Причината за преждевременното стареене на очите се дължи не само на старостта, но и на лошите навици в живота.
Преждевременното стареене на очите кара пациентите да се сблъскват с много трудности в живота, намалявайки способността им да учат. Нека разберем какво кара очите да стареят преждевременно, за да имаме навременни средства.
Преждевременното стареене на очите ви кара да се сблъсквате с много трудности в живота.
Причини за преждевременно стареене на очите
Обикновено към 40-годишна възраст очите ви са започнали да стареят, а към 50-60-годишна възраст очите ви показват признаци на влошаване на зрението, дори ако нагласите очилата си максимално. Това е нормално състояние на организма. По-конкретно, с напредването на възрастта, нарушенията в протеиновия синтез на лещата, както и ретината, особено клетките на пигментния епител на ретината (RPE) постепенно се разграждат и функцията се нарушава. Упадъкът вече не се компенсира от останалите клетки.
Въпреки това, експертите казват, че симптомите на стареене на очите, като отблясъци, напрежение в очите, сухота в очите , сълзене и синкоп... се появяват по-рано и повече, особено при хора на 20. Преждевременното стареене на очите се причинява от много фактори, включително:
Редовно излагане на синя светлина
Синята светлина се намира в слънчева светлина, LED крушки, компютърни екрани, телефони, телевизори и т.н. Когато е редовно изложена на синя светлина, тя е в състояние да причини промени в чувствителните към топлина ензими, които защитават протеините на тялото.леща, което води до постепенна загуба на протеин, което води до катаракта. В допълнение, синята светлина обръща фотохимичната реакция на зрителния пигмент на фоторецепторните (родопсин) клетки, като по този начин насърчава смъртта на тази клетка, засягайки зрителната способност на окото, причинявайки преждевременно стареене на окото .
Според Световната здравна организация, ако сте изложени на синя светлина повече от 3 часа на ден, има 90% риск от загуба на зрение.
Силно излагане на цигарен дим, промишлени емисии, емисии от трафика
Токсичните вещества, присъстващи в изгорелите газове в кръвта, образуват токсични оксиданти, които могат да отнемат електроните на клетъчните протеини, като по този начин променят структурата и съотношението на протеиновите компоненти на лещата към тази структура. стават непрозрачни… Освен това тези оксиданти, когато навлизат ретината, също причиняват увреждане на ретината, което води до смъртта на клетките.
Причината за преждевременното стареене на очите се дължи на прекомерното излагане на синя светлина.
Как да коригираме преждевременното стареене на очите
Защитете очите си от вредното въздействие на слънчевата светлина
Активната защита на очите ви срещу вредното въздействие на слънчевата светлина е нещо, което трябва да направите. Съответно всеки път, когато излизате на слънце, трябва да носите слънчеви очила с UV защита. По-специално, трябва да избягвате да излизате в най-горещите часове на деня, от 10 до 15 часа.
Грижа за очите
Трябва да поддържате очите си здрави, като не четете твърде близо. По-специално, избягвайте да четете книги или да гледате екраните на телефона, докато седите в движещи се превозни средства. Освен това отделяйте 5-10 минути за почивка на очите си на всеки 50 минути пред компютъра или телефона.
Стойте далеч от тютюна
Пушенето може да отслаби кръвоносната система на тялото, при очите намалява притока на кръв към тази част. Ето защо, за да запазите очите си здрави, трябва да стоите далеч от пушенето.
Изградете здравословна диета
Освен смяната на начина на живот, изключително важно е да осигурим необходимите хранителни вещества за очите чрез диетата. Съответно трябва да добавите храни, богати на цинк, витамин В2, витамин А, витамин Е, лутеин, зеаксантин, хондроитин, омега-3, за да подпомогнете подхранването на здрави очи и да предотвратите преждевременното стареене на очите.
Добавете здравословни за очите храни като моркови.
Освен това, за да откриете ранното стареене на очите или очните заболявания, трябва активно да ходите на очен преглед два пъти годишно за навременно лечение. По-специално, необходимо е да отидете на лекар веднага щом видите необичайни признаци в очите си, не купувайте произволно лекарства, които да използвате без лекарско предписание.
Как да използвате пара от чесън за лечение на настинки и грип за бременни жени ще ви помогне да ограничите употребата на западната медицина по време на бременност, за да осигурите здравето на майката и бебето. Консултирайте се сега!
По време на бременност жената трябва да се оборудва с необходимите знания, така че бебето да се роди здраво и да се развива нормално. По-специално, преди раждането трябва точно да определим позицията на плода, за да можем да изберем подходящата форма на раждане. Знаете ли коя е първата позиция?
Нарушението на коагулацията по време на бременност е опасно усложнение, което води до необичайно образуване на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове. Трябва да сме нащрек за тези заболявания, защото те могат да представляват голяма опасност за здравето на майката и бебето.
Кои хранителни вещества са незаменими по време на бременност е нещо, което интересува много хора. И как майките трябва да допълват тези хранителни вещества, за да бъдат безопасни и разумни, всичко ще бъде отговорено в следващата статия.
Дисковата херния на шийните прешлени е доста често срещана и причинява много неудобства и дискомфорт на пациентите. Това състояние възниква, когато повредената част на диска се откъсне от дисковата капсула поради достатъчно голяма сила, действаща върху него. Това причинява болка, изтръпване и затруднено движение. И така, какво е лечението на дискова херния на шийните прешлени?
Много жени, когато видят, че кожата на лицето им е алергична, "дебнат" и злоупотребяват с много бързи мерки за лечение, като случайно влошават ситуацията. Кожата на лицето е крехка и чувствителна, затова опитайте да използвате солена вода за лечение на кожни алергии с безопасни и ефективни резултати.
Диагностицирането е метод за лечение на вестибуларни нарушения, от който много хора се интересуват днес. И така, какво е диагностика? Как да се лекуват вестибуларни нарушения чрез диагностика? Следващата статия aFamilyToday Blog ще ви помогне да отговорите на тези въпроси.
Майчинството е свято и блажено чувство, а пътуването започва с бременността. Хората често смятат, че плодовете са полезни за здравето на бременните жени, но истината е, че има плодове, които причиняват спонтанен аборт. И така, какъв вид плодове трябва да избягвате? Нека дешифрираме блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
Обрязването е най-ефективното лечение за дълга или тясна препуциума. Въпреки това, тъй като това е хирургическа интервенция, много мъже са загрижени и не знаят "Боли ли малкото обрязване?" За да помогне на мъжете да се чувстват по-сигурни, когато извършват процедури за обрязване, статията ще сподели подробности по този въпрос.
Обръщането на внимание на диетата, съчетано с правилния метод на лечение, е това, което пациентът трябва да направи, ако се чуди какво да прави при колит.
