Как да използвате правилно инфрачервената светлинна терапия у дома?

Терапевтичните инфрачервени светлини вероятно не са твърде странни за много хора, особено за тези със симптоми на болки в гърба, болки, артрит и наранявания. Знаете ли обаче как да използвате правилно инфрачервената терапия? Нека разберем точно тук.

Терапевтичните инфрачервени лампи могат да се използват у дома, но ако се използват по неправилен начин могат да доведат до много непредвидими последици за здравето и безопасността на пациента наранявания, особено наранявания  при домашни  спортове.

Какво е инфрачервена терапия? 

Инфрачервеното лъчение е електрическо лъчение с дължина на вълната от около 700 nm - 1400 nm и по-дълго от видимата с просто око светлина. Ето защо не можем да видим инфрачервеното. В допълнение към инфрачервените светлини, обикновените светещи обекти също могат да излъчват относително количество инфрачервена светлина, която не можете да видите. 

Терапевтичните инфрачервени лампи са лампи, предназначени да излъчват инфрачервени лъчи с дължини на вълните от 700nm - 1400nm, комбинирани с червена светлина с цел да помогнат на потребителите да наблюдават обхвата на осветяване на инфрачервените лъчи.по-лесно, като по този начин коригират проекцията към зоната, която ще се третира по-лесно и повече точен. 

Терапевтичните инфрачервени лампи се използват в много случаи на травми

Инфрачервените лампи имат много видове с много различни мощности и приложения. С типа инфрачервена терапевтична лампа обикновено има капацитет от 250 W, подходяща за много области на тялото, по-безопасна и все още постига добър терапевтичен ефект. 

Най-големият ефект, който инфрачервената светлина носи, е загряващият ефект върху кожата и опорно-двигателния апарат, като помага за увеличаване на кръвообращението, отпускане на мускулите, отпускане и ефективно намаляване на болките. 

В какви случаи може да се използва инфрачервена светлинна терапия в домашни условия? 

Показания за използване на инфрачервени лампи 

Терапевтичните инфрачервени лампи могат да се използват у дома, но не във всички случаи или медицински състояния може да се използва този метод. Хората, които са показани да използват инфрачервена светлинна терапия, включват: 

  • Хората, които искат да намалят болките в тялото , да облекчат мускулните болки.
  • Засилва по-доброто кръвообращение.
  • Бори се с хронично възпаление.
  • Топло.

Противопоказания за използването на инфрачервени лампи 

Когато искате да използвате инфрачервена светлинна терапия у дома безопасно и ефективно, освен че трябва да я използвате правилно, трябва да научите и за показанията и противопоказанията за използването на този метод, за да избегнете неприятни последици. Ето някои противопоказания за използване на инфрачервена светлинна терапия у дома: 

  • Не използвайте инфрачервени светлини в зони, където кожата няма пулс или губи усещане, защото това може да доведе до изгаряния на кожата , изгаряния на кожата, ... които дори не забелязвате поради обичайното горещо усещане.
  • Хората, които страдат от някои кожни заболявания като атопичен дерматит, горещ или кървящ дерматит, имат отворени рани, абсолютно не трябва да използват терапия с инфрачервена светлина у дома.
  • Терапевтичните инфрачервени лампи също са противопоказани за употреба върху най-чувствителните кожни зони като гениталиите или очите. Ако трябва да осветите зоната близо до тази кожна област, трябва да сте много внимателни, да я покриете и да я наблюдавате редовно, за да избегнете нежелани ефекти.

Не позволявайте инфрачервената светлина да свети в очите, когато използвате

Най-добрият начин да използвате инфрачервена светлинна терапия у дома 

Правилното използване на инфрачервената светлинна терапия носи много ползи, както и бърз и сигурен ефект, много по-безопасен от използването й по грешен начин, на неподходящо място. Можете да се обърнете към стъпките за използване на инфрачервени светлини по-долу, за да го направите правилно:

  • Регулирайте посоката на електрическата крушка към мястото, което ще третирате, най-добре е светлината да се насочи под ъгъл, така че инфрачервените лъчи да могат най-добре да се фокусират върху третираната точка, без да засягат околната кожа.
  • Уверете се, че разстоянието от луковицата до кожата е около 50 см - 70 см е подходящо. Ако се чувствате по-горещо, отколкото можете да понесете, можете да регулирате светлината по-далеч от кожата си, за да отговаря на вашите нужди и цели.
  • Подходящото време за всяка сесия на инфрачервена терапия е от 20 до 30 минути, не трябва да се оставя повече, за да се избегне увреждане на кожата, причиняване на парене, неприятно зачервяване. Можете да изпълнявате 1-2 пъти в зависимост от необходимостта от терапия.
  • Трябва редовно да проверявате и да се уверите, че кожата под лампата е безопасна, не е прекалено гореща, пареща, болезнена, пареща, суха, ...
  • Усещанията и реакциите на вашето тяло също са важни. Трябва да обърнете внимание на тези точки и да отбележите за следващия път, за да имате по-добър, по-ефективен и по-безопасен начин за използване на инфрачервена терапия у дома. 

Забележка, когато проектирате инфрачервени светлини у дома 

Инфрачервените лъчи могат да се използват за терапия или облекчаване на болката, но те трябва да се използват правилно и с правилната честота, за да не навредят на кожата или други органи в тялото. Ако използвате или ще използвате инфрачервена терапия у дома, не трябва да пренебрегвате следните важни бележки: 

  • Не забравяйте да проверите безопасността на лампата преди употреба, особено дали основата на лампата е стабилна, има ли проблем с проводника, има ли отворена верига, късо съединение и т.н.
  • Трябва да изберете да закупите и използвате инфрачервени терапевтични лампи със защитни мрежи, за да е по-безопасно за използване или домове с малки деца, за да предотвратите ненужни ситуации.
  • Категорично не позволявайте вода да пръска в лампата, докато инфрачервената светлина е включена.
  • Ако кожата показва признаци на парене, болка или зачервяване след облъчване, особено по време на първите експозиции, трябва да действате според медицинските указания, да приложите хладен компрес и да отидете до най-близкото медицинско заведение за лечение.навременна първа помощ.
  • След използване на инфрачервената лампа, ако имате симптоми на умора, световъртеж, трябва да отделите време за почивка и постепенно да свикнете с терапията с инфрачервена светлина. 

Как да използвате правилно инфрачервената светлинна терапия у дома?

При признаци на парене трябва да приложите хладен компрес и да отидете до най-близкото медицинско заведение

Надяваме се, че информацията, споделена по-горе за терапията с инфрачервена светлина, е помогнала на читателите да разберат повече за този метод на терапия, мускулна релаксация, облекчаване на болката, откъдето да го използват безопасно и да го съживят.висока ефективност. Освен това, когато искате да използвате инфрачервени светлини, трябва да се консултирате с квалифициран лекар, не го използвайте без консултация със специалист. 


Разкриваме най-бързия ефективен начин за лечение на гъбички по ноктите с лимон

Разкриваме най-бързия ефективен начин за лечение на гъбички по ноктите с лимон

Гъбичките по ноктите ви карат да губите увереност и болка? Тогава не трябва да пренебрегвате как да лекувате гъбички по ноктите с лимон по-долу, този народен метод използва естествени съставки, но ефектът е много добър.

Как да се предпазим от метаболитен синдром?

Как да се предпазим от метаболитен синдром?

Метаболитният синдром е един от факторите, които засягат сърцето, което води до риск от сърдечно-съдови заболявания, както и диабет тип 2. Как да предотвратим този синдром ефективно? Моля, не се колебайте да прочетете коментарите по-долу.

Какво представлява човешкият бяс? Какво трябва да знаете за бяса при хората

Какво представлява човешкият бяс? Какво трябва да знаете за бяса при хората

Бясът при хората е едно от опасните заболявания с много висока смъртност. Заболяването се предава чрез секрети, заразени с вируса на бяс (обикновено чрез слюнка при ухапване). В момента няма специфично лечение за това заболяване.

Т-лимфоцити и неща, които не знаехте

Т-лимфоцити и неща, които не знаехте

Т-лимфоцитите са доста специални клетки в тялото и се делят на 3 основни типа. Всеки тип Т-лимфоцит има различна функция. Нека разгледаме този тип клетки в следващата статия.

Откъде идва ХИВ? Как ХИВ влиза в тялото?

Откъде идва ХИВ? Как ХИВ влиза в тялото?

Със съвременната наука изследователите вече са открили произхода на ХИВ, както и много информация за този водещ вирус на имунна недостатъчност. Нека открием заедно точно тук.

11 месечно бебе знае ли какво да прави? Научете развитието на вашето бебе на 11-месечна възраст

11 месечно бебе знае ли какво да прави? Научете развитието на вашето бебе на 11-месечна възраст

11-месечно бебе има силно развитие на двигателните и езикови способности. Бебето вече може да бърбори някои прости думи, знае как да стои самостоятелно или дори да ходи. Следващата статия ще ви помогне да разберете какво знае как да прави едно 11-месечно бебе и как да отгледате умно и здраво 11-месечно дете.

Какво е чернодробен метил? Къде живее чернодробният метил в човешкото тяло?

Какво е чернодробен метил? Къде живее чернодробният метил в човешкото тяло?

Понастоящем фасциолиазата е често срещана в целия свят, а Азия е регионът с най-висока честота на фасциолиаза. У нас чернодробният метил е доста често срещано заболяване поради навика да се ядат водни растения и да се пие студена вода. И така, къде чернодробен метил паразитира в човешкото тяло и как да се предотврати заболяването?

Как да разчетем резултатите от кръвния тест?

Как да разчетем резултатите от кръвния тест?

Кръвният тест е тест, който измерва определени нива на вещества в кръвта и преброява видовете периферни кръвни клетки. Това е тест, който често се назначава от лекарите по време на физически преглед. И така, какъв е правилният начин за разчитане на резултатите от кръвния тест?

Отговор: Болезнено ли е ваденето на зъб? Какво трябва да се отбележи?

Отговор: Болезнено ли е ваденето на зъб? Какво трябва да се отбележи?

В някои специфични случаи, като проблеми със зъбите или други свързани заболявания, лекарят ще назначи на пациента необходимост от изваждане на 6-ти зъб.Така опасно ли е да се намали 6-ти зъб, болезнено ли е?Какво трябва да се отбележи? Моля, следвайте статията по-долу.

Въпрос: За какво е компютърна томография на белите дробове?

Въпрос: За какво е компютърна томография на белите дробове?

Компютърната томография на белия дроб е една от необходимите и почти задължителни прегледни стъпки при лечение на белодробни заболявания или свързани с тях. И така, знаете ли стъпките, включени в компютърната томография на белия дроб? Ако не, не пропускайте следната статия.

Какво е мобилен ребрен масив? Как да се справим с тази ситуация?

Какво е мобилен ребрен масив? Как да се справим с тази ситуация?

Подвижната ребрена плоча е много сериозно нараняване на гръдната стена, което изисква спешна медицинска операция. Ако не се лекува навреме, това ще засегне значително кръвообращението и дишането на пациента.

Какво представлява грипният вирус? Поуки от испанската грипна пандемия през 1918 г

Какво представлява грипният вирус? Поуки от испанската грипна пандемия през 1918 г

Пандемията от испански грип през 1918 г. е една от най-лошите пандемии в историята. Грипната пандемия от 1918 г. е открита за първи път в Европа, Съединените щати и части от Азия, преди да се разпространи бързо по света. По това време не е имало ваксина или ефективно лечение за болестта.

Какво представлява креатининът? Какво е нивото на креатинин за диализа?

Какво представлява креатининът? Какво е нивото на креатинин за диализа?

Бъбречната недостатъчност е сериозно усложнение на редица хронични заболявания като диабет, хипертония или гломерулонефрит… За да се оцени функционирането, филтриращата функция на бъбреците и степента на бъбречна недостатъчност ще се основава на индекса ниво на креатинин в кръвта. И така, какво е креатинин и какво е нивото на креатинин за диализа?

Може ли треската от денга да се къпе? Какво трябва да се избягва при треска от денга?

Може ли треската от денга да се къпе? Какво трябва да се избягва при треска от денга?

Треската на денга е най-разпространеното векторно заболяване, предавано от комари. Когато има треска от денга, пациентът трябва да обърне внимание на много ежедневни навици, включително къпане. Могат ли животните с треска от денга да се къпят?

Колко вида кожни паразити има?

Колко вида кожни паразити има?

Кожните паразити са група често срещани дерматологични заболявания и причиняват кожни инфекции при хората. По-опасно е, че тези паразити също могат да причинят трайно унищожаване на кожата, ако не се третират навреме.

Инструкции за дихателни упражнения за проверка на белите дробове за най-точни резултати

Инструкции за дихателни упражнения за проверка на белите дробове за най-точни резултати

В дихателната система белите дробове се считат за най-важният орган, така че здравето на белите дробове също е основна грижа за много хора, особено в епоха, когато много вируси винаги чакат да атакуват белите дробове. Как да извършите проверка на задържане на дъха на белите дробове по-долу ще ви помогне да разберете бързо здравословното си състояние.

ЕЕГ измерване и какво трябва да знаете

ЕЕГ измерване и какво трябва да знаете

Електроенцефалограмата (ЕЕГ) е един от най-важните и популярни диагностични методи в областта на мозъка – неврологията. Следващата статия ще ви помогне да разберете по-добре ЕЕГ, така че повече да не се обърквате, когато вашият лекар извършва само този тест.

Как да използвате правилно инфрачервената светлинна терапия у дома?

Как да използвате правилно инфрачервената светлинна терапия у дома?

Терапевтичните инфрачервени светлини вероятно не са твърде странни за много хора, особено за тези със симптоми на болки в гърба, болки, артрит и наранявания. Знаете ли обаче как да използвате правилно инфрачервената терапия? Нека разберем точно тук.

Какво да правите, когато тревожността продължава? Разберете сега, за да разберете!

Какво да правите, когато тревожността продължава? Разберете сега, за да разберете!

Безпокойството е сензорна част, която представлява състояние на психически стрес. И така, какво трябва да направите, когато нервността продължава? Нека разберем точно в следващата статия!

Какво представляват инфекциозните заболявания от група А?

Какво представляват инфекциозните заболявания от група А?

Инфекциозните болести се класифицират по много различни критерии, сред които най-важна е група А инфекциозни болести - първата група в класификацията на инфекциозните болести.

Кой тип маска за коронавирус е безопасна за вас?

Кой тип маска за коронавирус е безопасна за вас?

В момента на пазара има два популярни типа маски, едната ви помага да се предпазите от грип, прах, а другата е антикоронавирусна маска, просто трябва да закупите правилното качество и да я използвате правилно.

Лесни за следване ежедневни навици, изключително вредни за здравето

Лесни за следване ежедневни навици, изключително вредни за здравето

Ето обобщение на лесни за следване ежедневни навици, които са изключително вредни за вашето здраве, които трябва да знаете. Нека разберем сега!

Болката в корема от дясната страна на пъпа е признак на какво заболяване?

Болката в корема от дясната страна на пъпа е признак на какво заболяване?

Болката в корема от дясната страна на пъпа е много често срещана болка. Не бива да сте субективни, защото това може да е предупредителен сигнал за опасни заболявания. Пациентите трябва да се научат и да вземат мерки за лечение от първите признаци на болка.

Какво е U намотка? Прояви и лечение на тумори на хороидеята?

Какво е U намотка? Прояви и лечение на тумори на хороидеята?

Туморът е доста рядко заболяване, така че повечето пациенти се сблъскват с него, без да го откриват. Туморите могат да се появят на много места, но субунгвалните ангиоми са най-често срещаните. И така, как да открием това заболяване и как да го лекуваме? Нека aFamilyToday Blog ви помогне да намерите отговора!

Как да лекувате мастните влакна на носа ефективно у дома

Как да лекувате мастните влакна на носа ефективно у дома

Как да третираме мастните влакна по лицето, как да не се занимаваме повече с тях по лицето? Тази статия ще ви помогне да намерите правилния отговор.

Енциклопедията отговаря на всички въпроси относно инжекциите с лекарства за плодовитост

Енциклопедията отговаря на всички въпроси относно инжекциите с лекарства за плодовитост

С напредъка на медицината сега има много различни методи за асистирана репродукция, при които инжекцията е една от важните стъпки на ин витро оплождане (IVF) или изкуствено интраутеринно осеменяване (IUI). И така, какво трябва да имате предвид, когато инжектирате лекарства за стимулиране на яйчниците?

3 лекарства за остра подагра, които трябва да имате предвид

3 лекарства за остра подагра, които трябва да имате предвид

Състоянието на подагра е много често срещано, така че търсенето на ефективни лекарства за остра подагра също нараства. В момента има много видове западна медицина за лечение на подагра, които се разделят основно на 3 лекарства за остра подагра. Тази статия ще представи тези лекарствени продукти, за да могат читателите да ги разберат по-добре.

Как да облекчите острата болка при подагра с правилна диета

Как да облекчите острата болка при подагра с правилна диета

Как да намалите острата болка при подагра с диета не само ви помага ефективно да намалите болката, но също така помага за предотвратяване на подагра и нейните усложнения.

Предложете красиво, добро и подходящо за възрастта момиче име на майките

Предложете красиво, добро и подходящо за възрастта момиче име на майките

Кръщението на бебе е много значим първи подарък за бебета. Нека проучим предложенията за красиви, смислени имена на момичета, за които майките да се позовават!

Какво представлява Gamma GT в кръвен тест? Колко е опасно?

Какво представлява Gamma GT в кръвен тест? Колко е опасно?

Гама GT индексът е важен показател за чернодробни ензими, който помага да се оцени здравословното състояние на човека чрез извършване на чернодробни функционални тестове. В допълнение, индексът Gamma GT в кръвта също допринася за откриване на причината за чернодробна дисфункция за подходящо и ефективно лечение.