Гаргарата със солена вода се счита за много прост метод за орална хигиена, но също така носи много ефекти, които много хора не знаят.
По време на сложните дни на пандемията Covid-19 много млади хора споделиха, че редовната гаргара със солена вода се смята за „тайната“ за много ефективно убиване на вируса.
Защо трябва да правите гаргара със солена вода?
От древни времена солената вода се използва като средство за хигиена на устната кухина. Има много документи, показващи, че солената вода е използвана от древните египтяни и китайци за успокояване на зъбите или лечение на заболявания на венците около 2700 г. пр.н.е.
Суровата сол се състои главно от натриев хлорид, който може да ограничи растежа на бактериите в много храни, тъй като солта абсорбира водни молекули. Междувременно бактериите се нуждаят от влага, за да растат, така че не могат да се размножават без достатъчно вода.
Солената вода не е антибиотик, така че не може да убие бактериите веднага при контакт, но нейната употреба е алкализираща. Това означава, че солената вода повишава pH в устата, което помага за предотвратяване на растежа на бактериите, тъй като повечето бактерии предпочитат кисела среда.
Суровата сол се състои главно от натриев хлорид, който може да ограничи растежа на бактериите
Ползи от гаргара със солена вода за здравето на устната кухина
Лечение на болки в гърлото
Почти всеки знае, че гаргарата със солена вода е ефективен природен лек за възпалено гърло. Работи на принципа на осмотичната химия, тъй като разтворителят се движи от зона с по-висока концентрация към област с по-ниска концентрация, за да създаде равновесие.
Гаргара със солена вода, процесът на абсорбиране ще се случи, за да създаде баланс в гърлото ви, да помогне за унищожаването на болестотворните бактерии и ефективно да облекчи болката.
Високата концентрация на солена вода също помага за изчистване на излишната слуз в гърлото, създавайки дехидратирана среда, която прави невъзможно развитието на вируси. Можете да правите гаргара със солена вода 4 пъти на ден, за да постигнете ефект.
Гаргарата със солена вода е много ефикасен природен лек за възпалено гърло
Поддържа естественото pH
Солената вода също помага за неутрализиране на киселината в гърлото, причинена от патогенни вируси и помага за поддържане на естествено, здравословно pH. Този баланс на рН ще помогне на добрите бактерии да процъфтяват и ще предотврати развитието на други болестотворни вируси в гърлото.
Разтваря храчките и облекчава запушването на носа
Гаргарата с топла солена вода ще помогне за разтварянето и разреждането на слузта в дихателните пътища и носната кухина. Следователно, той не само помага за разтваряне на храчките, но също така помага за намаляване на възпалението, облекчава болките в гърлото и убива бактериите, причиняващи заболявания.
Облекчава суха кашлица, кашлица с храчки
Солената вода също помага много добре за намаляване на сухата кашлица и кашлицата с храчки, като разтваря храчките в дихателните пътища и носната кухина.
Предотвратете инфекции на горните дихателни пътища
Според проучвания в света, гаргарата с топла солена вода ще помогне много ефективно за предотвратяване на инфекции на горните дихателни пътища. Степента на превенция може да достигне до 40%, ако винаги го правите редовно.
Предотвратяване на тонзилит
Сливиците са две маси от тъкан, които са разположени в задната част на гърлото ви и са склонни към възпаление поради нахлуването на болестотворни бактерии. Тонзилитът се характеризира с възпалено гърло, затруднено преглъщане на слюнка. Гаргарата със солена вода всеки ден може да помогне за спиране на тонзилита и облекчаване на някои от тези симптоми на възпалено гърло.
Ако има признаци на тонзилит, незабавно направете гаргара със солена вода, за да предпазите гърлото си
Премахнете лошия дъх
Тъй като гаргарата със солена вода едновременно неутрализира киселинността на устата и балансира естественото pH на устата, това ще помогне на дъха ви да стане по-свеж, по-чист и вече да няма миризма.
Кървене и подути венци
Това са първите симптоми на гингивит, причинен от вируси. В този случай гаргарата със солена вода може да помогне за унищожаването на тези вируси, както и за облекчаване на симптомите, причиняващи възпаление на венците.
Лекувайте зъбната плака и предотвратявайте възпалението на венците
Плаката се причинява от частици храна, които полепват по зъбите за дълго време, така че ако не се отстрани навреме, тя ще създаде зъбен камък и ще прогресира до гингивит. Гингивитът причинява подуване и болка във венците и води до по-тежки симптоми, дори загуба на зъби.
Ето защо, гаргара с топла солена вода ще помогне за премахване на плаката и предотвратяване на горните симптоми.
Облекчаване на болката при рани в устата
Гаргара с разредена солена вода ще облекчи болката, както и ще ускори процеса на заздравяване на рани по бузата, когато случайно захапете по време на дъвчене или се нагреете поради топлина и т.н.
Облекчете зъбобола
Зъбоболът обикновено се появява, когато има гной в зъба, причинен от бактериална инфекция. В допълнение към метода на използване на антибиотици с рецепта за облекчаване на болката, гаргарата със солена вода редовно през целия ден ще доведе до по-бързи резултати.
Защитете зъбния емайл
Флуорът в солената вода може да помогне за предотвратяване на загубата на минерали от зъбния емайл и да помогне за укрепването на минералите. В същото време той също така помага за неутрализиране на киселината, която защитава ефективно нашия емайл.
