Какво трябва да знаете за страха от докосване

Страхът от докосване е известен също като хафефобия. Това е патологичен синдром на човек, свързан с контакта му с хората около него.

Страхът от докосване се открива и диагностицира в гъсто населени места като градове и големи градски райони. По правило синдромът започва с дискомфорт при физически контакт. Усещането за дискомфорт се превръща във фобия, която прави невъзможни всички социални взаимодействия на пациента.

Признаци на страх от докосване

Всъщност хората с фобия от допир имат много характерно поведение. Всеки физически контакт предизвиква психически дискомфорт, страх и отвращение у пациента. Това често се вижда в техните реакции.

Хората със страх от синдрома на допир имат затворена личност

Затвореността, склонността да бъдете сами и нежеланието да напуснете зоната на комфорт често са патологични признаци на този синдром. Когато тялото влезе в контакт с хората наоколо, то често причинява следните симптоми:

• Има чувство на отвращение при контакт.
• Тежък световъртеж, гадене и често завършва с повръщане.
• Треперене на ръцете и краката, трудно се контролира.
• Паника, придружена от затруднено дишане (пациентът може да се задави).
• Комплексни панически атаки като сърцебиене, втрисане, изтръпване, повишено изпотяване.
• Безпокойството води до лошо качество на живот и депресия .
• Винаги умишлено избягвайте ситуации, при които е възможен физически контакт.

Като правило, признаците на сензорна фобия не могат да бъдат контролирани. Понякога изглежда, че те напълно превземат мислите и подчиняват съзнанието. Това води до факта, че болният по всякакъв начин избягва ситуации или хора около себе си.

Причини за страх от докосване

Хората с аутизъм са по-склонни да имат хафефобия

Според изследвания от медицинския свят причините за страха от докосване често произтичат от: Нервни разстройства и общи нарушения на нервната система, пубертет, хормонални нарушения и мозъчни увреждания. Страхът от докосване от други може да се прояви и при хора с разстройство от аутистичния спектър.

Друг фактор е физическото и сексуалното насилие. Тези, които имат достатъчно нещастие да бъдат сексуално нападнати, са по-склонни да страдат от страх от докосване, отколкото общото население.

В допълнение, хафефобията може да се появи при хора, които вече имат някакво психично заболяване или друга патология. Преди да постави диагноза, квалифициран терапевт трябва да изключи основните състояния, които може да имат общи симптоми с фобията от допир. Те включват пристъпи на паника, социално тревожно разстройство и посттравматично стресово разстройство.

Диагностика и лечение

Според статистиката на Световната здравна организация (СЗО) около половината от възрастните по света имат страхове, които пречат на ежедневието им. А процентът на пациентите със страх от докосване не е малък. По отношение на лечението, подобно на други случаи на психични заболявания, пациентите трябва да се свържат с лекари специалисти, за да изработят ясен план за лечение.

Трябва да посетите специалист, когато имате страх от докосване

Обикновено леченията за синдрома на тревожност при допир, които специалистите ще прилагат, включват:

•  Когнитивно-поведенческа терапия: Лекарят първо ще помоли пациента да предизвика спомени, мисли и образи на човек чрез негативно преживяване. И чрез много сесии за консултиране тези негативи се заменят с положителни. Това кара пациента да изрази преживяването на страх пред себе си и в този процес болката и тревожността се облекчават.
• Експозиционна терапия: Това е метод за постепенно намаляване на страха чрез излагане на пациента директно на обекта на страх. Лечението се осъществява чрез създаване на среда, в която пациентът е лесно изложен и отзивчив, като постепенно развива поведение, което противодейства на страха от допир.
• Хипнотерапия: Това е лечение, което повишава концентрацията. Чрез разговор с безсъзнателното състояние на пациента може да се открие основната причина, която може да промени манталитета и възприятието на пациента в лицето на страха.

В допълнение, допълнителни начини за намаляване на фобията от допир са да се научите да танцувате или да се научите да действате. Можете също така да научите дихателни техники и да се научите да медитирате.

Така страхът от докосване се счита за един от опасните синдроми, пряко засягащи психологията и живота на пациента. Ранното откриване и лечение на синдрома на страх от докосване ще помогне на пациентите уверено да контактуват и да общуват с хората около тях. Моля, обърнете се директно към специалист за съвет и навременно лечение, ако страдате от горните симптоми!