Мастният черен дроб е болезнено заболяване при много хора, които са с наднормено тегло или пият твърде много алкохол, но това, че сте слаби, не означава, че не можете да получите неалкохолна мастна чернодробна болест, нека разберем защо в тази статия.
Неалкохолната мастна чернодробна болест (NAFLD) е най-често срещаното хронично чернодробно заболяване при хора от развитите страни. Всъщност почти една трета от възрастните и една десета от децата в Съединените щати го имат. Въпреки че точната причина за NAFLD е неизвестна, наднорменото тегло или затлъстяването с големи количества коремна мазнина е основен рисков фактор за NAFLD.
Други рискови фактори са:
- Високо кръвно налягане , висок холестерол или диабет.
- Жена в менопауза.
- Имат испански или азиатски произход.
- Недостиг на въздух по време на сън.
- Имате метаболитен синдром.
Въпреки че затлъстяването и излишните коремни мазнини са рискови фактори номер едно, слабостта не елиминира напълно риска от неалкохолна мастна чернодробна болест . Човек може да е слаб и все още да има много сериозни, хронични и нездравословни състояния, включително натрупване на мазнини в чернодробните клетки, което причинява NAFLD.
Слабите хора могат да получат мастна чернодробна болест
Слабите хора също има вероятност да имат неалкохолна мастна чернодробна болест
Докато затлъстяването е основен рисков фактор за NAFLD, се изчислява, че между 7% и 10% от слабите хора развиват NAFLD. Подобно на затлъстелите хора с NAFLD, слабите хора имат NAFLD често, но не винаги, с метаболитен синдром. Метаболитният синдром е група от състояния, които значително повишават риска от сърдечно-съдови заболявания. Тези състояния включват високо кръвно налягане, инсулинова резистентност, повишен LDL холестерол и повишени триглицериди. Не е ясно дали NAFLD излага хората на риск от метаболитни заболявания или обратното, но комбинацията от състояния ги прави най-сериозната заплаха за здравето на слабите хора с NAFLD.
Проучване
Около 7% до 10% от слабите хора имат мастно чернодробно заболяване
Скорошно проучване разглежда разпространението на NAFLD при повече от 6000 слаби и затлъстели възрастни мъже и жени от различни етноси. Слабите хора се определят като тези с индекс на телесна маса (ИТМ) 25 или по-малко и обиколка на талията 90 см или по-малко за мъжете или 80 см или по-малко за жените. Затлъстял се определя като човек с ИТМ над 30 и обиколка на талията над 102 см за мъжете или над 88 см за жените.
В слабата група мъжете и жените са имали еднаква вероятност да развият NAFLD. И нямаше последователни модели на раса или етническа принадлежност сред слабите хора с NAFLD. За разлика от тях, затлъстелите индивиди с NAFLD са до голяма степен от мексикански или азиатски произход.
Въпреки това, от слабите хора в проучването с NAFLD, почти 75% от тях също са имали метаболитни заболявания, които ги излагат на висок риск от сърдечно-съдови заболявания. Сред почти 25% слаби индивиди с NAFLD, които нямат други метаболитни заболявания, рискът от преждевременна смърт от сърдечно-съдови заболявания или други нерандомизирани причини е много нисък, почти равен на този на общата здрава популация.
Това проучване показва, че сред слабите хора с NAFLD основната заплаха за здравето е метаболизмът.
Изображение, изобразяващо мастен черен дроб
Независимо дали сте слаби или с наднормено тегло и дали имате придружаващо метаболитно състояние или не, най-доброто лечение за NAFLD е да направите някои диетични промени. За слабите хора с NAFLD първото лекарство е да ядат по-малко прости въглехидратни храни и да ядат повече богати на фибри храни на растителна основа. Простите въглехидрати, включително преработени зърнени храни, сорго с високо съдържание на фруктоза и други добавени захари са свързани с инсулинова резистентност и повишено натрупване на мазнини в черния дроб.