Причината за преждевременното стареене на очите се дължи не само на старостта, но и на лошите навици в живота.
Преждевременното стареене на очите кара пациентите да се сблъскват с много трудности в живота, намалявайки способността им да учат. Нека разберем какво кара очите да стареят преждевременно, за да имаме навременни средства.
Преждевременното стареене на очите ви кара да се сблъсквате с много трудности в живота.
Причини за преждевременно стареене на очите
Обикновено към 40-годишна възраст очите ви са започнали да стареят, а към 50-60-годишна възраст очите ви показват признаци на влошаване на зрението, дори ако нагласите очилата си максимално. Това е нормално състояние на организма. По-конкретно, с напредването на възрастта, нарушенията в протеиновия синтез на лещата, както и ретината, особено клетките на пигментния епител на ретината (RPE) постепенно се разграждат и функцията се нарушава. Упадъкът вече не се компенсира от останалите клетки.
Въпреки това, експертите казват, че симптомите на стареене на очите, като отблясъци, напрежение в очите, сухота в очите , сълзене и синкоп... се появяват по-рано и повече, особено при хора на 20. Преждевременното стареене на очите се причинява от много фактори, включително:
Редовно излагане на синя светлина
Синята светлина се намира в слънчева светлина, LED крушки, компютърни екрани, телефони, телевизори и т.н. Когато е редовно изложена на синя светлина, тя е в състояние да причини промени в чувствителните към топлина ензими, които защитават протеините на тялото.леща, което води до постепенна загуба на протеин, което води до катаракта. В допълнение, синята светлина обръща фотохимичната реакция на зрителния пигмент на фоторецепторните (родопсин) клетки, като по този начин насърчава смъртта на тази клетка, засягайки зрителната способност на окото, причинявайки преждевременно стареене на окото .
Според Световната здравна организация, ако сте изложени на синя светлина повече от 3 часа на ден, има 90% риск от загуба на зрение.
Силно излагане на цигарен дим, промишлени емисии, емисии от трафика
Токсичните вещества, присъстващи в изгорелите газове в кръвта, образуват токсични оксиданти, които могат да отнемат електроните на клетъчните протеини, като по този начин променят структурата и съотношението на протеиновите компоненти на лещата към тази структура. стават непрозрачни… Освен това тези оксиданти, когато навлизат ретината, също причиняват увреждане на ретината, което води до смъртта на клетките.
Причината за преждевременното стареене на очите се дължи на прекомерното излагане на синя светлина.
Как да коригираме преждевременното стареене на очите
Защитете очите си от вредното въздействие на слънчевата светлина
Активната защита на очите ви срещу вредното въздействие на слънчевата светлина е нещо, което трябва да направите. Съответно всеки път, когато излизате на слънце, трябва да носите слънчеви очила с UV защита. По-специално, трябва да избягвате да излизате в най-горещите часове на деня, от 10 до 15 часа.
Грижа за очите
Трябва да поддържате очите си здрави, като не четете твърде близо. По-специално, избягвайте да четете книги или да гледате екраните на телефона, докато седите в движещи се превозни средства. Освен това отделяйте 5-10 минути за почивка на очите си на всеки 50 минути пред компютъра или телефона.
Стойте далеч от тютюна
Пушенето може да отслаби кръвоносната система на тялото, при очите намалява притока на кръв към тази част. Ето защо, за да запазите очите си здрави, трябва да стоите далеч от пушенето.
Изградете здравословна диета
Освен смяната на начина на живот, изключително важно е да осигурим необходимите хранителни вещества за очите чрез диетата. Съответно трябва да добавите храни, богати на цинк, витамин В2, витамин А, витамин Е, лутеин, зеаксантин, хондроитин, омега-3, за да подпомогнете подхранването на здрави очи и да предотвратите преждевременното стареене на очите.
Добавете здравословни за очите храни като моркови.
Освен това, за да откриете ранното стареене на очите или очните заболявания, трябва активно да ходите на очен преглед два пъти годишно за навременно лечение. По-специално, необходимо е да отидете на лекар веднага щом видите необичайни признаци в очите си, не купувайте произволно лекарства, които да използвате без лекарско предписание.
Много хора не пекат хляб, но въпреки това от време на време усещат миризмата на изгоряло. В такива случаи трябва да посетите Вашия лекар, за да изключите някакво сериозно състояние, особено инсулт.
След като бъдат ваксинирани, повечето деца изпитват някои странични ефекти като болка, треска, лошо хранене, плач и т.н. За да ограничат тези симптоми, много жени са казали една на друга страхотен трик, че майките трябва да пият сок от листа от перила, преди да ваксинират бебето си. И така, каква е истината за тази тайна? Защо сокът от листата на перила има толкова големи ефекти?
Когато жените навлязат в пубертета, те ще имат месечен цикъл. В сравнение с менструален цикъл, който закъснява с 10 дни, това е сравнително дълго време. Липсата на цикъл е състояние, с което се сблъскват много жени, следващата статия е нашият дял по този въпрос.
Акупресурата е едно от най-популярните лечения за главоболие, тъй като е едновременно ефективна и безопасна. Въпреки това, как се прави акупресура за лечение на главоболие е въпрос на много хора.
Дали доброкачествената гуша е опасна, не е проблем за много страдащи от страх от опасни усложнения, които заболяването може да причини.
Гушата носи много неудобства за здравето. Въпреки това, въпросът дали гушата причинява безплодие все още е нещо, което много хора си задават въпроса.
Има две семейства отровни змии, кобри и усойници. Тигровите змии включват кобри, тигри, скорпиони, скорпиони, .. При отровните усойници тяхната отрова е на второ място след кралските кобри, като зелена усойница, индиго и змии.червена опашка зелена. В зависимост от вида на змията ще имаме различни методи за първа помощ при ухапване от змия.
Батериите не са твърде странни неща в живота на хората днес. С развитието на съвременната наука производителите произвеждат много батерийни продукти с различни размери и форми, за да обслужват много нужди в живота. Основна сред тях е батерията Cr2032, която често се използва в днешния живот.
Направете справка с някои прости, лесни за прилагане и ефективни лекарства за слънчев удар в тази статия.
Могат ли тревожните разстройства да изчезнат от само себе си, когато делът на младите хора, страдащи от тревожни разстройства, се увеличава. Според оценка на медицински експерти, тревожните разстройства могат да се появят при всички субекти, възрасти и полове.
