвате презерватив . Това е мярка, която едновременно помага за ограничаване на нежеланата бременност и помага за предотвратяване на болести, предавани по полов път, които засягат рН във влагалището.

Избягвайте обливането

Категорично се откажете от този навик, ако поддържате вагинална хигиена. Вагината може да се самопочиства, така че трябва да почиствате само отвън, без да измивате дълбоко вътре. Както опасно, така и небезопасно за рН средата на вагината.


Leave a Comment

Рядка ли е кръвната група AB?

Рядка ли е кръвната група AB?

Има много различни кръвни групи с различни характеристики. Пропорциите на кръвните групи също са различни. За кръвната група с нисък процент се казва, че е рядка кръвна група. И така, рядка ли е кръвната група AB?

Трябва ли да се ваксинирате, ако сте били одраскани от кървящо куче?

Трябва ли да се ваксинирате, ако сте били одраскани от кървящо куче?

Когато кучето се одраска и кърви, много хора се притесняват, че това ще се отрази на здравето им. Така че, когато кучето се одраска и кърви, трябва ли да бъдете ваксинирани? Най-правилният отговор ще бъде разкрит в статията по-долу!

Могат ли бременните жени да приемат хапчета за гадене?

Могат ли бременните жени да приемат хапчета за гадене?

По време на бременност жените често стават по-чувствителни към всичко. Те обикновено нямат проблем с ездата на дълги разстояния, но когато са бременни, те са много податливи на болест по време на пътуване. В такива случаи, дали бременните жени могат да приемат лекарства за болест на пътуването, е въпрос, който интересува много бременни жени.

Могат ли бременните жени да ядат бамбукови издънки? Как да ядем бамбукови издънки за бременни жени

Могат ли бременните жени да ядат бамбукови издънки? Как да ядем бамбукови издънки за бременни жени

Бамбуковите издънки са познато ястие от виетнамската кухня, което често се появява в семейните ястия. Освен полезни вещества за тялото, бамбуковите издънки съдържат и доста токсини, които причиняват отравяне. Затова хората често се чудят дали бременните жени могат да ядат бамбукови издънки и на какво да обърнат внимание, когато ядат бамбукови издънки.

Списък с добри храни за мъжката сперма

Списък с добри храни за мъжката сперма

Добавянето на храни, които са полезни за сперматозоидите в диетата, спомага за повишаване на качеството и количеството на сперматозоидите, като по този начин увеличава способността за зачеване при жените и за раждане на деца от мъже.

Защо не можете да потупвате дупето на бременна жена? Какво да направите, за да стабилизирате бременните жени?

Защо не можете да потупвате дупето на бременна жена? Какво да направите, за да стабилизирате бременните жени?

По време на бременност тялото на бременната майка ще стане по-чувствително поради повишените нива на хормоните, така че има няколко действия, които трябва да се избягват за бременни жени, за да се гарантира безопасността за развитието както на майките, така и на бебето. Едно от тях е потупването на дупето на бременна жена. И така, защо не потупате дупето на бременна жена?

Лечим ли е ракът на кожата в ранен стадий?

Лечим ли е ракът на кожата в ранен стадий?

Лечим ли е ракът на кожата в ранните етапи е въпрос, който много хора си задават, когато за първи път познаят болестта, така че има ли трудности при лечението на болестта?

Възможности за лечение на рак на гърдата с нови лекарства

Възможности за лечение на рак на гърдата с нови лекарства

Ракът на гърдата е водещата причина за смърт при жените, така че откриването на симптомите на заболяването и навременното му лечение е много важно. Световната здравна организация (СЗО) одобри за първи път биологичната версия на Trastuzumab, която се оценява като ефективна, безопасна и качествена при лечението на рак на гърдата.

Симптоми, причини и профилактика на вестибуларни нарушения при мъжете

Симптоми, причини и профилактика на вестибуларни нарушения при мъжете

Във Виетнам се увеличава делът на мъжете с вестибуларни нарушения. Така че вестибуларното разстройство при мъжете е опасно? Какви са симптомите на заболяването? Моля, отговорете на горните въпроси чрез статията по-долу.

Какво трябва да избягвам с контрацептивния имплант?

Какво трябва да избягвам с контрацептивния имплант?

Контрацептивният имплант е безопасен временен метод за контрацепция, прилаган от много жени. И така, след имплантирането на контрацептивния стик, какво трябва да се въздържа, за да се гарантира неговата ефективност?