7 храни, които причиняват киселинен рефлукс, които трябва да избягвате

Рефлуксът е често срещан симптом на стомашен грип. Експертите съветват пациентите да стоят далеч от храни, които причиняват киселинен рефлукс, за да може болестта да бъде излекувана скоро. Храна през устата, храна

Рефлуксът е често срещан симптом на стомашен грип. Експертите съветват пациентите да стоят далеч от храни, които причиняват киселинен рефлукс, за да може болестта да бъде излекувана скоро.

Храната преминава през устата, хранопровода и в стомаха, но ако имате киселинен рефлукс, тя се връща назад и ви причинява болка. Според гастроентеролога Кристин Фрисора от Центъра за напреднали грижи за храносмилането (САЩ) има много храни, които причиняват киселинен рефлукс . Те имат способността да стесняват клапата между стомаха и хранопровода, причинявайки застой и удължавайки времето, през което храната остава в стомаха. Това кара стомаха да отделя повече киселина, за да смели цялата храна, оставяйки излишната киселина. Освен това има много храни, които причиняват киселинен рефлукс поради способността да стимулират стомаха да отделя повече киселина. Когато излишната киселина е твърде голяма, тя ще се върне обратно в хранопровода, причинявайки парене и болка. За да предотвратите това неприятно заболяване, можете да премахнете от ежедневната си диета храни, които причиняват киселинен рефлукс.

Домат

7 храни, които причиняват киселинен рефлукс, които трябва да избягвате

Доматите имат способността да стимулират стомаха да отделя твърде много киселина

Доматите и храните на базата на домати (сосове, сокове и др.) могат да накарат стомаха да отделя повече киселина. Когато има излишък от киселина в стомаха, тя неизбежно ще бъде изтласкана обратно в хранопровода, каза биомедицинският експерт Джереми Тиан, старши научен изследовател в USANA Health Sciences. Междувременно Кристин Фрисора съветва, че ако правите пица или паста без домати, не използвайте и сметана на доматена основа. Тъй като храните с високо съдържание на мазнини също причиняват киселинен рефлукс. За да намалите симптомите на рефлукс, когато ядете тези храни, трябва да ги ядете със сурови зеленчуци.

Цитрусови плодове (портокали, лимони и др.)

Изследване, публикувано в Annals of Otology, Rhinology & Laryngology в САЩ, показва, че ограничаването на приема на цитрусови плодове може да намали симптомите на киселинен рефлукс като суха кашлица, дрезгав глас и т.н., може да удвои рН в стомаха. Д-р Джереми оприличава пиенето на лимонада на наливане на киселина в стомаха. Същото важи и за други цитрусови плодове като портокали или грейпфрути. Д-р Кристин препоръчва, ако търсите освежаваща напитка, да изберете ананас.

Лук

Лукът причинява разширяване на „клапата“ между стомаха и хранопровода, което лесно може да причини рефлукс на храната

Д-р Джереми съветва пациентите да стоят далеч от лука, защото той разширява "клапата" между стомаха и хранопровода, което може да доведе до рефлукс. При пациенти с гастрит яденето на много лук води до падане на pH под 4 (колкото по-ниско е pH, толкова по-висока е киселинността) и влошава киселините и оригването. Така че, ако наистина обичате да ядете лук, трябва да замените лука със зелен лук, за да облекчите симптомите на заболяването.

Газирани безалкохолни напитки

Газът (карбонат) в напитките увеличава натиска върху стомаха. При поглъщане те създават много въздушни мехурчета, които изтласкват газовете нагоре в хранопровода, издърпвайки както храна, така и киселина. Напитките, съдържащи много кофеин, също повишават киселинността.

Алкохолна напитка

Алкохолните напитки са много вредни за хората със стомашни болки

Nabeel Farooqui - доцент по алергия и имунология от Медицинския център Wexner на Държавния университет в Охайо (САЩ) каза, че напитки като вино, бира, ... предизвикват обратно натрупване на киселина в хранопровода. Не само това, пиенето на много алкохолни напитки също кара стомашната киселина да нахлуе в дихателната система и белите дробове.

Гореща пикантна храна

Това е една от най-разпространените храни за киселинен рефлукс. Повечето пациенти, подложени на лечение, имат едно общо нещо: обичат и често ядат пикантни храни. Д-р Кристин обяснява: Пикантните храни силно дразнят хранопровода, което води до феномена на изтласкване на храната нагоре, причинявайки повръщане.

Вредни храни

Мазнините се усвояват много бавно, така че остават по-дълго в стомаха. Ако храната не е била напълно усвоена, стомахът ще продължи да отделя секрети, докато излишната киселина остане. Но по-голям проблем е, че дълго усвояваната мазнина лесно се съхранява като мазнина, причинявайки затлъстяване. Проучвания, публикувани в списание Pharmacology & Therapeutics, показват, че затлъстяването е частично причинено от лицето, страдащо от рефлуксен езофагит.

Хуен Транг

Източник: Livestrong


Leave a Comment

Гастропареза: признаци, причини и лечение

Гастропареза: признаци, причини и лечение

Изведнъж един ден осъзнавате, че не ядете, не сте гладни по време на хранене и тази ситуация продължава с месеци, тогава внимавайте. Може би имате гастропареза.

Каква е схемата за лечение на хеликобактер пилори в стомаха?

Каква е схемата за лечение на хеликобактер пилори в стомаха?

Helicobacter pylori, научно известна като Helicobacter Pylori, е бактерия, която живее в стомаха на заразен човек. И така, какъв е режимът на лечение на стомаха Helicobacter pylori?

Защо ти се гади, но не повръщаш?

Защо ти се гади, но не повръщаш?

Усещането за гадене, но невъзможност за повръщане трябва да се изпита от всеки поне веднъж в живота. При някои хора това се случва толкова често, че тялото се чувства уморено. И така, защо ти се гади, но не повръщаш?

Синтез на най-често използваното лекарство за болка в епигастриума днес

Синтез на най-често използваното лекарство за болка в епигастриума днес

Какво е епигастрално болкоуспокояващо и кой тип е най-добър за здравето, читателите могат да научат в статията по-долу.

Болките в стомаха трябва да ядат папая или не?

Болките в стомаха трябва да ядат папая или не?

Болката в стомаха е един от най-честите и разочароващи здравословни проблеми за много хора. В процеса на лечение и грижа за здравето на стомаха храната е важен фактор, за който трябва да се внимава. Така че трябва ли болки в стомаха да ядат папая?

Как да използваме хелиотроп за ефективно лечение на атопичен дерматит?

Как да използваме хелиотроп за ефективно лечение на атопичен дерматит?

Използването на хелиотроп за лечение на атопичен дерматит е един от народните съвети, които много хора прилагат. Но наистина ли този метод е толкова ефективен, колкото се говори? Прочетете следната статия, за да научите повече!

Добре ли е изплакването на носа с физиологичен разтвор?

Добре ли е изплакването на носа с физиологичен разтвор?

Носът е частта от тялото, която е пряко изложена на много патогени. Почистването на носната кухина е много важно. Така че трябва ли да измия носа си с физиологичен разтвор у дома?

Справяне с гуша при косопад с прости съвети

Справяне с гуша при косопад с прости съвети

Косопадът е естествен процес на тялото, особено при жени, които раждат или преминават през менопауза. По-специално, нарушенията на щитовидната жлеза също са причина за повече косопад, обикновено гуша при косопад.

Какво трябва да знаете за хроничната гуша

Какво трябва да знаете за хроничната гуша

Хроничната гуша е опасно заболяване, което често води до увреждане на щитовидната жлеза. Според проучване пациентите с това заболяване имат много по-висок процент на хипотиреоидизъм в сравнение с общата популация.

Какво означава оценката на ямките за белодробна емболия?

Какво означава оценката на ямките за белодробна емболия?

Какъв е резултатът от ямките за белодробна емболия? Какво означава този резултат за пациенти с белодробна емболия? Нека разберем тази интересна информация чрез следващата статия.

Гастропареза: признаци, причини и лечение

Гастропареза: признаци, причини и лечение

Изведнъж един ден осъзнавате, че не ядете, не сте гладни по време на хранене и тази ситуация продължава с месеци, тогава внимавайте. Може би имате гастропареза.

Гингивит след порцеланова коронка: Причини и решения

Гингивит след порцеланова коронка: Причини и решения

Гингивитът след порцеланова коронка не е рядкост. Не само това, но и причинява много проблеми, нека разберем чрез следващата статия.

Отравяне с бананово вино: Предупредителна опасност при злоупотреба

Отравяне с бананово вино: Предупредителна опасност при злоупотреба

Позовавайки се на доброто лечебно вино, със сигурност няма да можете да пренебрегнете виното от горски банан, защото това е наследственото вино на хората от Северозапада с много различни приложения. Има обаче и случаи на доста опасно отравяне с бананово вино.

Как се лекува остро алкохолно отравяне?

Как се лекува остро алкохолно отравяне?

Всяка година има много случаи на смърт от остро алкохолно отравяне, тъй като проявите на отравяне с метанол са идентични с тези на пиянство. Следователно трябва ясно да разграничите тази разлика, за да избегнете опасност.

Причини за изтръпване на крайниците след инсулт

Причини за изтръпване на крайниците след инсулт

Изтръпването на крайниците след инсулт е необичайно усещане в крайниците, което е често срещано след инсулт. И така, каква е причината за изтръпване на крайниците след инсулт?