Многото секс намалява ли продължителността на живота? Какви са ползите от здравословния секс?

Днес има все повече положителни доказателства за ползите от здравословния секс. Освен ползите, има ли някакви недостатъци при правенето на секс? Дали многото секс намалява продължителността на живота също е нещо, което много хора се чудят.

За всеки човек честотата на секс за задоволяване е напълно различна. Някои хора са добре с ниска честота, други предпочитат да правят секс няколко пъти на ден. И така, многото секс намалява ли продължителността на живота? Нека намерим отговора с aFamilyToday Blog в тази статия!

Многото секс намалява ли продължителността на живота?

За да отговорят на въпроса дали многото секс намалява продължителността на живота, британски изследователи проведоха проучване в село Welsh Caerphilly с повече от 900 здрави мъже на възраст между 45 и 45 години. 59. След десетилетие беше установено, че в сравнение с мъжете, които са правили секс само веднъж месечно, тези, които са правили секс два пъти седмично, са имали само половината от смъртността.

В Швеция са изследвани близо 400 възрастни хора, по-точно 392 души, включително 166 мъже и 226 жени. Възрастовият диапазон е от 70 до 75 години и е установена връзка между смъртността и по-малкото полово поведение. Чрез горните две проучвания може да се потвърди, че многото секс не намалява продължителността на живота както при мъжете, така и при жените.

Така че защо многото секс не съкращава продължителността на живота? Някои конкретни обяснения са както следва:

  • Сексът укрепва връзките, подобрява здравето и удължава живота.
  • Сексът е упражнение, а упражненията са полезни за здравето.
  • Сексът ви кара да се отпуснете и тялото ви ще бъде по-здраво, когато психическият ви живот е комфортен, далеч от ежедневния стрес и напрежение.

В допълнение към здравословното хранене, редовните упражнения, не злоупотребата със стимуланти и избягването на стреса, сексът също ви прави по-силен и удължава живота ви.

Многото секс намалява ли продължителността на живота?  Какви са ползите от здравословния секс?Дали многото секс намалява продължителността на живота е въпрос, който интересува много хора

Какви са ползите от здравословния секс?

Има ли полза от правенето на секс? Отговорът е да. Изследователите са показали, че здравословният секс има много ползи за физическото здраве и психическото здраве, по-специално както следва:

  • Изгаряне на калории: Хората също наричат ​​секса физическа активност, защото изгарят калории в процеса. Според доклад в New England Journal of Medicine, мъж на възраст над 30 години може да изгори 21 килокалории по време на секс. Правенето на секс обаче не е заместител на упражненията, така че все пак трябва да поддържате редовни упражнения.
  • Намален риск от сърдечно-съдови заболявания: Правенето на секс може да намали риска от инфаркт, инсулт и други сърдечно-съдови заболявания. Експертите твърдят, че всяка любовна връзка подобрява издръжливостта ви. При жените сексът играе роля в регулирането на здрави хормони, редовните менструални цикли и намаляването на негативните симптоми на менопаузата.
  • По-добър сън: След като сте изпитали любов, тялото лесно ще заспи не само поради изтощение, но и поради нивата на окситоцин - не само помага на тялото да се успокои, но и улеснява заспиването. 
  • Подобряване на психичното здраве: Окситоцинът помага за успокояване на нервите, бори се със стреса в тялото. Здравословният сексуален живот води до удовлетворение, като същевременно увеличава чувството за интимност и емоционално разбиране.
  • Намалете риска от рак на простатата: През 2003 г. австралийски изследователи показаха, че мъжете на възраст между 20 и 50 години, които често еякулират, имат по-малък риск от рак на простатата .

Сексът намалява риска от сърдечни заболявания

Безопасни и здравословни сексуални практики

Използвайте презервативи по време на секс

Презервативите са популярни, много ефективни и лесни за прилагане. Използването на презервативи ще помогне за предотвратяване на бременност и полово предавани болести. Когато купувате презервативи, трябва да обърнете внимание на срока на годност, да избирате да купувате продукти на реномирани марки и да гарантирате безопасността.

Освен презервативите, има много други методи за контрацепция като спирала, орални контрацептиви... Всеки метод обаче ще има недостатъци и лесно ще доведе до рискове. Така че попитайте и се консултирайте с експерти!

Многото секс намалява ли продължителността на живота?  Какви са ползите от здравословния секс?Използвайте презервативи по време на секс, за да защитите себе си и партньора си

Множество партньори с ограничена отговорност

Правенето на секс с много различни партньори увеличава риска от заразяване с болести, предавани по полов път, като ХИВ/СПИН , сифилис, гонорея, генитален херпес ... опасни за здравето. Затова пазете здравето си, като минимизирате броя на партньорите и винаги носите презерватив, когато правите секс.

Не правете секс, докато използвате стимуланти

Употребата на алкохол, стимуланти, които ви карат да губите контрол, може да повлияе на познавателните способности и да вземете грешни решения. Освен това сексът след използване на стимуланти също оставя много лоши последици и за двете страни. Затова не правете секс, когато използвате стимуланти, за да защитите себе си и партньора си.

Обърнете внимание на чувствата и на двете страни

Обръщането на внимание на емоциите чрез задаване на въпроси и директен разговор ще направи емоциите от връзката по-сублимирани и ще защити здравето и на двете страни. Моля, обсъдете, като задавате въпроси за вашия опит, интереси... за да не внасяте отвращение или негативни мисли във връзката.

Безопасният секс има много ползи за физическото и психическото здраве за вас и вашия партньор. Надяваме се, че горната статия е отговорила на въпроса  дали хората правят много секс, за да намалят продължителността на живота . Използването на методи за безопасен секс поддържа тялото здраво и избягва заразни болести.


Leave a Comment

7 неща, които трябва да знаете за вашата матка, наклонена напред

7 неща, които трябва да знаете за вашата матка, наклонена напред

Знаете ли какво е преден наклон на матката? Терминът може да ви звучи странно, но се случва на много жени. Въпреки това, в повечето случаи на матката наклонена напред не е причина за притеснение и не е причина за притеснение.

Може ли оргазмът по време на бременност да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане?

Може ли оргазмът по време на бременност да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане?

Постигането на оргазъм по време на бременност не само не вреди на бебето, но също така помага на бременните жени да намалят стреса и да заздравят връзката между съпруга и съпругата.

Разказваме ви 5 ефективни начина да имате момче

Разказваме ви 5 ефективни начина да имате момче

Желание да има син "следвайки рода" Това иска всяко семейство. И така, знаете ли тайната да имате момче?

Задълбочено разбиране на яйцеклетките и сперматозоидите

Задълбочено разбиране на яйцеклетките и сперматозоидите

Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за яйцеклетките и сперматозоидите, как се срещат, както и да разберете процеса на зачеване и процеса на формиране на плода.

Какво е анаеробно? Разлика между анаеробни и аеробни

Какво е анаеробно? Разлика между анаеробни и аеробни

Анаеробният е процес на производство на енергия, който помага на мускулите да функционират оптимално. Ако сте фитнес ентусиаст, невъзможно е да не знаете за анаеробните упражнения. Въпреки това, много хора, които са нови в бодибилдинга или просто учат, не знаят какво е анаеробно упражнение? За да научите повече за тази концепция, моля, следвайте статията.

Може ли да се лекува рак на външното ухо или рак на външния ушен канал?

Може ли да се лекува рак на външното ухо или рак на външния ушен канал?

Външният ушен канал е органът, който отделя остатъците от ушна кал, които предпазват канала на средното ухо и вътрешните органи от инфекция. И така, може ли да се лекува рак на външното ухо? Нека научим за това изключително рядко заболяване чрез статията по-долу.

Ефективни начини за лечение на абсцеси у дома, читателите трябва да знаят

Ефективни начини за лечение на абсцеси у дома, читателите трябва да знаят

Абсцесът е много опасно състояние за тялото, ако не се лекува навреме. Абсцесът често се проявява като подуване, зачервяване, болка, висока температура и втрисане. В допълнение към хирургичното лечение, леките абсцеси могат да се лекуват самостоятелно. И така, има ли ефективни домашни средства за абсцеси?

Вестибуларен синдром: Ефективно лечение и точна диагноза

Вестибуларен синдром: Ефективно лечение и точна диагноза

Замаяност, замаяност, загуба на равновесие са често срещани прояви на вестибуларния синдром, които всеки може да изпита, не само причинявайки затруднения в ежедневните дейности, но и увеличавайки риска от падания, водещи до наранявания. В днешната статия блогът aFamilyToday ще ви предостави полезна информация за лечението и диагностиката на вестибуларния синдром. Да четем заедно!

Добре ли е миенето на зъбите няколко пъти на ден?

Добре ли е миенето на зъбите няколко пъти на ден?

Добро ли е миенето на зъбите? Противно на общоприетото схващане, честото миене на зъбите може да доведе до редица странични ефекти. Следователно, трябва да миете зъбите си само два пъти на ден.

Какви са причините за забавянето на говора на 4-годишните деца? Методи за обучение на деца, които говорят бавно

Какви са причините за забавянето на говора на 4-годишните деца? Методи за обучение на деца, които говорят бавно

Когато 4-годишните вече бърборят, някои родители са много притеснени, защото децата им все още мълчат и не говорят. Защо 4-годишните деца говорят бавно и как да ги накараме да говорят по-бързо? Блогът aFamilyToday ще изпрати на родителите информация за проблема със забавянето на речта при децата.

Кът за въпроси и отговори: Опасна ли е гъбичната инфекция на ушния канал?

Кът за въпроси и отговори: Опасна ли е гъбичната инфекция на ушния канал?

Опасни ли са ушните гъбички? Как гъбичките в ушите влияят на здравето? Това са често задавани въпроси от пациенти с това заболяване.

Кашлица с бели храчки е признак на какво заболяване? Как да се лекува у дома

Кашлица с бели храчки е признак на какво заболяване? Как да се лекува у дома

Бактериалните инфекции, респираторните вирусни инфекции карат тялото да отделя много храчки, за да го защити, като предизвиква рефлекс на кашлица, за да изхвърли храчките заедно с бактериите. В зависимост от причината болният кашля с бели храчки или отделя бели пенести храчки, бели храчки със слуз. Следващата статия ще ви помогне да разграничите видовете бели храчки.

Какво е антибиотичен спектър и широкоспектърен антибиотик?

Какво е антибиотичен спектър и широкоспектърен антибиотик?

Какво представляват широкоспектърните и тесноспектърните антибиотици? Следващата статия ще ви помогне да научите повече за тези две форми на антибиотичен спектър. Нека се консултираме сега!

Какъв е правилният начин за мастурбация за мъжете?

Какъв е правилният начин за мастурбация за мъжете?

За необвързаните и зрели мъже мастурбацията се разглежда като начин за облекчаване на физиологичните нужди. Знаете ли как мастурбацията при мъжете е правилният начин и не вреди на здравето?