Горещото време кара хората да искат да се насладят на вкусни корейски ястия. По-специално тапиоката е позната закуска, която помага за охлаждане на тялото. Много от вас се чудят как да направят вкусно брашно от тапиока? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Брашното от тапиока има много ефекти като охлаждане, ограничаване на циреи и топлинни обриви , като помага за разкрасяване на кожата. Така че това е много популярна напитка през идващото лято. Въпреки това, не всеки знае как правилно да приготви брашно от тапиока, за да се насладите на пълния вкус и да запазите високо хранително съдържание. И така, как да си направим вкусно брашно от тапиока?
Добро ли е брашното от тапиока?
Съставки от брашно от тапиока
Маниоката, известна още като кхау пясък или бял ориз, е многогодишно увивно растение. Стъблата са дълги, пълзящи корени, развиващи се в големи и дълги грудки със среден диаметър от 6 до 8 см. Коренът от тапиока съдържа много прах с характерен лек аромат, с лек сладък и прохладен вкус.
След като бъдат събрани, клубените от маниока ще бъдат основно обработени, измити, обелени и нарязани. След това парчетата маниока се варят, за да се консумират веднага, или се изсушават, за да се създаде прах за дълготрайно съхранение.
Брашното от тапиока съдържа 12% до 15% нишесте. Освен това тапиоката съдържа изофлавони, които помагат за регулирането на женските хормони, красотата и против стареенето. В допълнение, този прах съдържа и други активни съставки като пуерарин, даидзеин, генистеин... със съдоразширяващи ефекти, антиоксиданти, намаляващи риска от сърдечно-съдови заболявания.
Ефекти върху тялото
Брашното от тапиока е познато ястие във всяка виетнамска кухня с много различни начини на обработка. И с всяка употреба брашното от тапиока носи добри ползи за здравето. Ето някои ефекти на брашното от тапиока върху здравето на потребителите:
Тапиока на прах помага за изчистване на телесната топлина
Как да си направим брашно от тапиока
Брашното от тапиока с прохладна сладост и охлаждащи свойства, помагащи за охлаждане на тялото, ще бъде подходяща напитка в горещо време. Как да пиете брашно от тапиока правилно и просто се прави по следния начин:
Подгответе материали:
Продължете:
Правилното пиене на брашно от маниока не само носи типичния сладък вкус на брашното от тапиока, но също така помага на брашното да запази високото си хранително съдържание. Въпреки че брашното от тапиока е доброкачествено, но ако не се обработи внимателно, все още има нефилтрирани примеси, които лесно ще причинят храносмилателни разстройства, болки в корема или диария.
Когато се наслаждавате на брашно от тапиока, трябва да внимавате да избягвате да пиете твърде много, пийте само една чаша на ден и я смесете с вряща вода, така че нишестето от тапиока да се свари равномерно. Избягвайте случаите, когато прахът не е обработен внимателно, причинявайки коремна болка и храносмилателни разстройства .
Как да си направим вкусно брашно от тапиока с вода
Начинът за смесване на вкусно брашно от тапиока със захар прави напитката по-лесна за пиене. Трябва обаче да се смеси само малко захар, ограничаването на много захар ще предизвика топлина в тялото. Когато използвате тази напитка за деца или бременни жени, трябва да се отбележи, че брашното от тапиока трябва да бъде добре сготвено, за да се избегне студът на стомаха поради свойствата на спойка на праха, причинявайки коремна болка или диария.
Как да сготвим брашно от тапиока с правилния вкус
Подгответе материали:
Продължете:
Освен това, за да облекчите настинките, можете да комбинирате брашно от тапиока с ориенталски лечебни съставки като канела, ефедра, Sinh Khuong, Bach Mai или женско биле. Тази формула не само помага при лечението на настинки и грип, но също така ограничава симптомите на треска, главоболие, болки във врата или страх от настинка.
Начинът на ядене на варено брашно от маниока ще осигури по-безопасно здраве. Този начин на хранене е особено подходящ за деца, възрастни хора и бременни жени. Избягвайте обаче да използвате чай от нишесте от тапиока като основно хранене, с изключение на ориза, тъй като нишестето от тапиока има ниска енергийна стойност, недостатъчна, за да осигури енергия вместо нишесте.
Вареното брашно от тапиока е подходящо за деца
Забележка при използване на брашно от тапиока
Когато използвате брашно от тапиока, трябва да имате предвид няколко проблема, както следва:
Избягвайте смесването на брашно от тапиока с мед
По-горе има статия от Blog aFamilyToday за това как да направите вкусно и просто брашно от тапиока . Надяваме се, че със статията можете да научите основната информация по тази тема. Брашното от тапиока е любима напитка всяко горещо лято. С различни методи на обработка, като например пиене на вода или приготвяне на чай, тази закуска е не само вкусна, но и полезна за здравето. Все пак трябва да се отбележи, че трябва да избягвате да ядете твърде много брашно от тапиока, както и да комбинирате неподходящи съставки.
Синдромът на SIDS при кърмачета причинява паника и безпокойство на родителите. И така, какво е SIDS и какво причинява SIDS, нека разберем направо в нашата статия по-долу.
Когато имате розово око, трябва ли да приемате антибиотици е въпрос, който много хора задават преди заболяването розово око. Понастоящем няма ваксина или специфично лечение за розови очи, антибиотиците осигуряват само временно облекчаване на някои симптоми. Трябва ли да приемам антибиотици, когато имам червени очи?
Острият назофарингит е често срещано респираторно заболяване, но ако пациентът е субективен, той лесно ще премине в хронично заболяване. И така, каква е причината за острия фарингит и как се лекува? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
Много жени все още не знаят за съществуването на слънцезащитни продукти, за да отидат на плажа. И така, каква е разликата между плажния слънцезащитен крем и обикновения слънцезащитен крем?
Инконтиненцията на урина при деца кара бебето да уринира много пъти на ден. Когато се сблъскат с тази ситуация, родителите трябва да обърнат специално внимание, да не пренебрегват и да намерят лек за незадържане на урина при малки деца.
Обикновено мъжкото акне се появява най-често през пубертета. На тази възраст момчетата са започнали да обръщат внимание на външния си вид. Появата на акне ви кара да се чувствате срамежливи и много неадекватни в ежедневието. Ето защо, момчетата вече знаят, че трябва да започнат да търсят начини за лечение на пубертетно акне при мъжете, за да предотвратят атаката на акне.
Хранителното отравяне, наричано още хранително заболяване, е състояние, причинено от консумация на замърсена храна. Инфекциозни организми, включително вируси, паразити и бактерии или техните токсини, са най-честите причини за хранително отравяне. Хранително отравяне може да възникне и у дома, ако с храната се работи неправилно, неправилно приготвена или непълно съхранена.
Повечето ядки са лесни за консумация и имат голямо количество хранителни вещества за бременни жени, включително слънчогледовите семки. Следващата статия ще ви помогне да отговорите на въпроса дали да ядете слънчогледови семки след раждането и няколко бележки при употребата на това семе.
Днешният пазар е примесен със злато и мокри продукти с лошо качество са често срещани. Ето няколко предложения как да изберете качествени мокри кърпички за справка.
Децата, приемащи антибиотици с повръщане, са опасни, не предизвикват безпокойство у много майки, тъй като това състояние е много често. В зависимост от причината лекарят може да прецени и да ви даде най-добрия план за лечение.
