Министерството на здравеопазването съветва хората редовно да мият ръцете си със сапун. Освен това мийте ръцете си няколко пъти на ден, особено преди хранене и след използване на тоалетната. И така, колко стъпки включва процесът на измиване на ръцете, знаете ли?
Повечето хора трябва да развият навик да мият ръцете си. Дори децата от детската градина са внимателно обучени на стъпките за миене на ръцете, на пръв поглед проста задача, която носи много ползи. И така, защо трябва да мием ръцете си и какъв е правилният процес на измиване на ръцете?
Защо трябва да миете ръцете си правилно?
Преди да преминете към стъпките в процеса на измиване на ръцете, трябва да знаете каква е причината да миете ръцете си правилно?
От частите на човешкото тяло може би ръцете са най-гъвкави. Ръцете могат да помогнат на хората да правят всичко, от лична хигиена , хранене... до труд. Поради тази гъвкавост човешката ръка трябва да контактува с много неща. От храна, пясъчна почва до изпражнения, животни. Или просто дръжката на вратата.
Винаги трябва да си мием ръцете
През 1938 г. върху кожата на човешките ръце бактериите са разделени на две групи. Това са спорадични и резидентни бактерии. По-конкретно:
Това се дължи и на необходимостта да влезете в контакт с много предмети, така че ръцете винаги могат да се появят болестотворни микроорганизми. Например, след изхождане, бактериите E.coli може да се залепят за него или да издухате носа си с ръка, ще има грипен вирус, вирус на морбили. Представете си, ако не миете ръцете си, можете да разпространите тези бактерии и вируси навсякъде – където ги докоснете. Тогава същите микроорганизми ще причинят заболяване в замяна на вас и хората около вас.
Стъпките на правилното измиване на ръцете в процеса на измиване на ръцете ще помогнат за отстраняването на вредните микроорганизми от ръцете. Въпреки че това е просто проста работа, тя има голямо значение, може да предотврати и предотврати разпространението на болести.
Според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC), миенето на ръцете помага:
В допълнение, процентът на антибиотиците, както и рискът от заболяване или разпространение на заболяването също ще бъдат намалени, ако всеки е наясно с честото миене на ръцете. Въпреки това, само измиването на ръцете с вода не е достатъчно, трябва да знаете как да измиете ръцете си в точното време и по правилния начин.
Честото миене на ръцете е ефективен начин за унищожаване на бактериите
Правилна процедура за измиване на ръцете
приготви се
Първо, трябва да подготвите:
Процедура за измиване на ръцете
Правилното измиване на ръцете е измиване на ръцете със сапун, под чиста течаща вода и спазване на процедурите за измиване на ръцете. Включва следните стъпки:
Забележка: Всяка от горните операции трябва да се повтори поне 5 пъти и минималното време за измиване на ръцете е 30 секунди.
Процесът на правилно измиване на ръцете ще включва 6 стъпки, изключително прости
Както може да се види, отнема само около 30 секунди, за да извършите процеса на измиване на ръцете със стъпките, споделени в статията по-горе, това може да донесе безброй големи ползи за всеки човек. Следователно всеки трябва да повиши собствената си осведоменост, да работи усилено и да мие правилно ръцете си , за да защити собственото си здраве, както и здравето на общността.
Техниката на бягане е най-важното нещо, за да избегнете умората, както и опасните наранявания, причинени от изтощение. Ето едно просто ръководство за правилно бягане, което всеки може да приложи.
Бягането е много добро упражнение за здравето, което много хора избират. При бягане тялото изразходва много енергия и полага много усилия. Ето защо е от съществено значение да попълвате енергия чрез храна преди и след джогинг. Така че какво да ядете преди джогинг, за да сте сигурни в здравето, е въпрос на загриженост за много хора.
Бъбреците са един от органите, които играят много важна роля в тялото. За да оценим функцията на този орган, трябва да проведем тестове за урея и креатинин в кръвта, за да определим дали нивата на урея и креатинин в кръвта са в нормалните граници.
Как да забременеете през първите 3 месеца от бременността е изключително важно, тъй като през този период плодът не е имплантиран, много лесно е да имате спонтанен аборт, спонтанен аборт.
Много деца често имат анален сърбеж, чешат се много, причинявайки драскотини и инфекции. И така, каква е причината и как да се лекува това състояние?
Лукът лекува настинки и грип. Народният лек за настинка и грип звучи малко странно, но е прост начин за борба с грипа, без да се налага да приемате лекарства, който се прилага в много страни.
Морбили е по-рядко при възрастни, отколкото при деца. Въпреки това, ако е субективно, лесно може да остави много опасни усложнения.
Фрактурите на бедрото при възрастни хора включват фрактури на трохантера и шийката на бедрената кост. За да научите повече за опасността от тази счупена кост, моля, прочетете съдържанието на тази статия.
Методът с брекети използва сила върху системата на апарата, за да издърпа зъбите, за да се придвижат в хармонична и балансирана позиция върху челюстната дъга. Следователно зъбите трябва да са достатъчно здрави, за да издържат на силата върху зъбите. Могат ли зъбите, които са поели пулпата, да получат скоби? В какви случаи не трябва да има скоби?
Правилната грижа за пациенти с вирусна треска може да подпомогне ефективното лечение на заболяването и да предотврати опасни усложнения като пневмония, конвулсии и дълбока кома.
Пиете кафе и не знаете как да преодолеете тази ситуация? Ако е така, моля, вижте следната статия в блога на aFamilyToday, за да научите как да предотвратите гаденето по кафе просто и ефективно!
Използването на хелиотроп за лечение на атопичен дерматит е един от народните съвети, които много хора прилагат. Но наистина ли този метод е толкова ефективен, колкото се говори? Прочетете следната статия, за да научите повече!
