Отговор: Добре ли е ежедневното пиене на сок от листа на гуава?

Всеки знае, че гуавата е класирана в списъка на най-питателните плодове. Но не само плодовете, но и листата на гуава също носят много ползи за здравето. И така, какви са ползите от листата на гуава, добре ли е да се пие сок от листа на гуава всеки ден? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.

Гуавата е изключително богата на витамини и фибри, полезни за здравето. Междувременно листата на гуава имат много активни съставки на бербагия, които имат антибактериални, тонизиращи и антидиарийни ефекти. Освен това, екстракти от млади пъпки на гуава, млади листа, кора от корен, кора от стъбло... също носят големи ползи за здравето.

Какви са ползите от листата на гуава?

Контрол на диабета

Едно от предимствата на листата от гуава е, че помагат за контролиране на диабета . Ако семейството ви има анамнеза за диабет, можете да пиете чай от листа на гуава, за да предотвратите заболяването.

Ефектът от чая от листа на гуава е да намали нивата на глюкоза в тялото чрез намаляване на активността на ензима алфа-глюкозидаза. В резултат не само нивата на кръвната захар, но и не увеличават производството на инсулин в тялото.

По-нисък холестерол

Пиенето на сок от млади листа на гуава е много полезно за здравето на сърцето благодарение на способността му да намалява лошия холестерол (не засяга добрия холестерол в тялото). Според изследване само един човек на ден, който пие чаша чай от листа от гуава, може да допринесе за подобряване на здравето на сърцето след два месеца.

Пиенето на сок от листа на гуава е много полезно за здравето на сърцето

Помага за възстановяване от диария

Листата от гуава са добре известни и широко използвани при лечение на диария . Благодарение на високото си съдържание на танини, листата на гуава имат способността да стягат чревната лигавица, да намаляват чревната секреция, както и чревната подвижност, антибактериално.

Екстрактите от листа на гуава могат да инхибират растежа на бактериите Staphylococcus aureus, които причиняват диария. От друга страна, пиенето на чай от листа на гуава също има ефект за намаляване на коремната болка, контролиране на редките изпражнения и спомага за бързото възстановяване.

Подпомага загубата на тегло

Много жени вероятно не знаят, че пиенето на сок от листата на гуава ще бъде много полезно за здравето, особено за подпомагане на бързата загуба на тегло. Добавянето на смлян сок от листа на гуава заедно с други плодове има ефект на предотвратяване на натрупването на нишесте в тялото и превръщането му в захар, което води до забележим ефект на загуба на тегло.

Пиенето на вода от листата на гуава помага за бърза загуба на тегло

Лекувайте алергии, укрепвайте имунитета

Използването на листа от гуава за лечение на алергии и повишаване на имунитета се дължи на съединенията в листата на гуава, които предотвратяват освобождаването на хистамин - основната причина за алергиите. Освен това сокът от листата на гуава също помага за укрепване на имунната система на пиещите, особено на възрастните хора.

Лекува настинка и кашлица

Ефектът при лечение на настинки и кашлица от листата на гуава се дължи на факта, че листата на гуава съдържат високи нива на витамин С и желязо, което ефективно намалява кашлицата и настинките. Пиенето на сок от листа на гуава помага за защита на дихателните пътища, гърлото и белите дробове.

Листата на гуава съдържат много активни съставки, които много ефективно помагат за облекчаване на кашлица и настинка

Добре ли е да пиете много сок от листа на гуава?

По-горе има информация за ефектите на листата от гуава за здравето и красотата. Въпреки това, много хора се чудят дали е добре да се пие ежедневно сок от листа на гуава? Отговорът е, че ежедневното пиене на сок от листа на гуава е много полезно за здравето. Въпреки това е важно да се консултирате с Вашия лекар, преди да го приемете относно разрешената доза, време и как да го използвате ефективно, като избягвате вредни странични ефекти.

Някои от следните неща, които трябва да имате предвид, когато използвате сок от листа на гуава: 

• Сокът от листата на гуава може да се използва за лечение на диария при бременни жени, но е най-добре да се консултирате с вашия лекар, преди да го използвате.
• Трябва да се консултирате с вашия лекар, когато използвате листа от гуава за лечение на диабет, предотвратяване на рак, лечение на артрит и понижаване на кръвното налягане. Само използването на листа от гуава в подходяща дозировка може да доведе до максимален терапевтичен ефект.
• Вареният сок от листата на гуава трябва да се използва само през деня, като се избягва гранясването, което не само губи ефекта си, но и причинява вреда на здравето.

Ежедневното пиене на сок от листа на гуава е добро или не, отговорът е добър, но с разрешената доза

Как да си направим лесен чай от гуава, полезен за здравето

Чаят от гуава има много начини да го направите едновременно вкусен и има страхотен ефект върху здравето. Ето една проста, но изключително полезна рецепта, към която можете да се обърнете:

• Добавете чаена лъжичка прах от листа от гуава в чайника (или шепа пресни/сушени листа от гуава е добре).
• Изсипете вряла вода в чайника, накиснете чая за 5-10 минути, след което филтрирайте тялото.
• Може да се добави малко чист натурален див мед за подобряване на вкуса на чая.
• Налейте чая в чаши и се насладете, докато е още топъл.

Листата от гуава предлагат невероятни ползи за здравето, когато се консумират. Въпреки това, както бе споменато по-горе, трябва да вземете правилната доза и да я приемете правилно, за да постигнете максимални ефекти от лечението и други употреби. Надяваме се, че чрез тази статия, знаейки нещата, които трябва да имате предвид, можете да се възползвате от предимствата на листата на гуава за превенция и лечение на заболявания по най-добрия начин.