Кога трябва да пробиете ушите на бебето?
Пробиването на уши за бебета от 2 до 3 дни е най-подходящото време, нали? Кога е най-подходящото време да пробиете ушите на вашето бебе? Консултирайте се сега.
Познайте симптомите на перименопаузата при жените
Перименопаузата при жените е неизбежно явление, но е необходимо проактивно да се разпознават симптомите на перименопаузата при жените, за да се направят добри приготовления за помощ.
Перименопаузата при жените е неизбежно явление, но е необходимо проактивно да се разпознават симптомите на перименопаузата при жените, така че да могат да бъдат добре подготвени, за да помогнат за справяне и лечение по най-добрия начин.
1. Разпознайте симптомите на перименопаузата при жените
Най-честият симптом при жените е промяна в менструалния цикъл, както и в природата: Менструалният ми цикъл е естествено по-тънък, може би 1 месец и половина, 2 месеца и половина, дори до 3 месеца и виждам по-малко менструално течение.
Освен тези общи симптоми, е възможно да се разпознае перименопаузата чрез някои от следните симптоми:
- Промени в кожата и косата
Кожата е по-суха, по-малко еластична, много склонна към бръчки (особено около очите), появяват се старчески петна, мелазма, лунички. Косата по това време губи своя пигмент и става сива.
- Намалена сексуална функция
Поради сухата, атрофия на вагиналната лигавица, жените имат феномен на намалено сексуално желание в сексуалния живот на двойката. По това време, ако се опитате да го насилите, е лесно да го нараните или да кървите.
- Вагинални проблеми и проблеми с пикочния мехур
Намалените нива на естроген карат вагината да стане суха, по-тънка и по-еластична, което води до болезнен полов акт. Освен това е лесно да се причинят инфекции на пикочните пътища или вагинални инфекции, причиняващи уринарна инконтиненция.
- Психологическа промяна
В средна възраст жените често имат горещи вълни, горещи вълни, изпотяване, винаги раздразнителни, нервни и тревожни.
Навлизане в етапа на перименопаузата, тъй като дефицитът на женски хормони ще причини много психологически промени при жените: Или имате горещи вълни, горещи вълни, изпотяване, винаги раздразнителни, нервни и тревожни.
- Проблеми със съня
Много е трудно да се спи (обикновено поради горещи вълни или нощно изпотяване), но понякога безсъние, сънят често не е добър.
- Риск от сърдечно-съдови и ставни заболявания
По време на перименопаузата количеството на женските хормони е намалено или нарушено, което ще увеличи риска от сърдечно-съдови и ставни заболявания при жените.
За да преодолеят горната ситуация, жените трябва да се снабдят с определени научни познания и да имат положителна нагласа да гледат на това като на нормално развитие в живота за по-добра подкрепа на лечението.
2. Как да подготвим жените добре за перименопаузата
- За психофизиологията
Трябва да създадете за себе си винаги комфортно, щастливо, избягвайте тревожност и депресия. Разработете научен план за работа, за да избегнете горещи вълни и промени в настроението.
Психически се подгответе добре, за да помогнете на жените да преминат по-лесно през менопаузата
- Режим на здравословно хранене
Пийте много вода, 1 до 2 литра на ден. Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини като шоколад, сирене и алкохолни напитки, тъй като те са храни, които увеличават дискомфорта от горещи вълни.
- Използвайте поддържащи продукти
За да се увеличи усещането и да се избегне увреждане на лигавиците, което причинява болка поради атрофия на вулвата и вагината по това време, жените могат да използват лубриканти по време на секс.
Освен това жените трябва да разберат, че причината за симптомите се дължи на дефицит на женския хормон естроген, така че е необходимо да се допълни и балансира тази липса на естроген, като се използва Via Her за подобряване на функцията. женската репродуктивна функция (особено през този период).
- Рутинен гинекологичен преглед
Необходими са редовни гинекологични прегледи на всеки 6 месеца, за да се открият и своевременно да се справят с гинекологичните заболявания.
Перименопаузата е част от нормалния физиологичен живот на жените, така че е необходимо да разпознаете симптомите на перименопаузата, за да се оборудвате с основни познания, за да си помогнете по-добре психологически. напълно решаване на горния проблем.
Тон Фам
Какво трябва да ядат пациентите с хронична обструктивна белодробна болест, за да са здрави?
Когато имате ХОББ, имате много възможности да включите в диетата си. И така, какво трябва да ядете с хронична обструктивна белодробна болест, за да сте сигурни в добро здраве?
Някои упражнения за хора с артрит помагат за ефективното подобряване на болестта
Артритът е общ термин, използван за обозначаване на всички заболявания, които засягат структурата и функционирането на ставите. Въпреки това, ако пациентът за съжаление има артрит, но пациентът все още го мързи да позволи на тялото да бъде активно, съществува риск от причиняване на много други заболявания. Следователно упражненията за хора с артрит, които Blog aFamilyToday предлага днес, ще бъдат ефективен ключ за това състояние.
Кой тип конец за вода е добър? Видовете водни конци са популярни днес
Кой тип конец за вода е добър? За да поддържат ефективна орална хигиена, все повече хора предпочитат да използват конци за вода. Но как да изберем?
Отговор: Мога ли да си мия зъбите след отстраняване на мъдреците?
Процесът на грижа за мъдреците след екстракция днес е повод за безпокойство. Особено след като сте извадили мъдреците, можете ли да миете зъбите си? Вижте отговора сега.
Избор на ефективна билкова паста за зъби за предотвратяване на кариес
Изборът на билкова паста за зъби за ежедневна употреба не е просто въпрос на предпочитание, но зависи и от много фактори. Така че знаете ли как да изберете?
Действието на лечебната паста за зъби - Нов избор на потребителите
Лечебната паста за зъби бързо се приема от потребителите поради ефективното й въздействие върху оралното здраве. И така, какви точно са тези ефекти?
Кога се прави тест за антитела срещу хепатит B?
Хепатит B е заболяване, което може да се предава по кръвен път, от майка на дете и чрез полов контакт. Това е доста опасен вирус, така че ваксинирането срещу хепатит B има много смисъл. И така, как да разберете дали имате антитела срещу хепатит B?
Какъв е ефектът от целуването? 11 магически ефекта от целувката
Целувката се разглежда като искрен начин за изразяване на любов. Освен емоционалното значение, целувката има и големи ползи за здравето, които не всеки знае. В тази статия ще разберем какъв е ефектът от целуването?
Заекване при стрес: Причини, симптоми, лечение
Има доказана връзка между телесната тревожност и заекването, тази статия ще ви даде всичко, което трябва да знаете за стресовото заекване и ще предложи начини за преодоляването му. Бъдете ефективни!