Многото секс намалява ли продължителността на живота? Какви са ползите от здравословния секс?

Днес има все повече положителни доказателства за ползите от здравословния секс. Освен ползите, има ли някакви недостатъци при правенето на секс? Дали многото секс намалява продължителността на живота също е нещо, което много хора се чудят.

За всеки човек честотата на секс за задоволяване е напълно различна. Някои хора са добре с ниска честота, други предпочитат да правят секс няколко пъти на ден. И така, многото секс намалява ли продължителността на живота? Нека намерим отговора с aFamilyToday Blog в тази статия!

Многото секс намалява ли продължителността на живота?

За да отговорят на въпроса дали многото секс намалява продължителността на живота, британски изследователи проведоха проучване в село Welsh Caerphilly с повече от 900 здрави мъже на възраст между 45 и 45 години. 59. След десетилетие беше установено, че в сравнение с мъжете, които са правили секс само веднъж месечно, тези, които са правили секс два пъти седмично, са имали само половината от смъртността.

В Швеция са изследвани близо 400 възрастни хора, по-точно 392 души, включително 166 мъже и 226 жени. Възрастовият диапазон е от 70 до 75 години и е установена връзка между смъртността и по-малкото полово поведение. Чрез горните две проучвания може да се потвърди, че многото секс не намалява продължителността на живота както при мъжете, така и при жените.

Така че защо многото секс не съкращава продължителността на живота? Някои конкретни обяснения са както следва:

  • Сексът укрепва връзките, подобрява здравето и удължава живота.
  • Сексът е упражнение, а упражненията са полезни за здравето.
  • Сексът ви кара да се отпуснете и тялото ви ще бъде по-здраво, когато психическият ви живот е комфортен, далеч от ежедневния стрес и напрежение.

В допълнение към здравословното хранене, редовните упражнения, не злоупотребата със стимуланти и избягването на стреса, сексът също ви прави по-силен и удължава живота ви.

Многото секс намалява ли продължителността на живота?  Какви са ползите от здравословния секс?Дали многото секс намалява продължителността на живота е въпрос, който интересува много хора

Какви са ползите от здравословния секс?

Има ли полза от правенето на секс? Отговорът е да. Изследователите са показали, че здравословният секс има много ползи за физическото здраве и психическото здраве, по-специално както следва:

  • Изгаряне на калории: Хората също наричат ​​секса физическа активност, защото изгарят калории в процеса. Според доклад в New England Journal of Medicine, мъж на възраст над 30 години може да изгори 21 килокалории по време на секс. Правенето на секс обаче не е заместител на упражненията, така че все пак трябва да поддържате редовни упражнения.
  • Намален риск от сърдечно-съдови заболявания: Правенето на секс може да намали риска от инфаркт, инсулт и други сърдечно-съдови заболявания. Експертите твърдят, че всяка любовна връзка подобрява издръжливостта ви. При жените сексът играе роля в регулирането на здрави хормони, редовните менструални цикли и намаляването на негативните симптоми на менопаузата.
  • По-добър сън: След като сте изпитали любов, тялото лесно ще заспи не само поради изтощение, но и поради нивата на окситоцин - не само помага на тялото да се успокои, но и улеснява заспиването. 
  • Подобряване на психичното здраве: Окситоцинът помага за успокояване на нервите, бори се със стреса в тялото. Здравословният сексуален живот води до удовлетворение, като същевременно увеличава чувството за интимност и емоционално разбиране.
  • Намалете риска от рак на простатата: През 2003 г. австралийски изследователи показаха, че мъжете на възраст между 20 и 50 години, които често еякулират, имат по-малък риск от рак на простатата .

Сексът намалява риска от сърдечни заболявания

Безопасни и здравословни сексуални практики

Използвайте презервативи по време на секс

Презервативите са популярни, много ефективни и лесни за прилагане. Използването на презервативи ще помогне за предотвратяване на бременност и полово предавани болести. Когато купувате презервативи, трябва да обърнете внимание на срока на годност, да избирате да купувате продукти на реномирани марки и да гарантирате безопасността.

Освен презервативите, има много други методи за контрацепция като спирала, орални контрацептиви... Всеки метод обаче ще има недостатъци и лесно ще доведе до рискове. Така че попитайте и се консултирайте с експерти!

Многото секс намалява ли продължителността на живота?  Какви са ползите от здравословния секс?Използвайте презервативи по време на секс, за да защитите себе си и партньора си

Множество партньори с ограничена отговорност

Правенето на секс с много различни партньори увеличава риска от заразяване с болести, предавани по полов път, като ХИВ/СПИН , сифилис, гонорея, генитален херпес ... опасни за здравето. Затова пазете здравето си, като минимизирате броя на партньорите и винаги носите презерватив, когато правите секс.

Не правете секс, докато използвате стимуланти

Употребата на алкохол, стимуланти, които ви карат да губите контрол, може да повлияе на познавателните способности и да вземете грешни решения. Освен това сексът след използване на стимуланти също оставя много лоши последици и за двете страни. Затова не правете секс, когато използвате стимуланти, за да защитите себе си и партньора си.

Обърнете внимание на чувствата и на двете страни

Обръщането на внимание на емоциите чрез задаване на въпроси и директен разговор ще направи емоциите от връзката по-сублимирани и ще защити здравето и на двете страни. Моля, обсъдете, като задавате въпроси за вашия опит, интереси... за да не внасяте отвращение или негативни мисли във връзката.

Безопасният секс има много ползи за физическото и психическото здраве за вас и вашия партньор. Надяваме се, че горната статия е отговорила на въпроса  дали хората правят много секс, за да намалят продължителността на живота . Използването на методи за безопасен секс поддържа тялото здраво и избягва заразни болести.


Leave a Comment

7 неща, които трябва да знаете за вашата матка, наклонена напред

7 неща, които трябва да знаете за вашата матка, наклонена напред

Знаете ли какво е преден наклон на матката? Терминът може да ви звучи странно, но се случва на много жени. Въпреки това, в повечето случаи на матката наклонена напред не е причина за притеснение и не е причина за притеснение.

Може ли оргазмът по време на бременност да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане?

Може ли оргазмът по време на бременност да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане?

Постигането на оргазъм по време на бременност не само не вреди на бебето, но също така помага на бременните жени да намалят стреса и да заздравят връзката между съпруга и съпругата.

Разказваме ви 5 ефективни начина да имате момче

Разказваме ви 5 ефективни начина да имате момче

Желание да има син "следвайки рода" Това иска всяко семейство. И така, знаете ли тайната да имате момче?

Задълбочено разбиране на яйцеклетките и сперматозоидите

Задълбочено разбиране на яйцеклетките и сперматозоидите

Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за яйцеклетките и сперматозоидите, как се срещат, както и да разберете процеса на зачеване и процеса на формиране на плода.

Каква е процедурата за поставяне на назогастрална сонда? Кой има нужда от тази процедура?

Каква е процедурата за поставяне на назогастрална сонда? Кой има нужда от тази процедура?

Поставянето на стомашна сонда е една от медицинските процедури, засягащи стомаха и храносмилателната система. Кой трябва да направи това и какъв е процесът? След прилагането как трябва да се въздържат и да се вземат интензивни грижи?

Болките в гърлото и температурата следобед са признаци на какво заболяване? Как да се справя?

Болките в гърлото и температурата следобед са признаци на какво заболяване? Как да се справя?

Ако често имате симптоми на възпалено гърло и треска следобед, това вероятно е предупредителен знак за аномалии в тялото. Трябва да отидете на лекар навреме, за да откриете причината и да започнете своевременно лечение.

Как да направим водата за уста ефективна?

Как да направим водата за уста ефективна?

Гаргарата със солена вода носи много ползи като предотвратяване на лош дъх, ограничаване на кариеса,... И така, как да направите най-добрата вода за уста, която познавате? Гледай сега.

Отговорете на въпроса: Могат ли да се излекуват деформираните сперматозоиди?

Отговорете на въпроса: Могат ли да се излекуват деформираните сперматозоиди?

Аномалиите на сперматозоидите значително влияят на репродуктивното качество на мъжете, дори причиняват безплодие. И така, може ли неформалната сперма да бъде излекувана? Какво е лечението?

Какво е менструален диск? Предимства и недостатъци в сравнение с менструалните чашки

Какво е менструален диск? Предимства и недостатъци в сравнение с менструалните чашки

Точно като тампоните или менструалните чашки, менструалните дискове са предназначени да заменят тампоните. Някои жени обаче все още не разбират какво всъщност представлява менструалният диск? Каква е разликата между този продукт и менструалната чашка и как правилно да използвате диска?

Отравяне с живак: Симптоми и лечение

Отравяне с живак: Симптоми и лечение

Живакът е силно токсичен тежък метал. Ако сте изложени на твърде много от това активно вещество, е много лесно да предизвикате отравяне с живак.

Какво може да яде 8-месечно бебе? Бележки за храненето на 8 месечно бебе

Какво може да яде 8-месечно бебе? Бележки за храненето на 8 месечно бебе

В зависимост от етапа на развитие на малките деца, хранителните нужди ще имат определени разлики. Особено при 8-месечните бебета, когато започнат да ядат твърда храна, трябва да се обърне специално внимание на храненето. Тази статия ще предостави повече информация, която да помогне на майките да отговорят на въпроса какво може да яде 8-месечно бебе?

Как се променя пубертета при момчетата? Как да помогнете на детето си да преодолее психологическата криза

Как се променя пубертета при момчетата? Как да помогнете на детето си да преодолее психологическата криза

Пубертетът е едно от онези времена на големи промени. Разбирането на психологията на децата в пубертета ще направи родителството по-правилно. Ако родителите се борят с въпроса как се променя психологията на пубертета при момчетата? Как да помогнете на детето си да премине пубертета по здравословен начин? Следващата статия има за цел да помогне на родителите да отговорят на тези въпроси.

Топ 8 упражнения за лечение на прешлени, които пациентите трябва да опитат

Топ 8 упражнения за лечение на прешлени, които пациентите трябва да опитат

Правилното практикуване на упражнения за колапс на прешлените ще помогне за доста добро лечение на болестта. Всяко различно упражнение ще даде различен ефект, ако комбинираните упражнения ще ви помогнат да се възстановите бързо. В допълнение към спазването на лекарското предписание за лечение, упражненията ще помогнат на болестта да се промени по-добре и по-бързо.

Научете за спиналната анестезия и свързаните с нея проблеми

Научете за спиналната анестезия и свързаните с нея проблеми

Спиналната анестезия е метод за намаляване на болката по време на операция. Подробности за спиналната анестезия, показанията, противопоказанията и специфичните процедури са в следващата статия.