Причината за преждевременното стареене на очите се дължи не само на старостта, но и на лошите навици в живота.
Преждевременното стареене на очите кара пациентите да се сблъскват с много трудности в живота, намалявайки способността им да учат. Нека разберем какво кара очите да стареят преждевременно, за да имаме навременни средства.
Преждевременното стареене на очите ви кара да се сблъсквате с много трудности в живота.
Причини за преждевременно стареене на очите
Обикновено към 40-годишна възраст очите ви са започнали да стареят, а към 50-60-годишна възраст очите ви показват признаци на влошаване на зрението, дори ако нагласите очилата си максимално. Това е нормално състояние на организма. По-конкретно, с напредването на възрастта, нарушенията в протеиновия синтез на лещата, както и ретината, особено клетките на пигментния епител на ретината (RPE) постепенно се разграждат и функцията се нарушава. Упадъкът вече не се компенсира от останалите клетки.
Въпреки това, експертите казват, че симптомите на стареене на очите, като отблясъци, напрежение в очите, сухота в очите , сълзене и синкоп... се появяват по-рано и повече, особено при хора на 20. Преждевременното стареене на очите се причинява от много фактори, включително:
Редовно излагане на синя светлина
Синята светлина се намира в слънчева светлина, LED крушки, компютърни екрани, телефони, телевизори и т.н. Когато е редовно изложена на синя светлина, тя е в състояние да причини промени в чувствителните към топлина ензими, които защитават протеините на тялото.леща, което води до постепенна загуба на протеин, което води до катаракта. В допълнение, синята светлина обръща фотохимичната реакция на зрителния пигмент на фоторецепторните (родопсин) клетки, като по този начин насърчава смъртта на тази клетка, засягайки зрителната способност на окото, причинявайки преждевременно стареене на окото .
Според Световната здравна организация, ако сте изложени на синя светлина повече от 3 часа на ден, има 90% риск от загуба на зрение.
Силно излагане на цигарен дим, промишлени емисии, емисии от трафика
Токсичните вещества, присъстващи в изгорелите газове в кръвта, образуват токсични оксиданти, които могат да отнемат електроните на клетъчните протеини, като по този начин променят структурата и съотношението на протеиновите компоненти на лещата към тази структура. стават непрозрачни… Освен това тези оксиданти, когато навлизат ретината, също причиняват увреждане на ретината, което води до смъртта на клетките.
Причината за преждевременното стареене на очите се дължи на прекомерното излагане на синя светлина.
Как да коригираме преждевременното стареене на очите
Защитете очите си от вредното въздействие на слънчевата светлина
Активната защита на очите ви срещу вредното въздействие на слънчевата светлина е нещо, което трябва да направите. Съответно всеки път, когато излизате на слънце, трябва да носите слънчеви очила с UV защита. По-специално, трябва да избягвате да излизате в най-горещите часове на деня, от 10 до 15 часа.
Грижа за очите
Трябва да поддържате очите си здрави, като не четете твърде близо. По-специално, избягвайте да четете книги или да гледате екраните на телефона, докато седите в движещи се превозни средства. Освен това отделяйте 5-10 минути за почивка на очите си на всеки 50 минути пред компютъра или телефона.
Стойте далеч от тютюна
Пушенето може да отслаби кръвоносната система на тялото, при очите намалява притока на кръв към тази част. Ето защо, за да запазите очите си здрави, трябва да стоите далеч от пушенето.
Изградете здравословна диета
Освен смяната на начина на живот, изключително важно е да осигурим необходимите хранителни вещества за очите чрез диетата. Съответно трябва да добавите храни, богати на цинк, витамин В2, витамин А, витамин Е, лутеин, зеаксантин, хондроитин, омега-3, за да подпомогнете подхранването на здрави очи и да предотвратите преждевременното стареене на очите.
Добавете здравословни за очите храни като моркови.
Освен това, за да откриете ранното стареене на очите или очните заболявания, трябва активно да ходите на очен преглед два пъти годишно за навременно лечение. По-специално, необходимо е да отидете на лекар веднага щом видите необичайни признаци в очите си, не купувайте произволно лекарства, които да използвате без лекарско предписание.
Ваксинирането срещу рак на маточната шийка е начинът, по който съвременните жени се предпазват от опасното заболяване. Това обаче е ваксина, която се прилага само ако отговаряте на условията за ваксина срещу рак на маточната шийка. Какво е това условие, следващата статия ще ви помогне да изясните.
Вентилаторът е ефективен инструмент за подпомагане на пациенти в много критични ситуации. Много от вас вероятно се чудят какво е вентилатор? Кога да използвате вентилатор? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Кърменето е често срещано състояние, което често се среща при кърмачета, тъй като стомахът е хоризонтален и храносмилателната система е все още слаба. Когато бебетата плюят мляко през носа си, дихателните им пътища могат да се запушат и да доведат до много опасни ситуации, така че родителите трябва много да внимават за това явление.
Много родители не се интересуват от проблемите със зъбите на децата си, което води до проблеми с лошия дъх. Ако тази ситуация продължи дълго време, това ще причини някои други заболявания като кариес, увреден зъбен емайл, ... и ще направи бебето самосъзнателно в ежедневната комуникация.
Ултразвукът е обща техника за изобразяване, използвана във всички болници или клиники, особено в акушерството. Майките винаги очакват с нетърпение да видят лицето на бебето си и да наблюдават здравето му. Следователно, има ли много фетални ултразвукови изследвания, безопасно ли е да се правят множество фетални ултразвукови изследвания?
Nemydexan е много ефективен при лечение на розови очи. Въпреки това трябва да се внимава, когато се приема Nemydexan, тъй като тази съставка съдържа вещества, които причиняват очна имуносупресия. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за Nemydexan и как да лекувате розови очи.
Синдромът на Wolf-Hirschhorn е много рядко генетично заболяване. Този синдром засяга както физическото, така и психическото здраве на детето. И така, какво причинява този синдром? Какви са симптомите на този синдром? Как да се предотврати и диагностицира заболяването?
Причината за продължителна кашлица се дължи на много причини и ако не се лекува навреме, тя ще причини много опасни заболявания. И така, какви опасни заболявания може да причини продължителна кашлица и да повлияе на живота на пациента?
Болестите, предавани по кръвен път, често са опасни болести като ХИВ или хепатит В. Много от вас се чудят дали е добре да стъпите на игла? Нека научим как да се справим с тази ситуация с aFamilyToday Blog!
Случвало ли ви се е да пропускате прегледи при лекар, да не спите или да пропускате хранене? Независимо дали ги осъзнавате или не, грешките в здравето могат да бъдат вредни и да доведат до сериозни последствия.
