Бягането и ползите от него за вас и вашето семейство
Бягането не е любима форма на упражнения за много хора, но открийте ползите, които може да донесе на вас и вашите близки.
Причини за инфаркт и как да го предотвратим
Инфарктът на миокарда често възниква поради причини, свързани с коронарна артериална болест. Има обаче и много други фактори. За да предотвратите инфаркт, трябва добре да разберете какво причинява този инфаркт.
И така, какво е инфаркт ? Сърдечен удар (известен също като инфаркт) е състояние, при което човек внезапно получава симптоми на стенокардия и недостиг на въздух поради пълно запушване на коронарна артерия в сърцето или екстремен приток на кръв към сърцето. Този инфаркт се счита за опасно състояние, което изисква незабавна спешна помощ, тъй като според статистиката около 15% от пациентите, които умират след проява на симптоми, не могат да стигнат до болницата навреме.
И така, какво причинява сърдечен удар? Има ли някакъв начин да се предотврати и ограничи тази ситуация? Всичко ще бъде отговорено в статията по-долу.
Какво причинява инфаркт?
Най-честата причина за инфаркт е атеросклерозата . Тази атеросклероза се състои от компоненти като холестерол, калций и клетъчни остатъци, които се натрупват с течение на времето и се залепват по стените на кръвоносните съдове. Атеромата обикновено започва да се образува на 30-годишна възраст, този процес се извършва от няколко години до няколко десетилетия.
Атеросклерозата е основната причина за инфаркт на миокарда
За субекти с няколко фактора като хипертония, дислипидемия, .... ще допринесе за насърчаване на увреждането на кръвоносните съдове с течение на времето. И точно тези нарушения причиняват стените на кръвоносните съдове да бъдат отложени и залепени от холестеролови молекули. Когато атеросклеротичната плака се прикрепи към възпалената съдова стена, с течение на времето тази плака се лющи и напуква, насърчавайки образуването на кръвен съсирек, който блокира лумена на кръвоносния съд. ��огато луменът е блокиран, задният миокард не се кръвоснабдява, което води до некроза и смърт на миокарда, причинявайки миокарден инфаркт.
И така, какви са факторите, които водят до атеросклероза и запушване на коронарната артерия?
Пушенето, диета с високо съдържание на мазнини (лош холестерол (LDL), триглицериди, трансмазнини), диабет , високо кръвно налягане, наднормено тегло, затлъстяване, липса на активност... са фактори, които водят до атеросклероза и запушване на коронарната артерия. В допълнение към горните причини, има редица други причини, които също водят до сърдечен удар като:
1. Използване на стимуланти
Всички пристрастяващи стимуланти като кокаин, амфетамини , метамфетамин... са в състояние да стеснят коронарните артерии, да възпрепятстват притока на кръв към сърцето, причинявайки инфаркт на миокарда. Освен това незаконната употреба на кокаин, водеща до инфаркт на миокарда, също е една от причините за внезапна смърт при млади хора.
2. Липса на кислород в кръвта
Липсата на кислород в кръвта често се причинява от причини като отравяне с въглероден окис (CO) или нарушена белодробна функция, която пречи на сърцето да получава достатъчно кислород. Ниските нива на кислород в кръвта увреждат и убиват сърдечния мускул, което води до инфаркт.
Ниските нива на кислород в кръвта ще убият сърдечния мускул, което ще доведе до инфаркт
3. Проблем с възрастта
Възрастта също е една от причините за инфаркт, колкото по-възрастни сте, толкова по-голям е рискът от този инфаркт. По-конкретно ще бъде след 45-годишна възраст за мъжете и след 55-годишна възраст за жените.
4. Медицинска история в семейството
Семейства с анамнеза за ранно сърдечно заболяване (преди 65-годишна възраст при жените, след 55-годишна възраст при мъжете) имат по-висок риск от сърдечен удар в следващите поколения. Въпреки това, в зависимост от признаците, симптомите, местоположението и степента на запушване на коронарните артерии, степента на преживяемост за всеки случай ще варира.
И така, как да предотвратим инфаркт?
Независимо дали сте преживели сърдечен удар или не, все пак е добра идея да научите и да вземете превантивни мерки, някои начини за намаляване на риска от сърдечен удар могат да бъдат споменати като:
- Спрете употребата на тютюн
- Усърдие в спорта, физическа активност
- Здравословна, здравословна за сърцето диета
- Знайте как да контролирате нивата на холестерола, кръвното налягане и/или кръвната захар, ако имате свързани медицински състояния.
- Поддържайте редовен преглед на здравето
Как да намалим риска от инфаркт?
В допълнение към горните начини, можете също да използвате някои лекарства за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и поддържане на функцията. Имайте предвид, че за да избегнете нежелани проблеми, трябва да се консултирате с квалифициран лекар, преди да възнамерявате да закупите или използвате каквото и да е лекарство. И накрая, можете напълно проактивно да предотвратите риска от инфаркт чрез горните мерки и като осигурите правилна и разумна диета и лекарства според съветите на Вашия лекар.
>>> Може би не знаете: Tunadimet 75mg - Използва се във втора линия профилактика за намаляване на риска от сърдечно-съдови инциденти след миокарден инфаркт, инсулт!
Надяваме се, че тази статия ви е донесла много полезна информация за причините и превенцията на инфарктите.
Разлика между тиф и морбили при деца
Морбили и тиф са сходни по отношение на инкубационния период. Следователно, научаването на разликата между тиф и морбили ще помогне на родителите да разпознаят, разграничат и получат подходящо лечение.
Най-ефективният план за предотвратяване на морбили в предучилищна възраст
Морбили е едно от най-заразните заболявания. Затова училищата трябва да имат конкретен план за превенция на морбили в детските градини, за да се гарантира абсолютна безопасност на децата.
Причини за събуждане с болка във врата, която не може да се обърне и как да я коригирате
Събуждането с болка във врата, която не може да се обърне, е често срещано състояние, което се среща при много хора. Причината за това явление може да се дължи на лоши навици за сън, поради прекомерен стрес или може да бъде симптом на дискова херния или цервикална спондилоза.
3 прости начина да помогнете на децата да се хранят вкусно, майките трябва да знаят
Според много проучвания процентът на децата с анорексия във Виетнам в момента е на високо ниво. Това също кара много родители да се притесняват за развитието на детето си по-късно. И така, ако искате да помогнете на децата да се хранят добре, какво трябва да направят родителите?
Симптом на ранна туберкулоза ли е кашлицата?
Кашлицата е често срещан респираторен симптом при хора от всички възрасти. Въпреки това, ако сухата кашлица продължава повече от 3 седмици, кашляйки кръв и засягайки ежедневните дейности, това най-вероятно е симптом на ранен стадий на туберкулоза.
Тайната за увеличаване на устойчивостта, за да помогнете на децата да растат здрави и бързо
Поддържането на съпротивителните сили на детето е златният ключ към здраво и растящо бебе. Разберете как да увеличите устойчивостта на детето си чрез нашата статия по-долу!
Добре ли е да приемате 1 таблетка Panadol на ден? Предпазни мерки при употреба на Panadol
Разберете веднага със статията Добре ли е да приемате 1 таблетка Панадол на ден, влияе ли на здравето? за най-подробен и точен отговор.
Изправен пред рецидив на рак
Рецидивът на рак не е лесен опит за пациенти след лечение на рак, за да научите повече за това заболяване, моля, вижте нашата статия по-долу.
Ефектът от билкова баня за крака и как да я използвате
Билковата баня за крака е прост, лесен и евтин метод. Това е метод, който съществува от древни времена и се използва широко и днес. Билковата баня за крака има много ефекти за защита на здравето и подобряване на настроението. Особено когато се комбинира с други билки, ще бъде по-ефективен.
Какво е менструална болка?
Дисменореята е често срещан дискомфорт при жените, тя не само причинява много проблеми на жените в ежедневието, но също така значително засяга тяхното репродуктивно здраве по-късно, тъй като е вероятно жените с дисменорея да са симптоми на някакво гинекологично заболяване. И така, какво е менструална болка?