При възрастните хора физиологичната функция се променя значително, така че никтурията при възрастните хора е много честа. Моля, приложете някои от следните съвети за лечение на урина
При възрастните хора физиологичната функция се променя значително, така че никтурията при възрастните хора е много честа. Моля, приложете някои от следните съвети за лечение на никтурия при възрастни хора.
1. Пийте по-малко вода, яжте по-малко богата на вода храна през нощта
Много хора страдат от никтурия поради излишната вода в тялото през нощта. Тази причина идва от факта, че вечер често имате навика да използвате определени видове вода като плодови сокове, безалкохолни напитки, бира. Дори навикът да се ядат много храни, съдържащи вода, също кара тялото да има излишък от голямо количество вода, като яденето на диня, краставица и богати на вода зеленчуци като репички, зеленчуци, домати, фиде, зеленчукова супа.
Трябва да ограничите пиенето на вода и да ядете храни, съдържащи много вода вечер
Ако явлението никтурия идва от тази причина, лекарството за никтурия е много просто да се ограничи употребата на храни, съдържащи вода, да се пият напитки след 18 часа, така че тялото да няма излишна вода през нощта.
2. Имайте правилната диета
Навикът да се яде много пържено, пържено, мазно кара бъбреците и някои части на отделителната система да работят повече, извън контрол, което води до много уриниране ден и нощ, докато обемът на урината е малък. Яденето на солено кара тялото да задържа вода, вечер тялото е в застой, излишната вода кара органи като бъбреците да работят повече през нощта, причинявайки никтурия.
За да лекувате никтурия , трябва да ограничите: яденето на солени, пържени храни, отказ или много ограничено бързо хранене, дълбоко пържена храна. Когато пържите с разбъркване, ограничете количеството олио и сол при готвене, намалете количеството бульон, печено и сол, намалете подправките в ястието, намалете количеството сос или разредете соса за употреба.
3. Спортувайте редовно
Има много причини за честа никтурия , вероятно поради слаби бъбреци, тялото съдържа много токсини, които карат бъбреците да работят непрекъснато през нощта, за да елиминират токсините, причинявайки никтурия. Друг фактор, който може да доведе до често уриниране през нощта, е безсънието.
Упражненията подобряват кръвообращението
Честото безсъние кара пациентите да се мятат и да се въртят, да не могат да заспят, естествено да изпитват нужда от уриниране и предизвикват никтурия, което ще доведе до безсъние, причинявайки никтурия, причинявайки безсъние, влошавайки никтурията.Пациентът е по-уморен.
Правете редовни упражнения като бягане, плуване, спорт. Упражненията помагат за по-добро кръвообращение, духът е по-комфортен, ограничава стреса, за да помогне за по-добър сън. Край на безсънието, нуждата от уриниране и никтурията.
4. Уринирайте навреме
Времето на уриниране силно влияе върху никтурията на пациента. Някои хора се чудят, че през нощта уринират много повече, дори се чувстват много жадни, трябва да стават през нощта, за да пият вода и да уринират непрекъснато. Това може да е просто лош навик, образуван от липсата на внимание, създаващ ви проблеми. За да ограничите явлението, можете да приложите съвети за уриниране по часове.
За да се откажете от навика да уринирате през нощта, трябва да обърнете внимание на времето за уриниране, да си съставите график с определен интервал за всяко време от около 1 до 2 часа. Ако имате желание за уриниране, задръжте го за известно време или ако не сте много гладни, опитайте се да отидете в определеното време. Ако сте твърде жадни през нощта, можете да пиете, но малко количество, за да не се налага да се събуждате за уриниране следващия път.
Разбирането на причината за никтурия идва от това, опитайте се да приложите съветите за лечение на никтурия при възрастни хора, предложени по-горе, определено ще видите неочаквани резултати.
Чт Ха
Да се отървем от розовите очи е въпрос, който много хора си задават, след като се разболеят. Според специалистите, ако не се грижите правилно за очите си, рискът от рецидив е много голям, тъй като в момента няма лек за това заболяване.
Делириумът или психозата е състояние на когнитивно увреждане, което означава смущения в мисленето, паметта и разсъжденията.
Бременните жени трябва да имат предвид следните важни пренатални прегледи, за да отидат проактивно навреме на лекар, за да открият и да се намесят рано при проблеми, които влияят неблагоприятно на плода.
Какъв е процесът на операция за смяна на пола от жена към мъж? Трудна ли е тази операция? Колко време отнема възстановяването на пациента? Блогът aFamilyToday ще ви предостави пълна информация за тази операция.
Какво е лична лента? Персонализираните превръзки са вид лепяща лента, която обикновено се използва за превързване на рани, за защита на раната от бактерии.
Децата, приемащи антибиотици, имат повръщане, което кара много родители да бъдат много притеснени. Особено при бебетата в много ранна възраст храносмилателната система все още не е завършена. И така, какво трябва да направи майката, когато бебето й повръща поради прием на антибиотици? Присъединете се към нас, за да намерите отговора чрез статията по-долу.
Какво представлява псориазисът? Псориазисът е доста често срещано заболяване, но много хора не разбират сложната природа и свързаните с него заболявания. Тук са
От научна диета до избора на правилната функционална храна е много просто нещо в живота, но може да ви помогне да намалите риска.
В момента Коензим Q10 се счита за тоник с отлични ефекти в превенцията на сърдечно-съдови заболявания. Това се потвърждава от много произведения
Хипертиреоидизмът се превръща в хипотиреоидизъм, когато щитовидната жлеза не работи правилно или е увредена, което води до намалени нива на производство на хормони на щитовидната жлеза. Хипертиреоидизмът и хипотиреоидизмът са две противоположни състояния на щитовидната жлеза, но в някои случаи пациентите могат да изпитват и двете.
