Бягането и ползите от него за вас и вашето семейство
Бягането не е любима форма на упражнения за много хора, но открийте ползите, които може да донесе на вас и вашите близки.
Инфарктът на миокарда често възниква поради причини, свързани с коронарна артериална болест. Има обаче и много други фактори. За да предотвратите инфаркт, трябва добре да разберете какво причинява този инфаркт.
И така, какво е инфаркт ? Сърдечен удар (известен също като инфаркт) е състояние, при което човек внезапно получава симптоми на стенокардия и недостиг на въздух поради пълно запушване на коронарна артерия в сърцето или екстремен приток на кръв към сърцето. Този инфаркт се счита за опасно състояние, което изисква незабавна спешна помощ, тъй като според статистиката около 15% от пациентите, които умират след проява на симптоми, не могат да стигнат до болницата навреме.
И така, какво причинява сърдечен удар? Има ли някакъв начин да се предотврати и ограничи тази ситуация? Всичко ще бъде отговорено в статията по-долу.
Какво причинява инфаркт?
Най-честата причина за инфаркт е атеросклерозата . Тази атеросклероза се състои от компоненти като холестерол, калций и клетъчни остатъци, които се натрупват с течение на времето и се залепват по стените на кръвоносните съдове. Атеромата обикновено започва да се образува на 30-годишна възраст, този процес се извършва от няколко години до няколко десетилетия.
Атеросклерозата е основната причина за инфаркт на миокарда
За субекти с няколко фактора като хипертония, дислипидемия, .... ще допринесе за насърчаване на увреждането на кръвоносните съдове с течение на времето. И точно тези нарушения причиняват стените на кръвоносните съдове да бъдат отложени и залепени от холестеролови молекули. Когато атеросклеротичната плака се прикрепи към възпалената съдова стена, с течение на времето тази плака се лющи и напуква, насърчавайки образуването на кръвен съсирек, който блокира лумена на кръвоносния съд. ��огато луменът е блокиран, задният миокард не се кръвоснабдява, което води до некроза и смърт на миокарда, причинявайки миокарден инфаркт.
И така, какви са факторите, които водят до атеросклероза и запушване на коронарната артерия?
Пушенето, диета с високо съдържание на мазнини (лош холестерол (LDL), триглицериди, трансмазнини), диабет , високо кръвно налягане, наднормено тегло, затлъстяване, липса на активност... са фактори, които водят до атеросклероза и запушване на коронарната артерия. В допълнение към горните причини, има редица други причини, които също водят до сърдечен удар като:
1. Използване на стимуланти
Всички пристрастяващи стимуланти като кокаин, амфетамини , метамфетамин... са в състояние да стеснят коронарните артерии, да възпрепятстват притока на кръв към сърцето, причинявайки инфаркт на миокарда. Освен това незаконната употреба на кокаин, водеща до инфаркт на миокарда, също е една от причините за внезапна смърт при млади хора.
2. Липса на кислород в кръвта
Липсата на кислород в кръвта често се причинява от причини като отравяне с въглероден окис (CO) или нарушена белодробна функция, която пречи на сърцето да получава достатъчно кислород. Ниските нива на кислород в кръвта увреждат и убиват сърдечния мускул, което води до инфаркт.
Ниските нива на кислород в кръвта ще убият сърдечния мускул, което ще доведе до инфаркт
3. Проблем с възрастта
Възрастта също е една от причините за инфаркт, колкото по-възрастни сте, толкова по-голям е рискът от този инфаркт. По-конкретно ще бъде след 45-годишна възраст за мъжете и след 55-годишна възраст за жените.
4. Медицинска история в семейството
Семейства с анамнеза за ранно сърдечно заболяване (преди 65-годишна възраст при жените, след 55-годишна възраст при мъжете) имат по-висок риск от сърдечен удар в следващите поколения. Въпреки това, в зависимост от признаците, симптомите, местоположението и степента на запушване на коронарните артерии, степента на преживяемост за всеки случай ще варира.
И така, как да предотвратим инфаркт?
Независимо дали сте преживели сърдечен удар или не, все пак е добра идея да научите и да вземете превантивни мерки, някои начини за намаляване на риска от сърдечен удар могат да бъдат споменати като:
Как да намалим риска от инфаркт?
В допълнение към горните начини, можете също да използвате някои лекарства за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и поддържане на функцията. Имайте предвид, че за да избегнете нежелани проблеми, трябва да се консултирате с квалифициран лекар, преди да възнамерявате да закупите или използвате каквото и да е лекарство. И накрая, можете напълно проактивно да предотвратите риска от инфаркт чрез горните мерки и като осигурите правилна и разумна диета и лекарства според съветите на Вашия лекар.
>>> Може би не знаете: Tunadimet 75mg - Използва се във втора линия профилактика за намаляване на риска от сърдечно-съдови инциденти след миокарден инфаркт, инсулт!
Надяваме се, че тази статия ви е донесла много полезна информация за причините и превенцията на инфарктите.
Nutri Flex е продукт, който има страхотен ефект за подпомагане на здравето на мускулно-скелетната система, предотвратяване на остеоартрит, както и намаляване на симптомите на болка, причинени от артрит. Много от вас се чудят дали този продукт има някакви странични ефекти? Или какво трябва да се има предвид при употреба? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Юношеството е времето, когато е най-вероятно да възникнат много проблеми с психичното здраве. Диагнозите на психичните заболявания се увеличават. Въздействието на такива заболявания е огромно. Самоубийството е една от петте най-чести причини за смърт сред подрастващите.
Спина бифида е дегенеративно заболяване, придружено от развитие на допълнителни шипове. През последните години много хора, които лекуват шипове на гръбначния стълб с традиционната медицина, откриха ефективността и безопасността, които тя носи.
В народните представи има много ефективни лекарства за спондилолистеза, съставките са лесни за намиране и всъщност имат страхотен ефект при лечението.
Говорейки за спанак, хората често си представят сладка, прохладна и освежаваща супа. Но знаете ли, че спанакът също е ефективно естествено лекарство за мелазма? Нека да разберем някои начини за лечение на мелазма с листа от кориандър в статията.
Навяхването е нараняване на капсулата на ставата, най-често връзките, но не причинява изкълчване или фрактура. Навяхванията на глезена се появяват най-често по време на усилена дейност. И така, какво трябва да ядете при изкълчен глезен, за да зарасне раната бързо? Разберете, вижте статията по-долу точно сега!
Всеки знае, че гуавата е класирана в списъка на най-питателните плодове. Но не само плодовете, но и листата на гуава също носят много ползи за здравето. И така, какви са ползите от листата на гуава, добре ли е да се пие сок от листа на гуава всеки ден? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.
По различни причини много семейства изискват пренатално ДНК изследване на плода. Семейството обаче е загрижено дали ДНК тестът ще повлияе на бебето или не и кой метод за изследване е безопасен както за майката, така и за плода? Нека научим за този проблем чрез следващата статия.
Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.
Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.