Лесно ли е или трудно да бъдеш приятел с тийнейджъра си?
11-14 години са началната точка на пубертета на юношите. Родителите трябва да бъдат приятели с деца в пубертета, за да преодолеят този труден период.
Спомнете си веднага златното време за увеличаване на височината на вашето бебе
Височината на детето се определя от много фактори. По-специално, освен добавки с калций, майките трябва незабавно да запомнят следните 3 златни времена за увеличаване на височината на децата.
Много майки често смятат, че колкото повече калций и хранителни вещества се добавят, толкова по-бързо расте бебето. Това мислене обаче не е съвсем вярно. Ако има излишък на калций, бебето също е много податливо на тревожни заболявания, засягащи здравето. Обикновено камъните в бъбреците, калцификацията на раменните стави, калцификацията на артериите са много опасни за децата.
Ето защо, успоредно с процеса на отглеждане на майката, е необходимо да се обърне внимание на 3 пъти от развитието на височината на детето. Ако се допълва правилно, бебето ще има изключително идеална височина.
Защо трябва да обърнете внимание на златното време за увеличаване на височината на вашето бебе?
Днес височината е много важен фактор, определящ бъдещето на всеки човек. Ето защо това е и основният въпрос, който много майки вълнуват при отглеждането на деца.
Как обаче да накараме бебето да расте на височина? Според съветите на диетолозите майките трябва да допълват калция по подходящ начин в периодите на нарастване на ръста на децата .
Освен това добавката трябва да се консултира с лекар специалист. Защото в зависимост от тялото и състоянието на всяко дете степента на усвояване ще бъде различна.
Майките трябва незабавно да си спомнят най-забележителните златни времена за увеличаване на височината на бебетата
Ако децата се осигурят навреме с калциев дефицит в „златното“ време, височината им ще расте по-добре. През това време, ако не се добавят калций и хранителни вещества, хрущялът и костта ще бъдат затворени.
В същото време растежният хормон вече не се произвежда . Следователно бебето ще бъде по-ниско от връстниците си, дори недохранено и предразположено към често срещани заболявания.
Ето защо, ако искате вашето бебе да има изключителен ръст, родителите трябва да обърнат внимание на златното време за увеличаване на височината, за да може бебето им да има най-подходящото хранене.
Кога е златното време за увеличаване на височината на бебетата?
Има 3 златни времена за увеличаване на височината на вашето бебе, които трябва да имате предвид, които са следните етапи:
1. Фетален стадий
Това е важен момент за определяне на височината на бебето в бъдеще. Във фетален стадий, ако бебето получава достатъчно хранителни вещества, когато се роди, то ще достигне височина над 50 см. Обратно, майките, които не приемат достатъчно хранителни вещества, ще забавят растежа си с още 6 месеца.
2. От раждането до 2 години
Според медицински изследвания през първата година от живота вашето бебе може да стане с 25 см по-високо и с 10 см повече през следващата година. Ако бебето не получава достатъчно хранителни вещества, то ще загуби способността си да достигне максимална височина в бъдеще. Освен това, това е и времето за определяне на до 60% от по-късната височина на детето. Защото на възраст 2-3 години височината ще расте по-бавно.
3. Етап на пубертета
Времето на пубертета при момчетата е 12-18 години. Докато момичетата са на възраст 11-16 години. На този етап бебето ще расте много бързо, за да достигне максимална височина. Младите трептения ще растат от 8-12 см. Заедно с развитието на височина, много деца ще имат тенденция да растат хоризонтално по това време.
Въпреки това, ако ширината расте, височината също ще бъде ограничена. Затова майките трябва да обърнат голямо внимание на храненето през това „златно“ време, за да не стане бебето затлъстяло или наднормено тегло.
Какво трябва да направят майките, за да помогнат на бебето си да развие изключителна височина в златното време?
Заедно с разбирането на златните етапи за увеличаване на височината на бебето, майката трябва да обърне внимание и на подходящия режим на хранене и упражнения.
Хранене
За да може бебето да има изключителен ръст, майката трябва да допълва диетата още по време на бременност. Освен основните хранения, ежедневните закуски, майките могат да консумират повече витамини и минерали. Особено калций, така че децата да имат най-добрата основа за по-късно развитие. Бебетата трябва да се кърмят изключително през първите 6 месеца от живота си.
Кърмете бебето си поне през първите 6 месеца от живота, за да допълните необходимия прием на калций
Освен това, на етапа на отбиване, майките могат да добавят различни групи храни, богати на протеини, мазнини, витамини и минерали, като риба, скариди, раци и змиорки за най-цялостното развитие на бебето.
От друга страна, при малките деца трябва да ограничат приема на сладкиши, бързи храни, пържени храни и газирани безалкохолни напитки. Тъй като тези храни ще направят бебето лесно да расте хоризонтално, увеличавайки риска от затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания.
Перфектен сън
Освен хранене, майките също трябва да осигурят на бебетата си достатъчно сън, дълбок сън, за да може тялото да отделя хормон на растежа. По този начин подпомага процеса на усвояване на калций и по-ефективно развитие на костите.
Играйте спортове за развитие на височина
Много изследвания са доказали, че при упражнения метаболизмът и растежът на тялото ще се ускорят. Ето защо, ако искате вашето бебе да има изключителна височина, определено не трябва да пренебрегвате полезните спортове.
В зависимост от възрастта на детето, детето трябва да спортува подходящо. Някои спортни родители могат да играят с децата си като джогинг, бадминтон, колоездене.
Колоезденето също е начин да помогнете на детето си да порасне
Може да се играе рано сутрин или хладен следобед. И двете помагат на децата да имат възможност да развият височина и да увеличат сплотеността на цялото семейство. Освен това майките могат да оставят децата си да тренират плуване, когато пораснат. Плуването е физическа активност, която изисква гъвкаво движение на цялото тяло. Следователно височината на бебето ще има най-оптималните условия за насърчаване.
По-горе има полезна информация за златното време за увеличаване на височината на децата. Надяваме се, че майката внимателно ще запомни горните етапи и ще има правилния метод, за да помогне на бебето си да развие максимална височина.
Как генетиката влияе на вашето дете?
aFamilyToday Health - Роденото бебе ще има някои прилики с родителите си. И така, какви черти ще се предават от родител на дете?
4 упражнения, за да помогнете на вашето дете да има идеалната височина
aFamilyToday Health – Упражнението се счита за метод за здравословно обучение, както и за тайната на идеалния ръст на вашето дете.
Кой тип конец за вода е добър? Видовете водни конци са популярни днес
Кой тип конец за вода е добър? За да поддържат ефективна орална хигиена, все повече хора предпочитат да използват конци за вода. Но как да изберем?
Отговор: Мога ли да си мия зъбите след отстраняване на мъдреците?
Процесът на грижа за мъдреците след екстракция днес е повод за безпокойство. Особено след като сте извадили мъдреците, можете ли да миете зъбите си? Вижте отговора сега.
Избор на ефективна билкова паста за зъби за предотвратяване на кариес
Изборът на билкова паста за зъби за ежедневна употреба не е просто въпрос на предпочитание, но зависи и от много фактори. Така че знаете ли как да изберете?
Действието на лечебната паста за зъби - Нов избор на потребителите
Лечебната паста за зъби бързо се приема от потребителите поради ефективното й въздействие върху оралното здраве. И така, какви точно са тези ефекти?
Кога се прави тест за антитела срещу хепатит B?
Хепатит B е заболяване, което може да се предава по кръвен път, от майка на дете и чрез полов контакт. Това е доста опасен вирус, така че ваксинирането срещу хепатит B има много смисъл. И така, как да разберете дали имате антитела срещу хепатит B?
Какъв е ефектът от целуването? 11 магически ефекта от целувката
Целувката се разглежда като искрен начин за изразяване на любов. Освен емоционалното значение, целувката има и големи ползи за здравето, които не всеки знае. В тази статия ще разберем какъв е ефектът от целуването?
Заекване при стрес: Причини, симптоми, лечение
Има доказана връзка между телесната тревожност и заекването, тази статия ще ви даде всичко, което трябва да знаете за стресовото заекване и ще предложи начини за преодоляването му. Бъдете ефективни!
Наследствена ли е спина бифида?
Пациентите често се чудят дали спина бифида е наследствена, тъй като спина бифида е често срещано заболяване на костите днес и дали заболяването се предава на детето или не от родителите.
Добре ли е да се използват лекарства за лечение на шипове на гръбначния стълб?
Има ли лекарства и използването на лекарства за лечение на шипове на гръбначния стълб е въпрос на много пациенти, защото освен използването на западната медицина, има и друга възможност за лечение на източната медицина, която също е доста популярна.
Причини и признаци на слепване на инжектирания филър за устни
Инжектирането на филър за устни е безопасен и бърз козметичен метод, но понякога този метод има и потенциал за нежелани странични ефекти, един от които е състоянието на слепване на филъра за устни. И така, какви са причините и признаците, които карат инжекциите с филъри за устни да са бучки?