Как да свалим кръвното по народни рецепти с прости и лесни за намиране съставки

В момента високото кръвно налягане е доста често срещано заболяване и има тенденция да се повишава бързо. Ако не се контролира навреме, високото кръвно налягане може да бъде фатално за всеки. Статията ще ви каже как да понижите кръвното налягане по народни прости, ефективни и бързи начини, които не всеки знае.

За да контролират и поддържат кръвното налягане в безопасни граници, повечето хора с високо кръвно налягане често прилагат медикаментозни мерки. Дългосрочната употреба на западната медицина обаче води до непредвидими вреди. За да избегнете това, можете да приложите много прост народен начин за понижаване на кръвното налягане.

Причини за високо кръвно налягане

При възрастни повечето случаи на хипертония нямат известна причина (първична хипертония), като само около 10% от случаите имат причина (вторична хипертония). 

Специалистът ще снеме анамнеза, физикален преглед и рутинни лабораторни резултати, за да установи причината за високо кръвно налягане. Особено в случаите на хипертония е необходимо да се установи причината, включително високо кръвно налягане при млади хора (<30 години), лечение на високо кръвно налягане, =" " високо="" кръвно="" налягане="" напред="" развитие="" или="" зло="">

Високото кръвно налягане, ако не се контролира навреме, може да бъде фатално за всеки.

При вторична хипертония някои от следните са чести:

• Остро/хронично бъбречно заболяване, включително остър/хроничен гломерулонефрит, интерстициален нефрит, нефролитиаза , поликистоза на бъбреците, хидронефроза, бъбречна недостатъчност;
• Стеноза на бъбречната артерия;
• Надбъбречен миелом;
• Първичен хипералдостеронизъм (синдром на Conn);
• Синдром на Кушинг;
• Заболяване на щитовидната/паращитовидната жлеза, хипофизата;
• Свързани с лекарства, свързани с лекарства (нестероидни противовъзпалителни средства, орални контрацептиви, кортикостероиди,...);
• Токсичност при бременност;
• Психически фактор.

Високото кръвно налягане е едно от най-честите заболявания при възрастните хора. Заболяването може да бъде опасно, ако не се контролира правилно. Народните начини за понижаване на кръвното налягане по-долу ще ви бъдат много полезни.

Субекти, предразположени към хипертония

Някои хора са изложени на висок риск от развитие на високо кръвно налягане, включително:

• Възраст: Колкото по-възрастни сте, толкова по-висок е рискът от високо кръвно налягане, особено за хора на 45 и повече години;
• Фамилна анамнеза: Ако някой във вашето семейство има високо кръвно налягане, вашият риск е повишен.
• Наднормено тегло и затлъстяване: Теглото е рисков фактор за високо кръвно налягане. 
• Заседнал живот: В сравнение с хората, които редовно спортуват, хората, които водят заседнал начин на живот, ще имат по-висока сърдечна честота, което води до по-високо кръвно налягане. Освен това бездействието увеличава риска от наднормено тегло.
• Тютюнопушене: Пушенето временно повишава кръвното налягане и допринася за увреждането на кръвоносните съдове от множеството химикали в цигарения дим, вкарани в тялото. Когато луменът на артериите е стеснен, това увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. 
• Яжте много сол: Редовната консумация на диета с високо съдържание на сол ще накара тялото ви да увеличи задържането на вода, причинявайки високо кръвно налягане. Освен това, ако диетата ви е с дефицит на калий, това също не е добре за вашето здраве, тъй като калият има способността да помага за балансиране на нивата на натрий в тялото.
• Пиене на много бира и алкохол: В допълнение към тютюна, стимулантите в алкохола също причиняват високо кръвно налягане и увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания поради кръвното налягане.
• Стрес: Напрегнатият живот и работа също могат да причинят временно повишаване на кръвното налягане.
• Хронични заболявания: Някои хронични заболявания като бъбречни заболявания, диабет, сънна апнея и др. също са изложени на риск от причиняване на високо кръвно налягане.

Колкото по-възрастни сте, толкова по-висок е рискът от високо кръвно налягане, особено ако сте на 45 или повече години.

Как да свалим кръвното по народни рецепти с прости и лесни за намиране съставки

Лекувайте високо кръвно налягане с корен от нони

Дървото нони е растение, което обича да расте във влажни райони покрай потоци, езера и др. Дълго време дървото нони се използва като лекарство за лечение на много заболявания. Един от народните начини за понижаване на кръвното налягане е използването на корен от нони.

Според ориенталската медицина коренът от нони има леко горчив вкус, топли свойства, ниска токсичност и има много ефекти върху човешкото здраве, като облекчаване на болката, слабително, активиране на кръвообращението, успокоително, с изключение на ревматизъм, лечение на високо кръвно налягане , световъртеж, болки в гърба, болки в краката и др.

Лекарство 1:

• Измийте корените нони, нарежете на малки парченца и подсушете.
• Използвайте 20 - 40 g корен от нони всеки път, за да пиете вода вместо вода всеки ден.

Непрекъснатото пиене повече от два месеца ще помогне за стабилизиране на кръвното налягане. Необходимо е редовно да проверявате кръвното налягане, когато кръвното налягане е близо до безопасното ниво, постепенно намалете количеството корен нони.

Нони отдавна се използва като лекарство за понижаване на кръвното налягане.

Лекарство 2:

• Подгответе суровини: 20 г корени от нони, 10 г вол, 20 г рододендрон, 10 г ханой, 20 г живовляк, 10 г ябълкови ядки, 10 г описание;
• Поставете всички съставки в чайника с литър вода, докато се изпразни, около 300 ml, след което го разделете на две питиета на ден.

Лекувайте високото кръвно с целина

Целината е позната храна в семейните ястия. Знаете ли, че използването на този зеленчук също е изключително ефективен народен начин за понижаване на кръвното налягане? 

Целината съдържа необходимото количество калий, което води до способността да се намали налягането върху стените на съдовете, за да се контролира стабилно кръвното налягане и да се предотврати високо кръвно налягане.В допълнение, консумацията на целина също помага на кръвоносните съдове да се разширяват, от Тя също така намалява налягането върху съдовете стени, подобрявайки високото кръвно налягане. 

Лек за високо кръвно с целина:

Сок от целина

Начин на приготвяне: 50 г целина, три чаши филтрирана вода.

• Измийте целината, подсушете я, нарежете я на ситно, след това я сложете в тенджера и варете с три чаши филтрирана вода, докато водата стане около 1/3, след което изключете котлона. 
• Разделете сварения сок от целина на три питиета през деня.
• Правете това редовно, докато кръвното ви налягане се стабилизира.

Използването на целина също е изключително ефективен народен начин за понижаване на кръвното налягане.

Сок от целина

• Пригответе съставките: 50 г целина, 1 цвекло, 1 краставица, 3 моркова, 1 круша и 1 джинджифил.
• Измийте всички горепосочени съставки, нарежете ги на малки парчета и ги сложете в блендера в сок, който да пиете всеки ден.
• Редовното прилагане на този метод ще помогне за бързо понижаване на кръвното налягане.

Сок от целина с мед

• Начин на приготвяне: Целина, мед и малцова захар в равни дози.
• Измийте целината, начукайте я, за да отдели сок, след това добавете меда и малцовата захар.
• Загрейте и изпийте, докато е още топло.

Лекувайте високо кръвно налягане с кокосова вода

Освен целината, коренът от нони, кокосовата вода също е изключително прост народен начин за понижаване на кръвното налягане. Тъй като кокосовата вода съдържа много калий, тя помага за поддържане на стабилно кръвно налягане. Освен това, калциевите и минералните соли в кокосовата вода също помагат за стабилизиране на нивата на холестерола в кръвта, намаляване на мазнините в кръвта и подобряване на здравето на сърцето.

Просто продължавайте да пиете кокосова вода всеки ден, можете да контролирате кръвното си налягане. Все пак не злоупотребявайте с кокосова вода, не пийте повече от 3 плода на ден.

Лекувайте високо кръвно с чесън

Как да свалим кръвното по народни с чесън

Причината, поради която чесънът се използва при лечение на високо кръвно налягане, е, че чесънът съдържа алицин, който има изключително добър ефект на понижаване на кръвното налягане. Хората с високо кръвно налягане могат да прилагат следните начини за лечение на високо кръвно налягане с чесън :

• Консумиране на суров чесън: Това е най-добрият начин да използвате чесън за понижаване на кръвното налягане, защото когато ядете суров чесън директно, това ще помогне за образуването на ензим, който активира алиназата за освобождаване на алицин, контролирайки напълно кръвното налягане. Освен това можете да ядете и суров чесън със зеленчуци (домати, салати) за по-лесно хранене.
• Яденето на чесън на прах също е начин за понижаване на кръвното налягане, но трябва да използвате само чесън на прах от 600 - 900 mg.
• Пийте чай от чесън: Поставете три скилидки чесън в чаша вряща вода, покрийте, след това добавете малко мед за пиене.

С горните народни начини за понижаване на кръвното налягане , надяваме се, че статията ви е предоставила повече полезна информация, за да се погрижите за здравето на членовете на вашето семейство.