Причината за преждевременното стареене на очите се дължи не само на старостта, но и на лошите навици в живота.
Преждевременното стареене на очите кара пациентите да се сблъскват с много трудности в живота, намалявайки способността им да учат. Нека разберем какво кара очите да стареят преждевременно, за да имаме навременни средства.
Преждевременното стареене на очите ви кара да се сблъсквате с много трудности в живота.
Причини за преждевременно стареене на очите
Обикновено към 40-годишна възраст очите ви са започнали да стареят, а към 50-60-годишна възраст очите ви показват признаци на влошаване на зрението, дори ако нагласите очилата си максимално. Това е нормално състояние на организма. По-конкретно, с напредването на възрастта, нарушенията в протеиновия синтез на лещата, както и ретината, особено клетките на пигментния епител на ретината (RPE) постепенно се разграждат и функцията се нарушава. Упадъкът вече не се компенсира от останалите клетки.
Въпреки това, експертите казват, че симптомите на стареене на очите, като отблясъци, напрежение в очите, сухота в очите , сълзене и синкоп... се появяват по-рано и повече, особено при хора на 20. Преждевременното стареене на очите се причинява от много фактори, включително:
Редовно излагане на синя светлина
Синята светлина се намира в слънчева светлина, LED крушки, компютърни екрани, телефони, телевизори и т.н. Когато е редовно изложена на синя светлина, тя е в състояние да причини промени в чувствителните към топлина ензими, които защитават протеините на тялото.леща, което води до постепенна загуба на протеин, което води до катаракта. В допълнение, синята светлина обръща фотохимичната реакция на зрителния пигмент на фоторецепторните (родопсин) клетки, като по този начин насърчава смъртта на тази клетка, засягайки зрителната способност на окото, причинявайки преждевременно стареене на окото .
Според Световната здравна организация, ако сте изложени на синя светлина повече от 3 часа на ден, има 90% риск от загуба на зрение.
Силно излагане на цигарен дим, промишлени емисии, емисии от трафика
Токсичните вещества, присъстващи в изгорелите газове в кръвта, образуват токсични оксиданти, които могат да отнемат електроните на клетъчните протеини, като по този начин променят структурата и съотношението на протеиновите компоненти на лещата към тази структура. стават непрозрачни… Освен това тези оксиданти, когато навлизат ретината, също причиняват увреждане на ретината, което води до смъртта на клетките.
Причината за преждевременното стареене на очите се дължи на прекомерното излагане на синя светлина.
Как да коригираме преждевременното стареене на очите
Защитете очите си от вредното въздействие на слънчевата светлина
Активната защита на очите ви срещу вредното въздействие на слънчевата светлина е нещо, което трябва да направите. Съответно всеки път, когато излизате на слънце, трябва да носите слънчеви очила с UV защита. По-специално, трябва да избягвате да излизате в най-горещите часове на деня, от 10 до 15 часа.
Грижа за очите
Трябва да поддържате очите си здрави, като не четете твърде близо. По-специално, избягвайте да четете книги или да гледате екраните на телефона, докато седите в движещи се превозни средства. Освен това отделяйте 5-10 минути за почивка на очите си на всеки 50 минути пред компютъра или телефона.
Стойте далеч от тютюна
Пушенето може да отслаби кръвоносната система на тялото, при очите намалява притока на кръв към тази част. Ето защо, за да запазите очите си здрави, трябва да стоите далеч от пушенето.
Изградете здравословна диета
Освен смяната на начина на живот, изключително важно е да осигурим необходимите хранителни вещества за очите чрез диетата. Съответно трябва да добавите храни, богати на цинк, витамин В2, витамин А, витамин Е, лутеин, зеаксантин, хондроитин, омега-3, за да подпомогнете подхранването на здрави очи и да предотвратите преждевременното стареене на очите.
Добавете здравословни за очите храни като моркови.
Освен това, за да откриете ранното стареене на очите или очните заболявания, трябва активно да ходите на очен преглед два пъти годишно за навременно лечение. По-специално, необходимо е да отидете на лекар веднага щом видите необичайни признаци в очите си, не купувайте произволно лекарства, които да използвате без лекарско предписание.
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!
Какви са симптомите на инфаркт? Нека научим типичните признаци на инфаркт по-долу, за да открием своевременно и да имаме навременни решения за лечение. първи
Тетанусът е остра инфекция с висока смъртност, причинена от екзотоксина на тетаничния бацил Clostridium tetani. И така, каква е причината за тетанус и лечим ли е тетанусът?
Адхезивните превръзки за рани са често срещано състояние при много хора. И така, какво да правим с превръзката върху раната, нека да разберем.
Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.
