Терапевтичните инфрачервени светлини вероятно не са твърде странни за много хора, особено за тези със симптоми на болки в гърба, болки, артрит и наранявания. Знаете ли обаче как да използвате правилно инфрачервената терапия? Нека разберем точно тук.
Терапевтичните инфрачервени лампи могат да се използват у дома, но ако се използват по неправилен начин могат да доведат до много непредвидими последици за здравето и безопасността на пациента наранявания, особено наранявания при домашни спортове.
Какво е инфрачервена терапия?
Инфрачервеното лъчение е електрическо лъчение с дължина на вълната от около 700 nm - 1400 nm и по-дълго от видимата с просто око светлина. Ето защо не можем да видим инфрачервеното. В допълнение към инфрачервените светлини, обикновените светещи обекти също могат да излъчват относително количество инфрачервена светлина, която не можете да видите.
Терапевтичните инфрачервени лампи са лампи, предназначени да излъчват инфрачервени лъчи с дължини на вълните от 700nm - 1400nm, комбинирани с червена светлина с цел да помогнат на потребителите да наблюдават обхвата на осветяване на инфрачервените лъчи.по-лесно, като по този начин коригират проекцията към зоната, която ще се третира по-лесно и повече точен.
Терапевтичните инфрачервени лампи се използват в много случаи на травми
Инфрачервените лампи имат много видове с много различни мощности и приложения. С типа инфрачервена терапевтична лампа обикновено има капацитет от 250 W, подходяща за много области на тялото, по-безопасна и все още постига добър терапевтичен ефект.
Най-големият ефект, който инфрачервената светлина носи, е загряващият ефект върху кожата и опорно-двигателния апарат, като помага за увеличаване на кръвообращението, отпускане на мускулите, отпускане и ефективно намаляване на болките.
В какви случаи може да се използва инфрачервена светлинна терапия в домашни условия?
Показания за използване на инфрачервени лампи
Терапевтичните инфрачервени лампи могат да се използват у дома, но не във всички случаи или медицински състояния може да се използва този метод. Хората, които са показани да използват инфрачервена светлинна терапия, включват:
- Хората, които искат да намалят болките в тялото , да облекчат мускулните болки.
- Засилва по-доброто кръвообращение.
- Бори се с хронично възпаление.
- Топло.
Противопоказания за използването на инфрачервени лампи
Когато искате да използвате инфрачервена светлинна терапия у дома безопасно и ефективно, освен че трябва да я използвате правилно, трябва да научите и за показанията и противопоказанията за използването на този метод, за да избегнете неприятни последици. Ето някои противопоказания за използване на инфрачервена светлинна терапия у дома:
- Не използвайте инфрачервени светлини в зони, където кожата няма пулс или губи усещане, защото това може да доведе до изгаряния на кожата , изгаряния на кожата, ... които дори не забелязвате поради обичайното горещо усещане.
- Хората, които страдат от някои кожни заболявания като атопичен дерматит, горещ или кървящ дерматит, имат отворени рани, абсолютно не трябва да използват терапия с инфрачервена светлина у дома.
- Терапевтичните инфрачервени лампи също са противопоказани за употреба върху най-чувствителните кожни зони като гениталиите или очите. Ако трябва да осветите зоната близо до тази кожна област, трябва да сте много внимателни, да я покриете и да я наблюдавате редовно, за да избегнете нежелани ефекти.
Не позволявайте инфрачервената светлина да свети в очите, когато използвате
Най-добрият начин да използвате инфрачервена светлинна терапия у дома
Правилното използване на инфрачервената светлинна терапия носи много ползи, както и бърз и сигурен ефект, много по-безопасен от използването й по грешен начин, на неподходящо място. Можете да се обърнете към стъпките за използване на инфрачервени светлини по-долу, за да го направите правилно:
- Регулирайте посоката на електрическата крушка към мястото, което ще третирате, най-добре е светлината да се насочи под ъгъл, така че инфрачервените лъчи да могат най-добре да се фокусират върху третираната точка, без да засягат околната кожа.
- Уверете се, че разстоянието от луковицата до кожата е около 50 см - 70 см е подходящо. Ако се чувствате по-горещо, отколкото можете да понесете, можете да регулирате светлината по-далеч от кожата си, за да отговаря на вашите нужди и цели.
- Подходящото време за всяка сесия на инфрачервена терапия е от 20 до 30 минути, не трябва да се оставя повече, за да се избегне увреждане на кожата, причиняване на парене, неприятно зачервяване. Можете да изпълнявате 1-2 пъти в зависимост от необходимостта от терапия.
- Трябва редовно да проверявате и да се уверите, че кожата под лампата е безопасна, не е прекалено гореща, пареща, болезнена, пареща, суха, ...
- Усещанията и реакциите на вашето тяло също са важни. Трябва да обърнете внимание на тези точки и да отбележите за следващия път, за да имате по-добър, по-ефективен и по-безопасен начин за използване на инфрачервена терапия у дома.
Забележка, когато проектирате инфрачервени светлини у дома
Инфрачервените лъчи могат да се използват за терапия или облекчаване на болката, но те трябва да се използват правилно и с правилната честота, за да не навредят на кожата или други органи в тялото. Ако използвате или ще използвате инфрачервена терапия у дома, не трябва да пренебрегвате следните важни бележки:
- Не забравяйте да проверите безопасността на лампата преди употреба, особено дали основата на лампата е стабилна, има ли проблем с проводника, има ли отворена верига, късо съединение и т.н.
- Трябва да изберете да закупите и използвате инфрачервени терапевтични лампи със защитни мрежи, за да е по-безопасно за използване или домове с малки деца, за да предотвратите ненужни ситуации.
- Категорично не позволявайте вода да пръска в лампата, докато инфрачервената светлина е включена.
- Ако кожата показва признаци на парене, болка или зачервяване след облъчване, особено по време на първите експозиции, трябва да действате според медицинските указания, да приложите хладен компрес и да отидете до най-близкото медицинско заведение за лечение.навременна първа помощ.
- След използване на инфрачервената лампа, ако имате симптоми на умора, световъртеж, трябва да отделите време за почивка и постепенно да свикнете с терапията с инфрачервена светлина.
При признаци на парене трябва да приложите хладен компрес и да отидете до най-близкото медицинско заведение
Надяваме се, че информацията, споделена по-горе за терапията с инфрачервена светлина, е помогнала на читателите да разберат повече за този метод на терапия, мускулна релаксация, облекчаване на болката, откъдето да го използват безопасно и да го съживят.висока ефективност. Освен това, когато искате да използвате инфрачервени светлини, трябва да се консултирате с квалифициран лекар, не го използвайте без консултация със специалист.