Как да свалим коремните мазнини без изморителни упражнения? Пиенето на напитки за намаляване на мазнините по корема преди лягане е „златният“ отговор, който ще ви помогне да имате красива талия.
Как да свалим коремните мазнини без изморителни упражнения? Пиенето на напитки за намаляване на мазнините по корема преди лягане е „златният“ отговор, който ще ви помогне да имате красива талия.
Мазнините по корема са най-трудните за премахване мазнини по тялото, дори много хора са прекарали много време във фитнеса или са използвали добавки за отслабване, но резултатите не са много. Въпреки това, не се обезсърчавайте. В допълнение към поддържането на научна диета и режим на упражнения, можете да използвате повече напитки, за да намалите коремните мазнини, за да получите скоро задоволително тяло. Страницата Brightside съдържа списък с напитки преди лягане, които помагат за ефективно отслабване, моля, погледнете.
Смути от краставици
Изпиването на чаша смути от краставица преди лягане помага за намаляване на коремните мазнини
Продукти: 1 краставица, връзка магданоз или кориандър, 1 лимон, 1 супена лъжица смлян джинджифил, 1 супена лъжица сок от алое, 1/2 чаша вода.
Начин на приготвяне: Пасирайте горните съставки и изпийте преди лягане. Можете да го приемате непрекъснато в продължение на 1 месец и след това да спрете за 1 седмица. Ако искате да продължите да губите мазнини по корема, повторете този процес още веднъж.
Сок от краставица и лимон
Продукти: 1 лимон, 2 краставици, портокал, мед, няколко листа мента, 1 литър газирана вода
Начин на приготвяне: Пюрирайте 1 краставица, останалите плодове нарежете на ситно. Изстискайте портокалов сок и лимонов сок в една и съща чаша. Разбъркайте добре с вода в голяма кана. След това добавете газирана вода и украсете с няколко пресни листа от мента, за да изглежда чашата красива.
Тази напитка съдържа лимонена киселина, която помага за бързото изгаряне на коремните мазнини, като същевременно прочиства черния дроб и подпомага храносмилателния процес.
Сок от круша и градински чай
Крушите съдържат много фибри и необходими вещества, които помагат за намаляване на мазнините
Продукти: 10 листа градински чай, 1 лимон, 250 мл сок от круши (пресен или пакетиран), 250 мл сода, 1 круша, лед
Начин на приготвяне: Нарежете лимона на тънки филийки, а крушата на резени и охладете. Добавете натрошените с вилица листа салвия. Смесете сместа от сок от круши, газирана вода, лед в съотношението, което желаете и имате изключително атрактивна напитка за намаляване на коремните мазнини.
Крушите съдържат много основни фибри, от които тялото се нуждае, за да губи мазнини и да намалява глада.
Сок от грейпфрут и канела
Продукти: 500 мл пресен или пакетиран сок от грейпфрут, 500 мл газирана вода, 1 чаша филтрирана вода, 2 пръчици канела, семена от анасон, няколко листа мента, лед, малко захар
Начин на приготвяне : Смесете захарта, водата и канелата в тиган, за да ги превърнете в сироп. Сварете тази смес за 5 до 10 минути, докато захарта се разтопи, след което я оставете да изстине. Смесете сместа със сока, сиропа и газираната вода в чаша, добавете лед и гарнирайте с малко листа от мента и семена от анасон.
С високо съдържание на фибри и ниско съдържание на захар, това е вашето тайно оръжие, което ще ви помогне да отслабнете бързо и ефективно. За да удвоите ефективността на тази напитка за загуба на коремни мазнини, използвайте я редовно преди лягане.
Лимонада
Лимоновият сок е едновременно лесен за приготвяне и помага ефективно за намаляване на мазнините по корема
Продукти: 5 лимона, 1 литър газирана вода, няколко листа мента, лед
Начин на приготвяне: Използвайте четири лимона, за да изцедите сока, другия нарежете на кръгли резени. Смесете сок, лимонови резени, газирана вода, вода в паста. Гарнирайте чаша вода с листа от мента и добавете лед, ако желаете, и имате вълшебна напитка за намаляване на мазнините по корема.
Освен че намалява мазнините по корема, тази напитка е полезна и за кожата, забавя процеса на стареене и предотвратява много заболявания.
Индийска пикантна напитка
Продукти: 4 лимона, джинджифил, малко листа от мента, 1 литър газирана вода, 1/2 чаша филтрирана вода, лед, малко захар.
Начин на приготвяне: Изстискайте лимонов сок в чаша. Разтворете захарта в ½ чаша вода и я сложете в тенджера, оставете да заври, докато захарта се разтопи, след това изключете котлона и я оставете да изстине. След това добавете лимонов сок и лед. Накрая налейте напитката в чаша и украсете с няколко листенца мента и резени лимон.
ябълков сок
Изпийте чаша ябълков сок преди лягане, за да се отървете от излишните мазнини
Продукти: 1 литър пресен или пакетиран ябълков сок, няколко листа мента, 100 мл лимонов сок, 1 лимон, лед.
Начин на приготвяне: Нарежете лимона на тънки кръгли резенчета. Смесете ябълков сок и лимонов сок заедно в голяма кана. След това украсете чашата с вода с резени лимон, листа от мента, може би добавете лед. Можете също така да добавите няколко резена ябълка към напитката.
Ябълките имат ниско съдържание на ябълчена киселина и лесно се разпределят в тялото, като ефективно намаляват мазнините и елиминират излишните телесни мазнини. Това наистина е напитка за намаляване на коремните мазнини, която трябва да пиете и да я използвате редовно преди лягане, за да увеличите нейната ефективност.
Сок от зелени зеленчуци
Продукти: 1 литър газирана вода, захар по желание, 3 краставици, 1 голяма чушка, 1 лимон, 3 обикновени лимона, няколко листа мента, лед
Начин на приготвяне: Чушките и краставиците се нарязват на ситно, след което се мариноват със захар за 1 час. Остържете външната кора на 1 лимон и изстискайте сока, след това изцедете сока на 2 обикновени лимона. Поставете листа от мента в голям буркан, след това добавете настърганата лимонова кора, сместа от чушки и захаросаната краставица в буркана. Продължете да наливате в буркана лимонов сок, газирана вода. За да направите чашата с вода по-красива, добавете няколко резена лимон, тънко нарязана краставица в буркана, така че да имате чаша вода преди сън, за да отслабнете ефективно.
Редовната употреба на тази напитка също е един от лесните и ефективни начини за отслабване , които много хора са прилагали и успявали.
Напитката за намаляване на коремните мазнини е сок от ананас
Сокът от ананас е с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на калории
Продукти: 1 литър газирана вода, 1 лимон, 1 кутия сок от пъпеш, няколко листа мента
Начин на приготвяне: Първо пригответе сиропа: изстържете лимоновата кора и вижте лимоновия сок, сложете малко вода в захарта в тигана, варете, докато захарта се разтвори. След това сложете настърганата лимонова кора в тигана и я оставете да изстине. Изсипете сиропа в чашата през цедка.
След това добавяте газирана вода, сок от ананас, лимонов сок, гарнирате с няколко листа мента и няколко резена лимон, за да създадете напитка преди сън, която да ви помогне да пречистите тялото си и да изгладите коремните мазнини ефективно.
Ананасът съдържа малко калории и изисква много енергия за консумация. Следователно отслабването с ананас е ефективен начин за отслабване от естествени съставки. Ще видите ефекта веднага след 1 седмица, ако използвате тази напитка за намаляване на коремните мазнини редовно преди лягане.
Сок от ягоди и пресни плодове
Състав: 1/2 обикновен лимон, 1/2 лимон, листа от мента и билки, ягоди, 1 л газирана вода, 100 мл филтрирана вода, лед
Метод: Вземете обикновен лимонов сок и лимон, лимонова кора в буркана. Добавете в буркана нарязаните наполовина ягоди и измитите билки. Налейте топла вода в буркана, киснете около 30 минути, за да излязат ягодите и билките от водата и да миришат. След 30 минути отстранете лимоновата кора и оставете водата да се охлади. Накрая сложете газираната вода, леда, в буркана. За да направите чашата с вода по-привлекателна, можете да я украсите с листа от мента.
Ягодите са не само вкусни, но имат и противоракови вещества, предотвратяват навлизането на токсини в черния дроб, за да освежат духа... Освен това ягодите са и храна, която помага за бързо отслабване , която не бива да пренебрегвате.
Хуонг
Източник: Brightside
Гломерулонефритът е заболяване, което засяга все повече хора и има тенденция да бъде все по-млада. В тази статия нека научим за това заболяване, за да имаме ефективни методи за превенция.
„Около 20% от пациентите на възраст под 35 години имат проблеми със загубата на памет“, каза Нгуен Тхи Хунг, вицепрезидент на Неврологичната асоциация на град Хо Ши Мин. И така, какво е решението?
Може да се каже, че маските са неразделна част от всеки в настоящето. В допълнение към противоепидемичното използване, маските носят и способността да предпазват от замърсяване от околната среда и предпазват лицето от слънцето много добре. Въпреки това, носенето на маска също причинява много неудобни състояния като акне, лош дъх, така че някои хора са склонни да използват очила, за да предотвратят капките. Но дали това решение е правилно?
Какви ползи ще получат служителите при закупуване на застраховка срещу злополука? Колко е плащането? Какви са условията, които трябва да бъдат покрити в случай на злополука? Това са някои от многото въпроси, които интересуват служителите, когато избират да закупят застраховка срещу злополука.
Как да намалим мазнините по лицето е една от ключовите фрази, които получават много търсения днес. Поради естеството на работата и живота, притежаването на тънко лице бързо и лесно е много интересно.
Ich Nieu Khang е орална таблетка, съдържаща Go - Less съставки (извлечени от тиквени семки и соеви кълнове) за подпомагане на хора, които изпитват никтурия, често уриниране, незадържане на урина и синдром на свръхактивен пикочен мехур. OAB). И така, къде е Ich Nieu Khang за закупуване на оригинални и безопасни?
Добрият нощен сън ви позволява да учите и работите по-ефективно на следващия ден. Но какво е добър нощен сън, нека си отговорим на следните въпроси, за да разберем!
Вестибуларната жлеза играе изключително важна роля в нервната система на човека. Затова трябва да „заредите“ повече полезна информация за тази част, за да знаете как най-добре да се грижите за тялото си. Нека проследим информацията за вестибуларната жлеза в статията по-долу.
Много хора използват лекарства, за да преодолеят преждевременната си еякулация. Въпреки това, лекарството, което удължава секса, може да съдържа съставки, които причиняват алергия на потребителя. Вместо да приемате лекарства, защо не опитате немедикаментозните лечения за преждевременна еякулация, споделени в статията?
Ginseng Alipas е тоник за бъбреците, повишава жизнеността при мъжете, забавя мъжката менопауза, намалява и губи сексуалното усещане. Продуктите на Alipas ginseng са на пазара отдавна и се използват от много мъже. И така, колко струва алипас женшен на пазара днес?
