Събуждането сутрин с болки в ставите на пръстите на ръцете е ранен признак за заболявания, свързани с костите и ставите. Ако не се лекуват рано и навреме, тези патологии крият риск да ограбят способността на ръката да се движи.
Събуждането сутрин с болка в ставите на пръстите кара много хора да се паникьосват. Това обикновено е придружено от чувство на изтръпване и обикновено продължава около 30 минути. Болката в кокалчетата при събуждане може да изчезне от само себе си, ако това е нормална реакция на някакъв натиск, като например лежане върху ръката по време на сън.
Ако обаче често изпитвате сутрешни болки в ставите на пръстите на ръцете, особено при смяна на сезоните, има голям риск да имате проблеми с костите и ставите. Това са сериозни наранявания на костите и ставите, така че трябва да проучите причината за своевременно лечение.
Каква е причината да се събуждате сутрин с болки в ставите на пръстите на ръцете?
Не само възрастните, но и младите хора често изпитват феномена да се събуждат с болки в ставите на пръстите на ръцете. Повечето хора често са субективни и смятат, че изпитват болка, защото лежат на ръце. Хората обаче не знаят, че това състояние може да възникне поради следните сериозни причини:
Остеоартрит
Остеоартритът е увреждане на хрущяла и субхондралната кост. Хрущялната тъкан в ставите на пръстите и китките се дегенерира и износва с времето. С течение на времето краищата на костите ще се търкат един в друг при движение, причинявайки болка, възпаление или скованост в ставите на пръстите.
Дегенерацията кара краищата на костите да се трият една в друга при движение, причинявайки болка, възпаление или скованост в ставите на пръстите.
Ревматоиден артрит
Болката в една или повече малки стави като кокалчетата на пръстите е един от отличителните симптоми на ревматоидния артрит. Когато имунната система на тялото атакува здрави тъкани, това води до автоимунни заболявания, включително ревматоиден артрит. Когато заболяването е тежко, не само ставите на пръстите на ръцете са болезнени, възпалени, стегнати, но и много други стави също са засегнати.
Тендинит, Тендинит
Тендинитът и теносиновитът са две често срещани наранявания на сухожилията на пръстите или сухожилията на китката. Тези две наранявания също са посочени като причина за сутрешната болка в ставите на пръстите. Освен това прави кокалчетата стегнати и подути. Това дългосрочно състояние ще направи пръстите по-малко чувствителни, причинявайки болка в китката и предмишницата.
Лупус еритематозус
Това автоимунно заболяване също е една от причините за болка и скованост в ставите на пръстите. Лупус еритематозус също може да причини много опасен вазоспазъм, правейки пръстите на ръцете и краката лилави.
Лупус еритематозус също е причина за болка и скованост в ставите на пръстите
Недостиг на калций
Дефицитът на калций е често срещан при жените, особено по време на бременност и раждане. Липсата на калций в организма ще повлияе на здравето на костите, причинявайки сутрешна болка в ставите на пръстите на ръцете, краката и цялото тяло.
Как да подобрим състоянието при събуждане сутрин с болки в ставите на пръстите на ръцете
Ако често изпитвате болка в ставите на пръстите сутрин, трябва да отидете в болницата за ранен преглед. Тъй като рискът от остеоартрит е много висок. В същото време трябва да приложите и положителни подобрения в дома, за да намалите болката в ставите на пръстите си, както и да направите пръстите си по-гъвкави и удобни.
Специфичните хранителни добавки намаляват възпалението и се грижат за ставния хрущял
Когато имунната система е нарушена, възпалителните вещества се произвеждат свръх. Смята се, че това е механизмът, който причинява артрит. Следователно е важно да се подобри болката в ставите, за да се предотврати производството на провъзпалителни фактори. По този начин спомага за намаляване на болката и насърчава здравето на костите от корена.
Научно доказано е, че хранителни вещества като колаген тип 2, колагенов пептид, корен от куркума имат аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Освен това, тези специализирани хранителни вещества също така стимулират хондроцитите да произвеждат субстрати за регенерацията на хрущяла и субхондралната кост, както и подобряват качеството на синовиалната течност.
Научна и разумна диета
Научната диета помага за производството на себум и регенерирането на хрущялната тъкан
Научната и хранително балансирана диета ще осигури функционирането на тъканите и вътрешните системи в тялото. За опорно-двигателния апарат това ще помогне за производството на слуз и регенерирането на хрущялната тъкан. По този начин помага за поддържане на структурата на ставите, намалявайки риска от остеоартрит.
Масажирайте кокалчетата
Масажът, нежният масаж на пръстите е идеалната терапия за облекчаване на стреса и натиска за кокалчетата на пръстите. В процеса на работа трябва да отделите само 1-2 минути, за да масажирате ръцете си, което ще помогне на ръцете ви да са много по-удобни.
Ръцете ни са като машини без стоп ключ. Защото те участват в повечето от дейностите на тялото. Затова трябва да се грижим добре за ръцете си, за да ограничим явления като подуване и скованост, събуждане с болки в ставите на пръстите или изтръпване на ръцете . Горната статия ви предостави полезна информация, която може да ви помогне да се грижите добре за вашите малки ръчички.