Гушата е добре познато заболяване. Но малко хора разбират за хипотиреоидна гуша, така че какво е хипотиреоидна гуша?
Гушата е добре познато заболяване. Но малко хора разбират за хипотиреоидна гуша, така че какво е хипотиреоидна гуша?
Според Американската тиреоидна асоциация около 20 милиона американци имат някаква форма на проблем с щитовидната жлеза, но 60% не осъзнават, че го имат. Много хора дори не знаят за симптомите на заболяването. Хипотироидната гуша е едно от най-честите заболявания, свързани с щитовидната жлеза. И така, какво е хипотироидна гуша, признаците на заболяването и как да го предотвратим.
Какво е хипотироидна гуша?
Научете за хипотироидната гуша
Какво е хипотироидна гуша?
Хипотиреоидната гуша (известна още като хипотиреоидизъм) е заболяване, характеризиращо се с нарушена функция на щитовидната жлеза. Това кара производството на хормони да не отговаря на нуждите на тялото, причинявайки увреждане на клетките и органите и причинявайки метаболитни нарушения.
Симптоми на хипотироидна гуша
- Гуша, причиняваща затруднено дишане , кома: Щитовидната жлеза произвежда хормони, за да контролира тялото по време на работа. Липсата на производство на необходимото количество хормони може да доведе до кома.
- Промени в гласа: Щитовидната жлеза и гласните струни са разположени много близо една до друга. Така че всеки проблем с щитовидната жлеза може да засегне гласните ви струни и да причини промени в гласа ви.
- Кожата става дебела, а веждите изтънени: Хипотиреоидната гуша може да причини калциране на кожата ви, което може да накара кожата на ръцете ви да стане дебела, суха и лющеща се от текстурата на кожата. Хипотиреоидизмът може също да причини изтъняване на веждите, което е един от първите признаци на хипотиреоидизъм.
- Болки в мускулите и ставите: Хипотироидната гуша може да причини болки в мускулите и ставите. Този симптом обикновено се появява около областта на глезена, болката може да се влоши от физическа активност.
- Загуба на слуха: Въпреки че точната причина не е открита, някои проучвания ясно показват връзка между хипотиреоидизма и загубата на слуха.
- Намалено либидо: Хипотироидната гуша води до забавяне на метаболизма, което води до бавни репродуктивни органи. Това води до това, че тялото произвежда по-малко полови хормони, като по този начин намалява сексуалното желание.
Болката в краката е симптом на хипотироидна гуша
Разлика между хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм
Разликата между хипертиреоидна гуша и хипотиреоидна гуша е лесна за забелязване. Когато имате хипертиреоидна гуша, свръхпроизводството на хормони кара тялото да се раздразни, което от своя страна води до безсъние, треперене, диария и раздразнителност.
Напротив, когато имате хипотироидна гуша, тялото ви няма да има достатъчно хормони, което води до умора и застой. Може да откриете, че бързо наддавате на тегло, защото метаболизмът на тялото ви се забавя. Не само това, хипотироидната гуша засяга и много психични аспекти.
Хипертиреоидна гуша срещу хипотиреоидна гуша, кое е по-лошо? Всъщност на този въпрос не може да се отговори, защото всяка болест има своите проблеми. Въпреки това, хипертиреоидизмът често предизвиква повече безпокойство, тъй като е свързан със синдром на високо кръвно налягане, което може да доведе до инсулт.
Принципи на профилактика на гуша при хипотиреоидизъм
Хората с хипотироидна гуша трябва да следват здравословна диета, състояща се от много зелени зеленчуци, плодове, ядки и осигуряване на постни протеини. За да поддържате енергийните си нива стабилни, трябва да разделите основните си хранения на няколко малки хранения. Наддаването на тегло е често срещан признак на хипотироидна гуша, така че здравословното хранене може да ви помогне донякъде да управлявате теглото си.
В допълнение, практикуването на здравословен начин на живот, упражненията, ранното лягане също помагат за излекуване и предотвратяване на заболявания. Упражнението ще ви помогне да поддържате здравословно тегло. Упражнението също може да помогне за повишаване на енергийните ви нива и намаляване на стреса.
Навикът да си лягате рано и да спите в точното време също помага за намаляване на чувството на летаргия и ниска енергия при хипотироидна гуша.
Нежните упражнения са ефективен начин за предотвратяване на заболявания
Храна за хора с гуша хипотиреоидизъм
- Богати на йод храни: Богатите на йод храни се намират в морски дарове и тъмнозелени зеленчуци. Йодът има ефект за повишаване на метаболизма на тялото, предотвратяване на йоддефицитна гуша , както и стабилизиране на функцията на щитовидната жлеза.
- Плодовият сок е много добър при хипотиреоидна гуша: пресните плодове и зеленчуци съдържат много минерали, витамини ... необходими за поддържане на ефективността на щитовидната жлеза.
- Добавянето на подправки е необходимо: Топлите подправки като черен пипер, джинджифил и чили помагат за повишаване на телесната температура, засилват метаболизма и подпомагат кръвообращението. Трябва да добавите тези подправки към ежедневните си ястия, но не добавяйте твърде много, тъй като ще има обратен ефект.
- Мастните киселини и протеините помагат за подобряване на хипотиреоидизма: Всеки ден нормален човек трябва да приема достатъчно протеини, това ще помогне на тялото да има достатъчно енергия, за да балансира метаболизма. В допълнение, мастните киселини също спомагат за увеличаване на метаболизма в тялото, засилват кръвообращението. Това е много важно, когато имате работа с хипотироидна гуша.
Подобно на други заболявания на щитовидната жлеза, хипотиреоидната гуша също изисква пациентите да бъдат постоянни в лечението си, съчетано с подходяща диета за бързо обръщане на заболяването.