Навяхванията могат да се излекуват бързо, ако пациентът се лекува правилно и се допълва с научно хранене. „Добре ли е да ям пиле всеки ден с изкълчване?“ Това е често задаван въпрос от много пациенти. Ако човек с изкълчване яде пиле, какво трябва да се отбележи?
Навяхванията са често срещани наранявания по време на спорт, движение или злополуки. Въпреки че това състояние не е животозастрашаващо, то може значително да повлияе на мобилността на пациента. В допълнение към пълноценната почивка, храненето също играе важна роля в процеса на възстановяване.
Пилешкото месо е една от популярните храни в ежедневното меню с висока хранителна стойност. Това е и любимото месо на много хора. Пилето може да бъде обработено с много ястия от варено пиле, пиле на скара, печено пиле, често пиле, пилешка салата, пържено пиле ...
Не всеки обаче е подходящ да яде това питателно месо. Защото ако ядете много пиле, докато сте болни или ядете нехигиенично пиле, това ще нанесе неизчислима вреда на вашето здраве. И така, вредно ли е за хората с изкълчване да ядат пиле и как трябва да се яде?
Как да разпознаем изкълчване?
Навяхванията могат да се появят на всяка възраст, когато се упражнява твърде много или по неправилен начин в живота и работата, особено при спортуване. Това е състояние, при което връзките са преразтегнати или разкъсани, което води до намалена или никаква подвижност на ставите. Навяхванията са много чести в глезените, китките и т.н. Ако не се лекуват навреме, навяхванията могат да оставят дългосрочни усложнения, засягащи мобилността и качеството на живот.
Болката е типичен признак на изкълчване
За да знаем дали изкълчването при пиле е наред, трябва точно да определим дали пациентът има изкълчване или разтягане на мускул, защото тези две състояния лесно се бъркат. Най-очевидната разлика при изкълчване е натъртването около засегнатата става, докато при разтягане засегнатият мускул ще се свие.
Навяхванията често имат различни клинични прояви в зависимост от степента на нараняването, включително:
- Силна болка веднага след нараняването и тъпа болка след това, особено при изправяне, движение на ставата или натиск върху засегнатата става.
- Подуване на засегнатата област, този знак може да се появи веднага или няколко часа след нараняването.
- Натъртване около изкълчването, което се получава, след като сухожилията, мускулите и връзките са наранени и кървят вътрешно.
- Намален обхват на движение в засегнатата става.
Добре ли е хората с навяхвания да ядат пиле?
Обикновено, ако изкълчването е леко, пациентът не трябва да бъде хоспитализиран, а може да се лекува у дома, като приема лекарства, предписани от лекаря, съчетани с мерки за намаляване на симптомите, ограничаване на движението, добавяне на хранителни добавки… Правилното и достатъчно хранене добавката ще помогне на процеса на зарастване на рани да се проведе по-силно.
Има много храни, които са полезни за възстановяване на ранени хора, в които пилешките навяхвания са много популярни. Тъй като пилето е много популярна храна, лесна за консумация, вкусна и осигурява превъзходен източник на хранителни вещества в сравнение с други храни.
Според диетолозите пилешкото е в топ 10 на най-питателните меса. Пилешкото месо съдържа много протеини, които са група вещества, които изграждат клетките и влияят върху развитието на теглото, височината и интелигентността. Добавянето на протеин чрез пилешкото месо ще помогне за тонизиране на мускулите, както и за по-бързото зарастване на рани.
Яденето на навехнато пиле е много популярно, защото пилето е много вкусно и питателно
Освен това пилешкото месо е източник на витамини А, Е, С, В1 и минерали като калций, желязо и фосфор. В същото време пилешкото съдържа малко мазнини и високо съдържание на омега 3, което е много полезно за здравето.
В източната медицина пилешкото месо е меко и не съдържа токсини, така че често се използва за хранене на болни, за подпомагане на подхранването на далака и кръвта и т.н.
Освен пилешкото, хората с навяхвания трябва да добавят различни групи храни, за да балансират храненето на тялото като зелени зеленчуци, плодове, храни, богати на желязо, калций, магнезий и калий... В същото време заредете много богати на протеини храни като месо, риба, яйца, мляко ... и много зеленчуци и плодове за повишаване на имунитета, намаляване на възпалението.
Храни, които хората с навяхвания трябва да избягват
Както при други наранявания, изкълчването също може да се влоши, ако пациентът яде грешни храни. Така че в допълнение към пилешкото като добавка, която може да се добави, пациентите трябва да ограничат следните групи храни:
- Мазните храни като тлъсто месо, колбаси, пържени ястия... могат да повишат мазнините в кръвта. Вместо това, препоръчват експертите, яденето на пиле или храни, богати на протеини, ще помогне на мускулите да се възстановят бързо.
- Храни с високо съдържание на захар, като бонбони, безалкохолни напитки... защото те могат да повишат нивата на кръвната захар, което води до намалено кръвообращение, което влошава заболяването.
- Алкохолът също е храна, която трябва да се ограничи, защото може да повлияе на процеса на възстановяване. В допълнение, стимуланти като тютюн и кафе също могат да направят навяхванията по-лоши и по-болезнени.
Алкохолът е напитка, която хората с навяхвания трябва да избягват
Процесът на възстановяване е бърз или бавен, зависи не само от това дали изкълчването яде пиле или не, но също така зависи от това как да окажете първа помощ на изкълчването . Веднага след изкълчването трябва да ограничите ходенето, да намалите болката, като поставите лед на мястото на изкълчване за около 2-3 дни след нараняването. Правете леки упражнения, след като болката отшуми, комбинирайте с масаж, за да подобрите кръвообращението. В случай, че изкълчването е тежко или не се подобрява, трябва да посетите специализирано медицинско заведение за подходящо лечение.