В момента гаргарата с физиологичен разтвор е начин, който много хора използват за поддържане на оралното здраве. С каква солена вода обаче трябва да се изплаква, за да е ефективно и безопасно?
Ежедневната гаргара със солена вода има много ползи за устната кухина и гърлото. Солената вода не само помага за подобряване на оралните проблеми, но и отблъсква болки в гърлото, тонзилит ... И така, с каква солена вода трябва да правите гаргара, за да бъде ефективна? Следвайте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да получите отговора!
Какви са ползите от гаргарата със солена вода?
Не само, че е важна подправка във всяко хранене, солта също има много ползи за здравето, включително здравето на устната кухина. Ето някои изключителни ползи от гаргарата със солена вода всеки ден:
Балансирайте pH на устната кухина
Твърде много вредни бактерии в устната кухина ще увеличат количеството киселина. Следователно, ежедневната гаргара със солена вода ще помогне за неутрализиране на киселината в устната кухина, балансиране на естественото рН, като по този начин ще подобри оралното здраве.
Предотвратете възпалено гърло
Фарингитът е инфекция на гърлото, причинена от вредни бактерии. Гаргарата със солена вода помага за премахване на вредните бактерии, подобрява възпаленото гърло, като по този начин прави гърлото по-удобно.
Солената вода помага ефективно да облекчи възпаленото гърло
Облекчава храчките и запушения нос
В допълнение към предотвратяването на болки в гърлото, солената вода помага за почистване на бактерии и слуз в гърлото и носната кухина. Следователно, когато редовно правите гаргара със солена вода, състоянието на храчките и назалната конгестия ще се подобри значително.
Предотвратете респираторни инфекции
Според изследвания можете напълно да предотвратите респираторни инфекции , ако редовно правите гаргара със солена вода. Ето защо, за да имате здрава дихателна система, редовно правете гаргара с топла солена вода всеки ден.
Отървете се от гъбичките в гърлото
В гърлото, устната кухина, хранопровода е лесно да получите гъбички Candida. Те затрудняват преглъщането и дъвченето. Използването на разредена солена вода ще помогне за ефективното премахване на бактериите, помагайки за поддържане на устната кухина чиста.
Лечение на язви в устата
Гаргарата със солена вода при язви в устата, афти ще ви помогне да почувствате по-малко дискомфорт и пареща болка, язвите вече не се разпространяват.
С каква солена вода трябва да изплакна устата си, за да има ефект?
Гаргарата със солена вода носи много ползи за оралното здраве, но каква солена вода трябва да бъде ефективна и безопасна, все още е въпрос на много хора. Понастоящем има два основни вида физиологичен разтвор, които често се използват: физиологичен разтвор и домашно приготвен физиологичен разтвор.
Физиологичният разтвор на пазара се продава много популярен, евтина цена, доста висока безопасност. Можете да използвате солената вода за много различни цели, като например: изплакване на устата, измиване на очите, измиване на ушите, измиване на носа... В допълнение, солената вода също помага за облекчаване на възпалено гърло, противовъзпалително, антисептично и предпазва предпазва фаринкс.
Физиологичният разтвор е много популярен на пазара
Домашно приготвената солена вода вече се използва и от много домакини. За удобство и спестяване можете да използвате готварска сол (NaCl), смесена с топла вода в съотношение 9 г сол: 1 литър вода. Имайте предвид, че можете да използвате настолна везна с най-малкото деление от 1 g, за да получите необходимото количество сол. Защото много хора смятат, че колкото по-висока е концентрацията на сол, толкова по-добра е способността за дезинфекция. Въпреки това, ако добавите твърде много сол, за да направите вода за уста, това ще увреди лигавицата на гърлото.
Инструкции за гаргара със солена вода
За да подейства най-добре солената вода, трябва да знаете и как да правите гаргара правилно. Ето инструкции как да правите гаргара със солена вода ефективно:
Стъпка 1: Смесете сол в топла вода в съотношение 9 g сол: 1 литър вода. Трябва да помните, че не трябва да изплаквате устата си с твърде солена солена вода, защото това не спомага за насърчаване на ефективността, но също така се отразява неблагоприятно на оралното здраве.
Най-подходящата концентрация на саморазреден саламура е 0,9%.
Стъпка 2: Отпийте глътка солена вода и изплакнете всяка буза. Имайте предвид, че не трябва да засмуквате твърде много разтвор, защото това ще затрудни изплакването на устата ви. Правете гаргара за около 30-40 секунди, за да сте сигурни, че устната кухина е чиста.
Стъпка 3: Изплюйте количеството изплакната солена вода, след което отпийте още една глътка солена вода за гаргара. Поставете количеството солена вода в най-дълбоката част на гърлото, задръжте за около 20-30 секунди.
Стъпка 4: Изплюйте солената вода, просто направете гаргара и изплакнете устата си за последен път с филтрирана вода, за да отстраните излишната сол, останала в устната кухина.
По-горе са споделените с каква солена вода трябва да се прави гаргара, за да има ефект. Не бива обаче да прекалявате със солената вода, защото това ще повлияе на устната лигавица.
Майките започват да почистват зъбите на децата си веднага щом им поникнат първите зъбки. От 18-месечна възраст или повече начинът на орална хигиена за 18-месечните деца ще се промени, майките започват да позволяват на децата да използват паста за зъби с ниско съдържание на флуорид върху четките за зъби на децата си.
Устната хигиена за бебета със скрепер за език е това, което майките трябва да правят. На пазара обаче има много видове продукти, които карат майките да се объркват при избора си да купят. И така, колко вида стъргалки за език има за бебета?
Много родители се чудят дали да чоплят носа на новороденото, когато има хрема и се притесняват, че ръждата ще засегне дихателните пътища на детето? Всъщност използването на памучен тампон за чоплене на носа на вашето дете може да нарани носната лигавица на бебето.
В момента в нашата страна има повече от 90% от случаите на орални проблеми като кариес, гингивит, пародонтоза... сред тях основното придобито заболяване е кариесът на млечните зъби при деца от 6-8 години. Една от причините за този проблем е, че децата не знаят как правилно да почистват зъбите си след хранене.
Калмарите имат редица приложения в грижата за устната кухина. Въпреки това, ако използвате това растение за бебета, това ще причини инфекции на езика. Следователно майката не трябва да докосва езика на бебето с трева от калмари, но може да бъде заменена с други методи.
Превъртането на езика за бебета е от съществено значение. И така, колко пъти на ден трябва да се докосва езикът на бебето, за да може да почисти устната кухина и да помогне на бебето да се храни добре?
Децата под 3-месечна възраст, особено родените с цезарово сечение, често имат храчки в устата. Това са просто нормални физиологични прояви, майките просто трябва да разберат как да използват езика си, за да получат храчки за бебета по правилния начин, те ще подобрят тази ситуация.
Спрей за устни е популярен метод за красота, който много жени познават днес. Оралната хигиена след спрей за устни също е много важна, но не всеки разбира как правилно да почиства зъбите си след спрей за устни. Нека разберем чрез тази статия с aFamilyToday Blog!
Децата често обичат да ядат сладки храни като сладкиши, бонбони или газирани напитки, така че зъбите им лесно се увреждат. Родителите трябва да обръщат внимание на оралните заболявания при децата от ранна възраст, така че оралното здраве на бебето да се развива гладко до зряла възраст.
Нивото на науката расте и се роди флосърът за вода. Все още обаче има много хора, които не са били потърсени и имат много въпроси относно това устройство. Един от тях е използването на конец за вода, трябва ли да си миете зъбите?
Въпреки че бебетата все още не са поникнали зъби, те все още трябва да се почистват редовно всеки ден, за да се предотвратят бъдещи зъбни заболявания. За почистване на устата на бебето след кърмене майките трябва да използват разтвор за бебешки език.
Понякога кожата ви е бяла, розова и мека, а понякога матова и безжизнена. Защо кожата понякога е бяла, а понякога черна? Как да подобрим това състояние на кожата? Следващата статия ще отговори на горните въпроси и ще сподели с вас как да поддържате кожата си ярка и гладка.
Йога е спорт, който изисква много сила и енергия. В този процес тялото е много податливо на дехидратация. И така, как искате да пиете вода правилно, когато практикувате йога, за да подобрите ефективността?
Ваденето на мъдрец по време на бременност обикновено е много ограничено, може да има някои отрицателни странични ефекти за майката и бебето. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да го направите.
Дегенерация на хрущял, отлагане на калций, травма ... са типичните причини за проблеми с гръбначния стълб, които възрастните хора често срещат.
Какво представлява болката в големия пръст на крака? Присъединете се към нас, за да разберете отговора чрез статията по-долу.
Гъбичките на очите са много опасна очна инфекция. В допълнение към ранното откриване, правилното лечение при използване на противогъбични капки за очи също изисква внимание.
Тъй като медицината се развива все повече, инструментите за изображения подпомагат много лекарите в процеса на клинична диагностика и лечение. Нека научим повече за ултразвуковата техника на коляното - една от ефективните техники за идентифициране на наранявания в колянната става днес.
Децата са най-застрашени от морбили. За да предотвратят, както и да установят дали децата им имат заболяването или не, родителите трябва да намерят информация за морбили при деца и как да се лекуват.
Cold & flu syrop е детски сироп за настинка и грип с натурални съставки, безопасни за бебета. Този сироп помага за бързо намаляване на симптомите на настинка и грип при децата и им помага да спрат дискомфорта и нервността.
Не само като незаменима подправка във всяко ежедневно хранене, чесънът се добавя много, защото е и рядка и полезна лечебна билка. Използването на
