Можете напълно да допълните колагена за вашето тяло чрез естествени методи, които са много прости, ефективни и евтини. Надявайте се със статията
Можете напълно да допълните колагена за вашето тяло чрез естествени методи, които са много прости, ефективни и евтини.
Надяваме се, че с тази статия ще изберете за себе си най-подходящия метод за добавяне на естествен колаген, който да прилагате всяка седмица.
1. Добавяне на колаген чрез храна
Лимон и портокал
Тайната за добавяне на колаген към кожата, без да харчите пари
Говорейки за цитрусови плодове, е невъзможно да не споменем портокалите и лимоните. Портокалите и лимоните имат много витамин С и подпомагат много ефективно процеса на увеличаване на производството на колаген. Това вещество подпомага образуването на бръчки, както и предотвратява слънчево изгаряне на кожата. Освен това, голяма полза, която не може да бъде пренебрегната, е, че витамин С работи срещу развитието на свободните радикали.
Соево зърно
Соевите зърна, както и соевите продукти като тофу, соево масло... съдържат много генистеин. Това е съединение, което помага за производството на колаген, както и много добре се бори с процеса на стареене на кожата.
Чесън
Чесънът е подправка, която се появява често във виетнамските семейни ястия. Чесънът съдържа много сяра, която спомага за по-бързото производство на колаген в човешкото тяло. В същото време чесънът има и голямо количество липоева киселина и таурин, които помагат за регенерирането на увредения колаген.
2. Маска с добавка от естествен колаген
Маска от моркови и авокадо
Препоръчително е да прилагате маска от авокадо редовно, за да имате гладка и сияйна кожа.
Обелвате морковите и ги сварявате на пара. Сложете задушените моркови в дървена купа, изчакайте морковите да изстинат и след това сложете маслото в решетка. Добавете един жълтък и разбъркайте добре. Морковите, авокадото и яйцата правят кожата ви по-гладка и силна.
Трябва да нанесете сместа върху кожата си за около 30 минути и след това да измиете лицето си с топла вода. Използвайте този метод редовно, за да имате гладка и блестяща кожа.
Маска с авокадо и киви
Трябва да подготвите 1 авокадо, 1 киви, купа и малка лъжица.
Рецептата е много проста: авокадото и кивито се обелват, пюрират се и се смесват добре в купа. Нанесете тънък слой равномерно върху лицето за около 30 минути, след което изплакнете обилно с топла вода. Обърнете внимание, че 1 седмица трябва да се прави само 1-2 пъти и да се изпълнява последователно по различни начини.
Ако нямате много време за нанасяне на маска или приготвяне на храни, които могат да добавят колаген към тялото ви, използвайте някои добавки, за да помогнете за допълването на това вещество. Сред хилядите различни продукти, хидролизираният колаген с витамин С все още има много силна опора в сърцата на потребителите. Това е перфектната комбинация от колаген и витамин С, която ви помага да имате гладка, ярко бяла кожа и предотвратява стареенето на кожата.
Лесен за намиране, ниска цена, висока ефективност вероятно са нещата, които можем да коментираме за тайната, за да ви помогнем да допълните естествения колаген. Със сигурност, ако продължите да използвате тези начини, ще имате гладка кожа, както и много добра еластичност.
Диу Лин
Много хора се притесняват, че чернодробните заболявания ще могат да се разпространяват от човек на човек. Така че цирозата и асцитът заразни ли са? Нека разберем с aFamilyToday Blog!
В момента изборът на пиърсинг за устни постепенно става популярен, особено сред много млади хора с индивидуалност. Много експерти обаче смятат, че пиърсингът на устните може да доведе до отдръпване на венците.
Туберкулозният плеврален излив е опасно усложнение за пациентите с туберкулоза, заемайки трето място след туберкулозата на лимфните възли и белите дробове. И така, какви са симптомите на плеврален излив, причинен от туберкулоза и какво е ефективно лечение? Нека намерим отговора с aFamilyToday Blog чрез статията по-долу!
Трахомата при децата засяга много здравето на децата и е проблем за много родители. Тъй като без подходящо лечение трахомата при деца може да причини много опасни усложнения.
Какво представляват женските полови шипове? Това е заболяване, причинено от HPV вируса. И така, кога се появяват шипове на женските полови органи, изчезват ли сами и как се лекува? Конкретно в статията.
Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е една от водещите причини за смърт днес. Научете повече в следващата статия!
Витамин А играе роля в укрепването на имунитета на организма. Експертите съветват, когато децата с морбили приемат витамин А, за да ускорят процеса на възстановяване.
Разбира се, всеки иска да има здраво сърце, биещо редовно със собствените си радостни и тъжни емоции. Въпреки това, за да поддържате сърце
Птичето гнездо е богата на хранителни вещества храна с много невероятни ползи за здравето. И така, трябва ли бебето да яде птиче гнездо? Добре ли е бебетата да ядат птиче гнездо? Или може ли 10-месечно бебе да яде птиче гнездо? Всичко ще бъде в днешната статия за здравето в блога aFamilyToday.
Според ориенталската медицина ендометриозата е заболяване със застой на кръвта в категорията на дисменореята, стерилитета и централната нервна система. Основният метод на лечение е лечение на застой на кръвта. Тук научаваме за ендометриозата и най-ефективния лек за ендометриоза.
