Яденето на банани може да предотврати анемия, понижаване на кръвното налягане, понижаване на мазнините в кръвта и т.н. При колит яденето на банани може както да лекува, така и да предотврати това заболяване.
Яденето на банани може да предотврати анемия, понижаване на кръвното налягане, понижаване на мазнините в кръвта и т.н. При колит яденето на банани може както да лекува, така и да предотврати това заболяване.
1. Хранителен състав на бананите
Бананът е много познат и популярен плод в ежедневието. Той е не само десерт, но и много добър помощен плод при лечение на заболявания. От факта на изследване учените са открили, че бананите съдържат много хранителни вещества и компоненти, които са полезни за човешкото здраве, като магнезий, калий, витамин С, витамин В6 и особено калий.
Бананите са ефективни при лечение на възпалителни заболявания на червата.
От древни времена бананите са били използвани като основна съставка в билкови лекарства за колит, благодарение на техните сладки и студени свойства. Спойката може да помогне за охлаждане на червата, а сладостта може да помогне на лаксативи, което е много подходящо за лечение на стомашно-чревни заболявания.
2. Ефектът на бананите при лечение на колит
Експертите твърдят, че редовното ядене на банани също е един от ефективните и безопасни начини за лечение на колит . Тъй като този плод съдържа много пектинови фибри, той спомага за увеличаване на движенията на червата и облекчава изключително ефективно симптомите на запек, дължащ се на колит. Фибрите в бананите имат способността да произвеждат полезни бактерии, които повишават имунитета и се борят с вредните бактерии, които засягат дебелото черво. В допълнение, витамините C и B6 могат да противодействат на естествените киселини в тялото, като помагат за ограничаване на явлението оригване, подуване на корема, газове. В допълнение, количеството калий в бананите също може да помогне на пациентите да се борят със симптомите на депресия и дискомфорт, които са често срещани при хората с колит.
Изследователите са показали, че бананите в зелена, зряла и изсушена форма са ефективни при лечение на колит. Въпреки това, зелените банани, които се сушат при ниски температури, имат способността да стимулират растежа на лигавицата на вътрешната стена на стомаха, като помагат за бързото заздравяване на язви по стената на стомаха. А сушените при висока температура банани не водят до такива ефекти.
Всеки ден трябва да ядете 1 банан преди лягане, за да предотвратите заболяване.
Пациентите трябва да ядат банан всеки ден, за пациенти със запек, сухи изпражнения и усещане за подуване на корема, яденето на 1 до 2 банана след всяко хранене ще помогне за облекчаване на симптомите по-горе.
3. Други ефекти на бананите
Освен че се използват за лечение и профилактика на колит, бананите имат много различни ефекти, които не знаем.
- Предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания: Количеството калий в бананите ще спомогне за поддържане на нормалната дейност на сърдечния мускул, поддържа възбудата на нервните мускули в нормално състояние, регулира сърдечната функция, като по този начин спомага за стабилизиране на кръвното налягане и ограничаване на сърдечно-съдовите проблеми.
- Подобрете паметта: Яденето на банани помага за подобряване на мозъчната сила и предотвратява загубата на памет в напреднала възраст. Бананите са богати на 5-хидрокситриптамин и синтетични 5-хидрокситриптамин амини, които са полезни за предотвратяване на депресия, като помагат на тялото да се отпусне. Хората, които често се сблъскват със стрес, трябва да ядат банани, за да стабилизират настроението си и да подобрят паметта.
Бананът е много добра храна, която може да предотврати много различни заболявания.
- Намаляване на сърбежа: В банановата кора се съдържат пигменти, които контролират растежа на бактериите, ако тялото почувства неприятен сърбеж поради мехури, можете да използвате банановата кора, за да втриете нежно сърбящата област, което може да накара това явление да изчезне. .