Как ултравиолетовата светлина влияе на очите ви?

Често говорим за вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи върху кожата ни, но забравяме, че те се отразяват и на очите ни. И така, как UV влияе на очите ви?

Очите са чувствителни към всяко докосване, включително светлина. Доказателството е, че ако дълго време гледате обект, който е твърде ярък, очите ви ще бъдат уморени, болезнени и изключително неудобни. По-специално, слънчевата светлина има по-сериозни ефекти върху очите ви. 

Ефекти на UV лъчите върху очите

Според изследванията на учени ултравиолетовите лъчи се намират в диапазона на дължината на вълната 400-100nm, което е по-голяма дължина на вълната от рентгеновите лъчи. Днес озоновият слой става все по-голям и по-голям, което кара земята да получава все повече и повече ултравиолетови лъчи. Следователно болестите, които причиняват ултравиолетовите лъчи, също са все повече.

Особено за очите ултравиолетовите лъчи могат да причинят изгаряния на очите. Ако стоите на слънце дълго време без да носите слънчеви очила или щит, е по-вероятно да изпитате това състояние. Симптомите на изгаряне на очите включват парене на клепачите, парене, сърбеж, сухота в очите и непрекъснато мигане, образуване на мехури от тъканни клетки. Тежките състояния могат да доведат до замъглено зрение, слепота или дори слепота.

Как ултравиолетовата светлина влияе на очите ви?Слънчевата светлина е вредна за очите.

Първоначално UV лъчите засягат само клепачите и роговицата. Ако е тежко, лъчите му засягат лещата, което води до катаракта. В допълнение, увреждането на ендотелните клетки на ретината води до макулна дегенерация .

След UV абсорбция увреждането на очите може да бъде незабавно или дълготрайно. В клепачите ултравиолетовите лъчи могат да причинят базалноклетъчен карцином, плоскоклетъчен карцином и злокачествен меланом.

След к��то сте били изложени на ултравиолетови лъчи в продължение на 6-15 часа, ще изпитате зрителни смущения като намалено зрение , виждане на ореоли около източници на светлина. След това ще има състояния като чужди тела в очите, сълзене, страх от светлина. Тези симптоми ще изчезнат сами след 8 месеца, ако напредват добре.

В случай, че тялото е изложено на слънчева светлина многократно за дълго време, ултравиолетовите лъчи могат да причинят по-сериозни заболявания като увреждане на ретината, катаракта, слепота, слепота.

Мерки за предотвратяване на вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи върху очите

Най-добрият начин да предотвратите вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи върху очите е да сведете до минимум прякото излагане на слънце, да избягвате да излизате през периода с най-голямо количество UV лъчи, който е от 11 до 16 часа или през лятото.

Ако работната ви среда е на открито, трябва да носите шапка, шапка с широка периферия, да покриете лицето си, за да сведете до минимум вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Също така поддържайте очите си здрави, като носите UV-блокиращи очила, когато излизате.

Особено, дори когато е облачно или облачно, пак трябва да защитите очите си, защото ултравиолетовите лъчи на слънчева светлина могат да проникнат през облаците, причинявайки ви вреда. Типът очила, които трябва да използвате, са специализирани слънчеви очила, които блокират UV лъчите. Трябва да се купуват очила с големи рамки и близо до страната, за да блокират светлинните лъчи, идващи отстрани. Носещите контактни лещи също трябва да изберат UV-блокиращи контактни лещи, ако искат да бъдат на слънце. Освен това, ако искате да видите затъмнението, трябва да го наблюдавате със специализирани очила, а не с просто око.

Носете шапка с широка периферия, когато сте на слънце, за да ограничите вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи.

Инструкции как да изберете слънчеви очила, блокиращи UV

Цветът и плътността на слънчевите очила не представлява UV защита, нито показва колко вредни или безопасни са очилата за очите. В някои случаи твърде тъмните очила са още по-вредни за очите.

Вместо това има три основни стандарта, които определят способността на слънчевите очила да блокират ултравиолетовите лъчи, включително:

  • Австралийски стандарт (символ AS 1067): В зависимост от количеството светлина, погълнато от стъклото, стъклото е разделено на 5 класа, от 0 до 4. Съответно, клас 4 има най-доброто ниво на защита, а клас 0 е най-ниското.
  • Американски стандарт (ANSI Z80.3): Слънчевите очила трябва да могат да предпазват UVB лъчите от не повече от 1% и UVA лъчите от не повече от 0,5 пъти от видимата светлина.
  • Европейски стандарт (EN 1836:): Клас 0 е стъкло, което не блокира ултравиолетовите лъчи, клас 1 е достатъчно, клас 2 е добра бариера. По-специално, най-високият е ранг 3, което може да бъде напълно предотвратено.

Изберете слънчеви очила с висок защитен фактор.

Ултравиолетовите лъчи са не само вредни за очите ви, но и карат кожата ви да старее по-бързо и здравето ви да се влошава. Ето защо трябва да избягвате излагането на пряка слънчева светлина, доколкото е възможно. 


Leave a Comment

Колко време отнема премахването на отока и пълното излекуване?

Колко време отнема премахването на отока и пълното излекуване?

Колко време отнема премахването на отока и раната да заздравее напълно, както обикновено, е грижа на всеки, когато извършва операция на клепачите. Всъщност колко време е необходимо, за да се отървете от подуването, зависи от много фактори. Нека разберем заедно.

Опасна ли е уртикария около очите?

Опасна ли е уртикария около очите?

Уртикарията около очите значително влияе върху качеството на живот и здравето на пациента. И така, каква е причината за заболяването и опасно ли е?

И двамата родители са изложени на риск от следродилна депресия

И двамата родители са изложени на риск от следродилна депресия

Следродилната депресия е изключително опасна болест, а още по-страшни са, когато и двамата родители я имат. Симптомите на депресия при мъжете обаче често се пренебрегват, защото всички изглежда подценяват напрежението, което бащите трябва да понесат по време на бременност и раждане.

Често срещани нарушения в детството

Често срещани нарушения в детството

Пубертетът е много важен крайъгълен камък в развитието на децата, който бележи началото на психофизиологичното съзряване. Въпреки това, децата в пубертета често изпитват нарушения, които влияят неблагоприятно на развитието, които се дължат главно на липсата на разбиране на родителите как да се грижат за децата си по време на пубертета.

Симптоми, които да ви помогнат да разберете, че сте достигнали крайния стадий на варицела

Симптоми, които да ви помогнат да разберете, че сте достигнали крайния стадий на варицела

Веднъж преболедували варицела, ще имате доживотен имунитет срещу болестта. Това означава, че няма да се разболеете от варицела втори път (освен ако не сте с отслабен имунитет).

Какво е крушка? 10 начина за предотвратяване на сънна парализа трябва да знаете

Какво е крушка? 10 начина за предотвратяване на сънна парализа трябва да знаете

Парализата на съня е доста често срещано явление, въпреки че не засяга сериозно здравето, но причинява чувство на тревожност и страх. Затова трябва активно да научавате за това явление, както и за 10 начина за борба със сънната парализа, за да подобрите ефективността.

Какво трябва да знаете за холинергичната уртикария

Какво трябва да знаете за холинергичната уртикария

Уртикарията е дерматологично заболяване, което причинява сърбеж и е придружено от червени възли. Уртикарията се разделя на много различни видове, от които холинергичната уртикария е най-често срещаният тип.

Лежането на лявата страна е затруднено дишането, каква е причината?

Лежането на лявата страна е затруднено дишането, каква е причината?

Недостигът на въздух е симптом, който често възниква поради много различни причини. В допълнение към външните фактори, лежането на лявата страна със затруднено дишане може да е знак, че имате редица различни медицински състояния.

Съвети за вас, за да знаете ефективни стъпки за грижа за кожата с ретинол

Съвети за вас, за да знаете ефективни стъпки за грижа за кожата с ретинол

Ретинолът има изключителни свойства против стареене. Следователно, стъпките за грижа за кожата с ретинол трябва да се извършват правилно, за да се постигне висок ефект от грижата за кожата

Признаците за диабет са изключително прости

Признаците за диабет са изключително прости

Диабетът се счита за опасно заболяване, колкото по-рано се разпознае диабетът, толкова по-висока е степента на контрол на заболяването. 1. Пациентът често е жаден