Има много хора, въпреки че винаги си лягат сити и навреме, но очите им все още са тъмни. Това невидимо като цяло се отрази на външния вид като цяло и на лицето в частност. И така, какви са причините, поради които, въпреки че спите достатъчно, очите ви все още са тъмни?
Достатъчно сън, но все още тъмни очи не е опасно състояние и можете напълно да го преодолеете с прости методи. Моля, вижте съдържанието под следната статия, за да разберете каква е причината и как да поправите тази ситуация.
Защо спя достатъчно, но очите ми все още са тъмни?
Според някои изследвания епидермисът на кожата под очите обикновено е много крехък и изключително чувствителен. По-специално, под епидермиса често има много гъста капилярна мрежа. След като сте стресирани , уморени, стоите твърде много до късно, капилярите под епидермиса ще бъдат спукани, разширени. Оттам ще се появят тъмни участъци от кожата, известни също като тъмни кръгове .
В допълнение към причини като умора и липса на сън, тъмните кръгове под очите могат да се появят и при хора, които спят достатъчно. Причината е, че въпреки че все още спят по 8 часа, сънят не е дълбок, тялото не е напълно отпуснато. Това ще доведе до умора и летаргия в тялото.
Защо спя достатъчно, но очите ми все още са тъмни?
При възрастните хора стареенето на тялото ще доведе до постепенно намаляване и постепенна загуба на количеството колаген в кожата. Кожата също постепенно губи своята еластичност, както и способността си да се регенерира. В резултат на това вече тънката кожа под очите е още по-тънка. Следователно, дори да спите достатъчно, очите ви пак ще имат тъмни кръгове.
Някои други причини за тъмни очи
В допълнение към горните причини, тъмните кръгове могат да произтичат и от следните причини:
Навикът да се използват електронни устройства също е причина за тъмните кръгове под очите
Мерки за подпомагане на преодоляването на тъмните очи, въпреки достатъчното сън
За да преодолеете тъмните кръгове под очите, въпреки че винаги спите достатъчно, можете да приложите някои съвети, както следва:
Използвайте лед, за да намалите тъмните кръгове
В допълнение към горните начини, трябва да обърнете внимание на необходимите хранителни добавки, които да помогнат за намаляване на тъмните кръгове под очите:
Добавка с витамин B12, желязо: След като тялото изпитва недостиг на витамин B12 и желязо, снабдяването с кислород на тъканите в тялото ще бъде засегнато, способността за регенериране на кожата ще бъде нарушена. Трябва да допълвате витамин В12 и желязо чрез храни като червено месо, яйца, сьомга, постно месо, спанак, черен дроб...
Витамин К : Витамин К регулира съсирването на кръвта, както и повишава здравината на капилярните стени. След като капилярите са спукани, кръвта изтича и създава тъмни кръгове под очите. По това време трябва да допълвате тялото си с храни, богати на витамин К, като авокадо, зелени листни зеленчуци, киви, овесени ядки, яйца, сладки картофи, соя, черен дроб ...
Витамин А: Витамин А има антиоксидантно действие, като ограничава образуването на бръчки. След като тялото изпитва недостиг на витамин А, това ще доведе до напрежение в очите, сухи клепачи и много чувствителни при излагане на слънце. Трябва да се споменат храни, богати на витамин А, като моркови, картофи, тиква, черен дроб, домати ...
Витамин B : Витамин B работи за намаляване на задържането на вода в тялото. В резултат на това ще намали тъмните кръгове, подпухналостта ... Трябва да се споменат храни, богати на витамини от група В, като сьомга, спанак, орехи ...
С обяснения на въпроса: „ Защо спя достатъчно, но очите ми все още са тъмни ? ” и как да преодолеете тази ситуация, надяваме се, че скоро ще обърнете тъмните кръгове и ще възвърнете красотата на очите си. Късмет.
Търсите начин да останете будни, защото ви очакват десетки уроци. Ето начини да останете до късно, докато учите, без да заспите, които не трябва да пренебрегвате.
Инструкциите как да избледнеете тъмните кръгове с картофи са прости, лесни за изпълнение и могат значително да спестят пари у дома. Гледай сега!
Със сигурност много от нас са се сблъсквали с тъмни кръгове под очите, след като стоят будни до късно през нощта. Така че защо да стоите до късно през нощта и как да преодолеете тази ситуация?
Защо да стоите до късно, за да порасне бързо брада? След една нощ, прекарана до късно, има доста мъже, които често забелязват, че брадата им расте по-бързо от обикновено. Така че защо оставането до късно през нощта нараства бързо и как може да се преодолее тази ситуация?
На какво трябва да обърнем внимание, когато избираме гел за лице за мазна, лъскава кожа? Научете повече информация чрез статията по-долу.
Слънцето в летен ден е лесна причина за състояния като слънчево изгаряне на кожата, кожни изгаряния, мехури по кожата,... И така, как да разпознаем слънчево изгаряне на кожата и как да го предотвратим? Вижте статията по-долу!
В статията са методи за преодоляване и предотвратяване на стареенето на кожата в областта на шията, към които трябва да се обърнете.
Кожата около очите е най-предразположена към стареене на лицето, когато не се грижи правилно. За да предотвратите стареенето на кожата на очите, можете да се обърнете към грижите в статията.
Има много методи за избелване на цялото тяло, като например използването на специализирани продукти или естествени методи за красота. Въпреки това, някои данни за аспирина за избелване на цялото тяло са от голям интерес за жените. И така, освен че облекчава болката и понижава температурата, аспиринът наистина ли избелва кожата?
Акнето се счита за враг номер 1 на кожата. Освен скъпата козметика, лечението на акне чрез прилагане на маски от натурални съставки също е много ефективно. Значи твоята приятелка вече знае 5 начина за приготвяне на маски срещу акне у дома?
Кожа с акне поради липса на какво вещество? Бележките при третиране на акнеична кожа? Следната статия ще ви помогне да разберете това!
Хлорофилният колаген е един от най-популярните продукти за красота сред жените. И така, какво прави колагенът и как да го използваме?
Eucerin Слънцезащитен продукт е специално формулиран слънцезащитен продукт, който е изключително безопасен, осигурява широкоспектърна слънцезащита и е подходящ за ежедневна употреба, дори при интензивна активност. И така, колко вида слънцезащитни продукти на Eucerin има, какви бележки да използвате, нека разберем с Blog aFamilyToday!
В момента на пазара има много линии слънцезащитни продукти, но наистина не е лесно да намерите добра слънцезащитна линия, подходяща за вашата кожа. Слънцезащитният крем Eucerin е един от най-популярните продукти днес. В тази статия нека разберем дали слънцезащитният крем Eucerin може да повдигне тонуса.
