Болката във врата е сравнително често срещана, проучване от 2017 г. с 600 участници установи, че 20,3% се оплакват от болка във врата. И така, каква е причината и решението на това явление?
Много от причините зад болката във врата не са толкова сериозни. По същия начин, знанието, че болката ви не е причинена от сериозен проблем, няма непременно да ви предпази от безпокойство за болката във врата. И така, какво е най-вероятно да причини болка във врата? За да определите причината, първо трябва да определите вида на болката във врата, която изпитвате.
Лоша поза при седене и сън
Навеждането на бюрото в продължение на часове, взирането в телефона или спането на неправилно поставена възглавница могат да причинят болка във врата, свързана с мускулите.
За да намалите случаите на болка във врата, експертите споделят няколко съвета:
- Опитайте се да не извивате врата си твърде много напред или назад и дръжте раменете и гърба си изправени, когато седите или стоите.
- Имайте предвид здравословните неща, когато настройвате работното си пространство. Например позиционирането на екрана на или под нивото на очите може да ви помогне да избегнете напрежението във врата.
- Ако се събудите с болка във врата, проблемът може да е във вашата възглавница или матрак. Помислете дали да ги замените с други опции за поддръжка.
В допълнение, спането в изпъната позиция на врата може да причини основни заболявания, като артрит... Ако болката продължава въпреки вашите усилия, трябва да говорите с вашия лекар.
Сънят в неправилна позиция също може да причини болка във врата
Нараняване
Не е изненада, че травмата също може да допринесе за болка във врата. Можете да получите нараняване на врата по различни начини, включително:
- Автомобилни катастрофи.
- Спорт.
- падане
Често срещан тип нараняване включва внезапни резки движения на главата и шията. Може да отнеме седмици или месеци, докато симптомите се подобрят - всичко зависи от тежестта на вашето нараняване.
Лечението на леки наранявания на врата може да включва:
- Носете огърлица, за да поддържате врата си и да избегнете допълнително напрежение.
- Нанесете лед, за да намалите подуването веднага след нараняването.
- Вземете противовъзпалителни лекарства, за да ограничите болката и възпалението.
- Използвайте мускулни релаксанти .
- Участвайте във физиотерапия.
Цервикална дискова херния
Дисковата херния на шията е често срещана причина за болка във врата
Травма или травма на врата и горната част на гърба също може да причини дискова херния в шийния отдел на гръбначния стълб, което първоначално може да причини болка във врата.
Шийни дискове на горната част на гръбначния стълб. Когато дискова херния, материалът вътре в диска се издува, което може да причини:
- Болката започва от врата и се разпространява към горните крайници.
- Изтръпване на ръката, рамото или ръката.
- Слабост в ръката или ръката ви.
Понякога дисковата херния може да доведе до стесняване на гръбначния канал или компресия на гръбначния мозък, което също може да доведе до болка във врата. И двете условия изискват незабавно лечение, което може да включва:
- Физиотерапия.
- Лекарства като болкоуспокояващи.
- Стероидни инжекции.
- Хирургия, ако болката продължава и симптомите не се подобряват.
Артрит
Артритът обикновено засяга ръцете, но това дегенеративно заболяване може да засегне и дисковете и ставите на гръбначния стълб, включително тези на врата.
Цервикалната спондилоза е форма на дегенеративен артрит (известен също като остеоартрит), който засяга специално шията и е резултат от редовното износване, свързано с процеса на стареене. Така че този тип артрит е много често срещан при по-възрастните хора - засяга повече от 85% от хората над 60-годишна възраст.
Симптомите включват:
- Шум или усещане при завъртане на врата, като скърцане със зъби или щракане.
- Главоболие.
- Изтръпнете ръцете, ръцете или пръстите си, ако настъпи стесняване или компресия на нерва.
- Мускулни спазми в раменете и шията.
Лечението обикновено включва:
- Физиотерапия.
- Лекарства за ограничаване на болката и възпалението, като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).
- Лед и топлина.
- Масаж.
- Стероидни инжекции.
Вашият лекар може да препоръча операция, ако имате компресия на гръбначния нерв или стесняване на гръбначния канал.
фибромиалгия
Друга потенциална причина за хронична болка във врата е фибромиалгията, състояние, което причинява широко разпространена болка в цялото тяло. Експертите не знаят точно защо някои хора развиват това заболяване, но ако имате ревматоиден артрит или лупус, е по-вероятно да имате фибромиалгия.
Други симптоми на това състояние включват:
- Изморен.
- Депресия и тревожност.
- Трудно заспиване, включително събуждане с чувство на нестабилност.
- Проблеми с паметта и фокуса.
- Главоболие и мигрена.
Лечението включва предимно стратегии за самоконтрол като упражнения, лекарства за болка, управление на стреса и подобрени навици за сън.
Менингит
Това сериозно състояние причинява възпаление на гръбначния мозък и менингите, което изисква незабавна медицинска помощ.
Симптомите на менингит често се появяват внезапно и могат да включват:
- Схванат врат.
- Главоболие.
- Треска.
- Може също да изпитате гадене и повръщане, чувствителност към светлина и объркване.
Сърдечен удар
Болката във врата също може да бъде симптом на инфаркт
При някои хора болката във врата може да бъде симптом на инфаркт , който изисква спешно лечение.
Други признаци на инфаркт включват:
- Дискомфортът в областта на гърдите може да се усеща като стягане, пълнота, натиск или болка.
- Дискомфорт в горната част на тялото като врата, ръцете, корема, челюстта или гърба.
- Недостиг на въздух.
- Студена пот.
- гадене
- Чувство за замайване.
Рак
Болката във врата също може да бъде симптом на рак . Например ракът на щитовидната жлеза може да причини болезнено или безболезнено подуване в предната част на шията.
Специфичните симптоми на рак на главата и шията зависят от местоположението и вида на рака, но могат да включват:
- Бучка във врата или болка, която не изчезва.
- Рани в гърлото или устата, които не заздравяват.
- Постоянно възпалено гърло, което не изчезва.
- Проблеми с преглъщането.
- Промени в гласа ви.
- Подуване около челюстта или брадичката.
- Изтръпване на лицето.
Много от тези симптоми могат да бъдат признаци на други несериозни състояния, но ако ви притесняват, не се колебайте да говорите с вашия лекар.
Ето 7 причини за болки във врата и как да се справите с тях . Ако имате постоянна болка, която изглежда не отзвучава с почивка, противовъзпалителни лекарства и масаж, и болката започва сериозно да пречи на ежедневните ви дейности, това също показва, че е време да посетите медицински специалист.
