Калцият е саморегулиращ се минерал, който е от съществено значение за тялото. Следните прояви на калциев дефицит при възрастни ще ви помогнат да откриете и добавите калций навреме, за да избегнете неприятни последици.
Калцият е саморегулиращ се минерал, който е от съществено значение за тялото. Когато на органите на тялото му липсва калций, той автоматично ще черпи от костите, така че количеството калций, съхранявано твърде малко, ще доведе до сериозна липса на калций в тялото. Следните прояви на калциев дефицит при възрастни ще ви помогнат да откриете и добавите калций навреме, за да избегнете неприятни последици.
Чести крампи
Това е една от най-честите прояви на калциев дефицит при възрастни . Калцият играе важна роля във функционирането на костите и мускулите. Крампите, умората в гърба при седене са признаци на сериозен дефицит на калций в организма. Ако имате крампи 2-3 пъти седмично, особено при ходене или изправяне след период на лежане или седене, не бъдете субективни. Това може да е признак на калциев дефицит при възрастни.
Честите спазми са често срещана проява на калциев дефицит при възрастни.
Замаян
Световъртеж при изправяне след период на седене или лежане също е знак, че на тялото му липсва калций. Когато калцият в кръвната захар спадне, това ще причини замаяност, това усещане е само преходно и се връща към нормалното, така че много хора ще го игнорират, което прави дефицита на калций все по-сериозен.
Липсата на калций също причинява световъртеж.
Намаляване на паметта
Краткосрочната амнезия също е проява на калциев дефицит при възрастни. Когато нивата на калций в тялото спадат, производството на хормони на тревожност се увеличава, което прави мисленето или запомнянето по-малко ефективно. Ако продължи дълго време, проблемът може да се влоши, причинявайки загуба на апетит, необосновано безпокойство, раздразнителност и дори депресия.
Или да се разболеете
Калцият играе важна роля във функционирането на имунната система, така че хората с недостиг на калций често ще имат настинки, хрема...
Проблеми с дебелото черво
Калцият има известен ефект върху растежа на полипи на дебелото черво. Когато на тялото му липсва калций, проблемите с дебелото черво също се появяват по-скоро като известие да проверите количеството калций в тялото.
Слаби и чупливи нокти
За да растат ноктите здрави, а не чупливи, е необходимо да имате необходимото количество калций. Така че, когато ноктите са слаби и чупливи, това е проява на недостиг на калций в организма.
остеопороза
Когато на тялото му липсва калций, то ще изтегли калций от костите, за да задоволи нуждите на сърцето, както и на други органи, които се нуждаят от калций. Това може да доведе до загуба на костна маса или остеопороза, което е много опасно.
Липсата на калций причинява остеопороза.
Предменструалните симптоми се увеличават
Предменструални симптоми като акне, болки в гърба, болки в корема, нарушения на съня, загуба на концентрация, ... се появяват много аномалии, също свързани с калция. Тези признаци ще намалеят, когато тялото получи достатъчно калций.
Нервни проблеми
Калцият, комбиниран с магнезий и витамин D, работи за регулиране на електрическите импулси на тялото. Когато нивото на калций в тялото не е подходящо, това ще причини мускулни потрепвания и спазми.
Безсъние
Това е важен, но често пренебрегван признак за недостиг на калций, тъй като лесно се бърка със симптоми на много други заболявания. Хората с недостиг на калций ще имат безсъние или ще спят дълбоко, ще се събуждат уморени.
Липсата на калций няма да покаже незабавни последици, но когато тялото изпитва сериозен дефицит на калций, това ще причини заболявания, които са трудни за лечение, така че не пренебрегвайте наблюдението и осигуряването на калций на тялото. Надяваме се, че горната статия ви е помогнала да разберете симптомите на калциев дефицит при възрастни, така че да можете да проверите и да добавите калций навреме за тялото, като избягвате неприятни последствия.
Ваксинацията срещу тетанус е задължителна за бременни и кърмачета. В същото време пациентите с риск от инфекция с тетанус поради открити рани също трябва да бъдат ваксинирани. Инжекцията срещу тетанус обаче не е проблем, който всеки знае.
Освен средство за премахване на грим, маслото за премахване на грим също е продукт, който се радва на голяма популярност сред жените. Въпреки това, не всеки може ясно да разбере употребата и как да използва маслото за премахване на грим. Ако се интересувате и искате да използвате масло за премахване на грим, веднага прочетете информацията в тази статия.
За някои пациенти с рак, които трябва да използват лъчева терапия, е необходимо да стоят настрана от билки, които причиняват дразнене на органите в тялото преди известно време. Сега ще споделим за билколечение и лечение на рак.
Гъбичките Candida albicans се натрупват дълго време и причиняват млечница в устата. И така, опасна ли е тежката млечница в устата? Блогът aFamilyToday ще отговори в следващата публикация!
Оралната млечница е често срещано заболяване сред хората с ХИВ. И така, какъв стадий на ХИВ е оралната млечница? Моля, следете статията за повече информация!
Морбили е заболяване, причинено от РНК вирус от рода Morbilivirus. Характеризира се с обрив, подобен на морбили, по цялото тяло на пациента. Сърби ли дете с обрив от морбили?
Грипът е доста често срещано заболяване, което се появява при повечето хора и по всяко време. Това не е сериозно заболяване, но е заразно, тогава как се разпространява грипът?
Ластиците за съпротивление са един от евтините и удобни инструменти за поддържане на фитнес залата, така че много хора избират да поддържат упражнения с по-висока ефективност. Използването на съпротивителни ленти също е един от методите за подпомагане на кръг 3 да стане по-голям и по-здрав. Можете да правите прости и ефективни упражнения за дупе със съпротивителни ластици у дома.
Болките в коляното са едно от най-често срещаните заболявания както в света, така и у нас. Заболяването, ако не се лекува навреме, може лесно да доведе до парализа. За да се справят добре с болката в коляното, пациентите трябва да разработят дългосрочна стратегия за лечение. Освен това широко се прилага употребата на лекарства с глюкозамин за подпомагане на лечението на проблеми с костите и ставите. Нека научим повече за това заедно.
Въпреки че растението расте диво, то е известно като панацея за лечение на много заболявания. По-специално, това растение също има способността да лекува фрактури изключително ефективно. И така, каква е истинската история на растението, което лекува счупени кости?
