зелени зеленчуци

10 храни за подпомагане на възстановяването на бременни жени след раждане

10 храни за подпомагане на възстановяването на бременни жени след раждане

aFamilyToday Health – Изборът на питателни храни, които да ви помогнат да възстановите здравето си след раждането, е нещо, за което много жени се интересуват.

Бебе придирчиво яде зеленчуци, как да добавя фибри?

Бебе придирчиво яде зеленчуци, как да добавя фибри?

aFamilyToday Health – Фибрите поддържат тънките черва на децата редовно, но много деца не обичат да ядат зеленчуци. И така, какво правите, за да допълвате фибрите за вашето дете?