Как да облекчите болката при изкълчване на пръста, което трябва да знаете

Може да получите изкълчване на пръста си по време на спорт или ежедневни дейности. Това състояние ще причини болка и ще се отрази негативно на дейността на ръцете ви. За да подобрите тази ситуация, трябва да знаете някои ефективни начини за облекчаване на болката при изкълчване на пръстите.

Навяхванията на пръстите са често срещани по време на спорт, особено баскетбол или волейбол. Навяхванията на пръстите причиняват болка и затруднения на пациентите както в работата, така и в ежедневните дейности. Можете да подобрите болката, като намалите болката при изкълчени пръсти, представени в следващата статия. 

Какво е изкълчване на пръста?

Навяхванията на пръстите са често срещани по време на спорт, особено баскетбол или волейбол

Навяхване на пръста се получава, когато връзка в пръста е разтегната или частично или напълно разкъсана. Това е често срещано нараняване, което може да причини болка, подуване и затруднено движение на пръста. 

Лигаментите са мускули, които обграждат ставите. Той е отговорен за фиксирането и защитата на ставната глава, като помага на костите да се свързват една с друга. Пръстите могат да бъдат изкълчени, когато са огънати в необичайна посока. 

Типичните симптоми на изкълчване на пръста включват:

• Болки в пръстите на ставите.
• Болка при счупване на пръстите.
• Ставите са подути и болезнени.
• Движението на пръстите е ограничено.
• Тежкото нараняване може да направи пръста слаб и неспособен за хващане.

Ако имате горните симптоми или имате нараняване на ръката, докато спортувате, тогава можете да се консултирате с вашия лекар, за да изясните състоянието си. Вашият лекар може да ви посъветва за лечение и облекчаване на болката от изкълчен пръст. 

Риск от изкълчване на пръстите

Навяхванията на пръстите могат да се случат по всяко време, във всеки предмет

Навяхванията на пръстите могат да се случат по всяко време, във всеки предмет. По-специално, хората, които се занимават със спорт като бадминтон, волейбол, баскетбол, хандбал и др., са изложени на по-висок риск от изкълчване на пръстите.

В допълнение, следните фактори увеличават риска от изкълчване на пръстите:

• Грешните умения, лошата тренировка правят мускулите слаби, което води до навяхвания.
• Неправилно и неправилно загряване: Неадекватното, неправилно загряване преди тежки упражнения ще накара мускулите да се стегнат и ще намали обхвата на движение на ставите. Това лесно причинява наранявания на ставите или скъсани връзки.
• Активна среда: Хлъзгави повърхности, повърхности без триене или неравни повърхности могат да ви направят по-податливи на нараняване.
• Некачествени помощни средства за тренировка: Обувките и помощните средства за тренировка с лошо качество могат да ви навехнат на пръстите. 

Опасно ли е изкълчването на пръста?

Повечето навяхвания на пръстите не са твърде сериозни. Увреждането на връзките около ставата на средния пръст вероятно ще се излекува след няколко дни благодарение на собствения оздравителен механизъм на тялото. 

В някои случаи обаче навехнатият пръст не зараства за кратко време или увреждането е твърде тежко. Това води до редица здравословни проблеми като:

• Продължителната болка и подуване на ставите води до травматичен артрит .
• Пръстите са изтръпнали.
• Слаба сила на пръстите.
• Способността да се разтягат пръстите е трайно загубена.
• Ставата на пръста се деформира, като по този начин засяга околната мускулна тъкан и нервите. 

Как да облекчите болката при изкълчен пръст

Лечението на изкълчване на пръста е да се облекчи болката и да се намали подуването, така че пациентът да може бързо да се възстанови и да се върне към ежедневните дейности. Ето начини за облекчаване на болката от изкълчен пръст.

Лечението на изкълчване на пръста е за облекчаване на болката и намаляване на подуването, така че пациентът да може бързо да се възстанови и да се върне към ежедневните дейности.

• Веднага след нараняването пациентът трябва да окаже първа помощ при изкълчване на пръста в 4 стъпки: почивка, налагане на лед, компресиране и повдигане на ръката.
• Нанесете студени компреси върху засегнатия пръст за 15-20 минути наведнъж. Прилагайте около 4 пъти на ден до намаляване на болката и подуването.
• Използвайте болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства като ибупрофен, аспирин или ацетаминофен.
• За да помогнете на пръстите да заздравеят по-бързо, използвайте шина, за да закрепите пръстите. Ако палецът е изкълчен, той ще трябва да бъде фиксиран по-дълго от другите пръсти. По-специално, в случай на скъсани връзки, е необходима операция за възстановяване на раната.

Когато изкълчването на пръста е придружено от изкълчване или фрактура, пръстът може да се подуе и да намали подвижността и силата за няколко седмици или месеци. Но ако изкълчването е само леко, отнема само около 1-3 седмици, за да изчезнат симптомите.  

За да се осигури бързо и безопасно възстановяване на пръста, пациентът трябва да отиде на лекар за подходящо лечение. Освен това пациентът трябва да знае как да облекчи болката при изкълчване на пръста, за да облекчи болката, причинена от нараняването. Надяваме се, че чрез горната статия можете да облекчите болката за себе си или за близките си, когато имате изкълчване на пръстите.