Има доказана връзка между телесната тревожност и заекването, тази статия ще ви даде всичко, което трябва да знаете за стресовото заекване и ще предложи начини за преодоляването му. Бъдете ефективни!
Когато сме притеснени, несигурни, нервни, тялото ще претърпи редица въздействия и ще има външни прояви като нужда от уриниране, болки в корема, задух, треперене на крайниците, неясен говор,... Когато стресът не е рядкост , кара страдащите да губят увереност, вече нервни, още по-нервни. И така, каква е причината и как да я поправим?
Какво е заекването?
Заекването е говорна дисфункция, характеризираща се с повтаряне на звуци, удължаване на звуците или прекъсвания в речта. Въпреки че разбират речта и езика, който говорят, заекващите изпитват трудности при възпроизвеждането на нормален глас. Това може да причини трудности в общуването с хората, да повлияе на качеството на живот на хората и взаимоотношенията в обществото.
Заекването може да се появи на всяка възраст, но е най-често на възраст между 2 и 6 години, когато езиковите умения се развиват. Заекването също може да има отрицателно въздействие върху представянето на работата, възможностите за работа и цената на лечението може да бъде много скъпа.
Заекването при стрес има много ефекти
Чести причини за заекване
Речта се произвежда от координацията на движенията на системата от мускули, свързани с дишането и ставите на гърлото, небцето, устните и езика. Тези гъвкави движения се контролират от мозъка. Причината и механизмът на заекването все още не са добре разбрани. Но заекването се разделя на две основни групи причини: неврологични и свързани с развитието.
Причини за нервно заекване
Увреждането в тези случаи засяга координацията на мозъчните области, което води до заекване, създавайки ограничения в производството на глас. Стресиращото заекване също може да попадне в тази категория.
Причини за развитие на заекване
Заекването се развива от сложно взаимодействие на много фактори, най-често в процеса на езиково обучение при деца на възраст 2-6 години. Този тип заекване е често срещан при децата. В допълнение, развитието на заекването може да се дължи на генетични причини.
Симптоми на заекване
Симптомите на заболяването варират значително от човек на човек. Смятаме, че заекването е просто многократно повтаряне на една дума, за да можем да я произнесем, но всъщност проявите на заекването са много разнообразни. Възможните признаци включват:
Заекването може да се появи при малки деца
Симптомите на заекване могат да бъдат придружени от редица други симптоми като: продължително мигане, треперене на устните, треперене на челюстта, треперене на главата, трептене на мускулите на лицето, стиснати юмруци и др. или умора, загуба на увереност, натиск или бързане в разговор. В допълнение, симптомите на заболяването могат да бъдат значително намалени или спрени, когато говорят в унисон, пеят или говорят, когато са сами.
Защо заекваме, когато сме стресирани?
Някои проучвания показват, че хората, чиято скорост на вокализация е значително по-бавна след стресиращо или негативно емоционално състояние, отколкото тези, които не са засегнати от нито едно от двете емоционални състояния. Следователно може да се каже, че стресът и отрицателните емоции играят неблагоприятна роля в контрола на двигателния език. Заекването и емоциите си влияят взаимно.
При хора, които не заекват, когато са в състояние на стрес, тревожност или продължителен емоционален натиск, могат да станат по-слаби в общуването или да доведат до заекване, страх от общуване с хора наоколо. Семейният стрес, определени родителски очаквания за техните деца или друг натиск могат да предизвикат или влошат заекването.
Как да лекуваме ефективно заекването при стрес
Заекването може да причини някои трудности при общуването с другите, безпокойство при говорене, произношение, винаги избягване на ситуации, в които е необходимо да се говори, което води до неспособност за интегриране, участие в социални дейности. По-сериозно, това може да доведе до стигма, тормоз, дразнене на другите. Ето защо лечението на заекването при стрес е изключително необходимо.
Необходима е цялостна оценка на стресовото заекване, за да се определи най-доброто лечение. Някои от споменатите методи са:
Логопедична терапия при заекващи
Езиковите експерти могат да ви научат да забавяте, да регулирате дишането си, да научите произношението от прости изречения и след това да се научите да говорите по-дълги, по-сложни изречения. Научете се да се справяте с безпокойството в началото на разговора. Повечето логопедии помагат за подобряване на естествената комуникация, намаляване на стреса при общуване, с течение на времето пациентите ще подобрят своето заекване в комуникацията и ще се чувстват по-уверени.
Речта и езиковата терапия могат да помогнат за подобряване на стресовото заекване
Използване на електронни устройства
В момента има редица налични електронни устройства за подобряване на плавността на комуникацията. Устройството е като слухов апарат, възпроизвеждайки гласа на потребителя, което го кара да звучи така, сякаш той или тя говори в унисон с друг човек.
Когнитивно-поведенческа психотерапия
Тази психотерапия ви помага да разберете и идентифицирате мислите на заекващия в комуникационни ситуации, като по този начин променяте поведението на мислене, преди заекването да се влоши. Това също означава, че трябва да се справите със стреса и тревожността, свързани със заекването.
Взаимодействие родител-дете
Ежедневното общуване на родителите с децата играе важна роля в подпомагането на децата да се справят със заекването. Осигурете на децата комфортна среда, с много възможности да говорят и да изразяват собственото си мнение. Обърнете внимание, когато децата говорят, съсредоточете се върху това, което казват, вместо безразлично, реагирайки остро на начина, по който децата говорят. Говорете свободно, бавно, открито с детето, за да намалите натиска върху детето. Давайте искрена обратна връзка и активно коригирайте децата, когато имат езикови проблеми като заекване.
Родителите трябва да говорят и да насърчават децата си да бъдат уверени в комуникацията
Медикаментозно лечение
Използват се няколко лекарства за заекване, известни като антидепресанти и лекарства за епилепсия. Въпреки че е ефективен в краткосрочен план, той често има някои неприятни странични ефекти за потребителите в дългосрочен план.
Мерки за предотвратяване на заекването
Избягвайте натиска и стреса в семейството, работата: За да разрешите заекването, когато сте под стрес, означава да упражнявате умерен натиск върху себе си. Не оказвайте силен натиск в работата и семейството, защото това ви кара да сте винаги в състояние на тревожност, затруднено общуване. Прекарвайте повече време и позитивизъм със семейството и приятелите, за да облекчите стреса и напрежението от работата.
Активно участвайте в социални дейности: Участието в социални дейности помага да бъдете уверени и активни в комуникацията, това също е възможност да изразите вашите мнения и възгледи пред всички. Участието в дейности с връстници помага за разбирането на мисленето и си помагат взаимно в подобряването на езика.
Смейте се колкото можете повече: Отделете 5 минути на ден, за да се смеете. Смехът е тоник, който помага за облекчаване на стреса и помага за увеличаване на движението на мускулите на лицето, намалявайки спазмите на мускулите на лицето при говорене.
Чрез тази статия aFamilyToday Blog изпрати на читателите цялата информация за заекването при стрес . Продължете да следите блога aFamilyToday, за да актуализирате още полезни новини!
Анаеробният е процес на производство на енергия, който помага на мускулите да функционират оптимално. Ако сте фитнес ентусиаст, невъзможно е да не знаете за анаеробните упражнения. Въпреки това, много хора, които са нови в бодибилдинга или просто учат, не знаят какво е анаеробно упражнение? За да научите повече за тази концепция, моля, следвайте статията.
Външният ушен канал е органът, който отделя остатъците от ушна кал, които предпазват канала на средното ухо и вътрешните органи от инфекция. И така, може ли да се лекува рак на външното ухо? Нека научим за това изключително рядко заболяване чрез статията по-долу.
Абсцесът е много опасно състояние за тялото, ако не се лекува навреме. Абсцесът често се проявява като подуване, зачервяване, болка, висока температура и втрисане. В допълнение към хирургичното лечение, леките абсцеси могат да се лекуват самостоятелно. И така, има ли ефективни домашни средства за абсцеси?
Замаяност, замаяност, загуба на равновесие са често срещани прояви на вестибуларния синдром, които всеки може да изпита, не само причинявайки затруднения в ежедневните дейности, но и увеличавайки риска от падания, водещи до наранявания. В днешната статия блогът aFamilyToday ще ви предостави полезна информация за лечението и диагностиката на вестибуларния синдром. Да четем заедно!
Добро ли е миенето на зъбите? Противно на общоприетото схващане, честото миене на зъбите може да доведе до редица странични ефекти. Следователно, трябва да миете зъбите си само два пъти на ден.
Когато 4-годишните вече бърборят, някои родители са много притеснени, защото децата им все още мълчат и не говорят. Защо 4-годишните деца говорят бавно и как да ги накараме да говорят по-бързо? Блогът aFamilyToday ще изпрати на родителите информация за проблема със забавянето на речта при децата.
Опасни ли са ушните гъбички? Как гъбичките в ушите влияят на здравето? Това са често задавани въпроси от пациенти с това заболяване.
Бактериалните инфекции, респираторните вирусни инфекции карат тялото да отделя много храчки, за да го защити, като предизвиква рефлекс на кашлица, за да изхвърли храчките заедно с бактериите. В зависимост от причината болният кашля с бели храчки или отделя бели пенести храчки, бели храчки със слуз. Следващата статия ще ви помогне да разграничите видовете бели храчки.
Какво представляват широкоспектърните и тесноспектърните антибиотици? Следващата статия ще ви помогне да научите повече за тези две форми на антибиотичен спектър. Нека се консултираме сега!
За необвързаните и зрели мъже мастурбацията се разглежда като начин за облекчаване на физиологичните нужди. Знаете ли как мастурбацията при мъжете е правилният начин и не вреди на здравето?
