20 вида човешки емоции и как да ги разберем

Емоциите играят много важна роля в живота ни. Те определят настроенията, действията и допринасят за състава на човешката личност. Ето 20 основни емоции, които може би наистина не разбирате.

Емоциите са инструмент, който ни помага да преодолеем своята неяснота. Разбирането на основните дефиниции на емоциите може да ни улесни да опознаем себе си и да изградим най-добрата версия на себе си. Така че нека научим за 20 вида човешки емоции с блога aFamilyToday и как да ги разбираме!

Грозно

Грозната емоция, която се случва, когато случайно видим образа си в огледалото и осъзнаем, че имаме странно лице, незадоволителна коса, кожа, покрита с петна от акне, ... изглежда е. В този момент всичките ми най-лоши страхове за себе си се сбъднаха . Чувствам се толкова грозна. 

Проблемът обаче е, че да се чувстваш грозен няма абсолютно нищо общо с действителния външен вид. И все пак хората все още имат безброй причини да се чувстват грозни.

Може да се каже, че чувството за грозота носи много негативни мисли, кара ни да станем по-взискателни, дори ядосани на себе си, което постепенно води до разстройства на личността . Напротив, тази емоция понякога може да ни накара да осъзнаем текущата ситуация и да имаме посоката да коригираме, да намерим най-добрата версия на себе си. 

Така че, когато изпаднете в това емоционално състояние, трябва да мислите по-отворено, да видите своите добри страни. Освен това да оставите милите думи на другите хора да ви успокоят също е много добър начин. 

Грозните чувства ни правят недоволни от себе си 

Реалност

Когато осъзнаете, че сте твърде мързеливи и взискателни, знаете само да отлагате плановете, които сте си поставили. Вие сте решени да не позволите на тези съмнения да ви завладеят и сте готови да се изправите пред реалния свят, приемайки трудностите, за да постигнете целите си.

Реалистичните емоции внезапно идват, за да направят решимостта ви да бъдете тласкани нагоре. Те ви помагат да пораснете повече, да узреете, дори да имате по-стабилен живот от преди. 

Искам да плача

Всъщност не само лошите неща ни карат да плачем, преливащото щастие също може да разплаче хората. Източникът на емоциите, на чувството за желание за плач винаги присъства на места, където всички неприятности в живота се сблъскват с нещата, които все още са добри и добри на този свят.

Следователно, когато искаме да плачем, всъщност не се нуждаем от утеха или съвет, а просто мислим за благодарността и добрите неща в живота. Друг начин е да намерим любими хора, хора, на които наистина вярваме, за да споделят чувствата си. Определено ще ви накара да се почувствате много по-добре. 

Протегнете ръка към близките си, когато искате да плачете 

удоволствие

Важно е да разберете, че това чувство на удоволствие е много различно от обикновената похот, те са много по-малко специфични и по-общи. По това време се чувстваме толкова спонтанни, палави, непокорни, просто искаме да се освободим от шума и суетата на живота.

Това настроение може да бъде заплаха за тези, които вярват в нас, карайки ги да мислят, че искаме да напуснем настоящата си връзка за нова. Лесно е да създадете ненужни недоразумения.

Когато сме в това емоционално състояние, просто искаме да се наслаждаваме на живота, преследвайки моментните удоволствия. Не може да се каже, че удоволствието е отрицателна емоция, те могат да ни помогнат да се чувстваме по-комфортно, но също така трябва да обърнем внимание на контрола, за да не надхвърлим лимита. 

С разбито сърце

Разбитото сърце не е обида или горчивина, това е просто форма на тъга, която възниква, когато осъзнаем колко труден е животът. И когато разбитото сърце, когато е споделено, е основата за започване на взаимоотношения, това е началото на приятелството.

Съжалявай се

Самосъжалението се чувства толкова добре, че под негово влияние можем да почувстваме колко несправедливо е всичко, колко сме самотни... и да съчувстваме на себе си... относно негативите.

Първичното самосъжаление може да се разглежда като механизъм за решаване на проблеми, първият слой на защита, който създаваме, за да се справим с разочарованията, които животът ни носи.

Копнеж за любов

Въпреки че хората са научени да се привързват към независимостта, понякога е напълно естествено да искаме любов.

Трябва да отделим време, за да се освободим от срамежливостта си и да приемем себе си като законната нужда да поискаме любящо потвърждение - знак за зрялост и здраве.

Нуждата да бъдеш обичан е основната потребност на всеки човек 

Виновен

За този тип емоция ние разпознаваме пълната степен на нашите чувства на депресия и тъга от наша страна, вместо да отхвърляме нашите самообличаващи се мисли. С готовност си признаваме, че сме се държали лошо и глупаво. Дори да прави грешки, които нараняват другите.

Този тип емоция има определени зрели значения, които ни помагат да избегнем рисковете от самоувереност. Уверете се, че не допускате същите грешки отново в бъдеще.

Благодарен

Благодарността може да се разбира като запомняне и оценяване на това, което сме получили от другите. Бъдете благодарни за тези, които ви помагат, бъдете благодарни за красивата природа, бъдете благодарни за прекрасния ден,... те могат да дойдат от много малки неща, помагайки ни да утвърдим собствените си качества.

Обичайте всички

Обикновено прекарваме по-голямата част от живота си, като се грижим за себе си. Въпреки това, в няколко редки случая започваме да мислим повече за другите.

Вместо да критикуваме и нападаме, ние ги обичаме произволно и щедро. Ние сме готови да погледнем отвъд външния вид и да търсим големи ценности вътре. Да даваме любов на другите не само ни прави по-безкористни, но също така подобрява отношенията много добре. 

Споделянето на любов ще ви помогне значително да подобрите отношенията наоколо 

Тревожи се

Тревожността е основно емоционално състояние, формирано от слабостта, която се крие дълбоко във всяко човешко същество. Важно е обаче да разберем, че това не е знак, че животът ни е тръгнал в грешна посока, а просто означава, че все още съществуваме.

Може да се каже, че тревожността е най-очевидната проява на съществуване и усещането на хората за собственото им съществуване. Все пак е важно да внимавате да се тревожите твърде много, което води до безпокойство . 

Трябва да избягвате прекаленото безпокойство, което може да доведе до психологически заболявания

Освен горните емоции, има още: Мечтаене, страхопочитание, носталгия, мания, самота, цупене, ревност, самота и срам съставляват 20-те основни емоционални състояния на хората. Научете как правилно да ги изразявате, за да си помогнете да станете по-добри!