Подаграта е често срещано заболяване на костите и ставите, по същество не е нелечимо заболяване, което е трудно да се излекува, но това, което го прави трудно лечимо, е причинено от комфортните ежедневни хранителни навици. И така, кои храни трябва да бъдат ограничени за хората с подагра?
Подаграта, известна още като подагра, е вид артрит, който причинява възпаление на ставите. Това е често срещано заболяване при мъжете на средна възраст, особено тези с наднормено тегло, които имат диета с високо съдържание на протеини и редовно употребяват алкохол. И така, какви храни са необходими за хората с подагра, за да предотвратят пристъпите на подагра?
Какво представлява подаграта?
Подаграта е вид артрит, който причинява внезапно подуване, болка и възпаление в ставите. Почти половината от случаите на подагра възникват в големия пръст на крака, но също така засяга пръстите, китките, коленете и петите.
Подаграта обикновено се появява в големия пръст на крака
Симптомите на подагра се появяват, когато има твърде много пикочна киселина в кръвта. Когато нивата на пикочната киселина са високи, кристалите на пикочната киселина се отлагат в ставите, причинявайки подуване, възпаление и силна болка.
Пристъпите на подагра обикновено се появяват през нощта и продължават 3-10 дни.
Повечето хора имат подагра, защото тялото не може да се отърве от излишната пикочна киселина. Някои хора имат излишък на пикочна киселина поради генетиката или диетата.
Хора с висок риск от подагра:
Влияние на храната върху подаграта?
Знаете ли, че определени храни с високо съдържание на пурин могат да предизвикат пристъпи на подагра чрез повишаване на нивата на пикочната киселина. За здравите хора богатите на пурини храни не са вредни за организма.
Въпреки това, хората с подагра поради невъзможността за ефективно отстраняване на пикочната киселина, консумацията на твърде много пурин ще натрупа пикочна киселина и ще причини пристъпи на подагра. Така че ястията, които съдържат много пурин, са "враговете" на ястието за хората с подагра .
За да предотвратите пристъпи на подагра, просто трябва да ограничите храни с високо съдържание на пурин и да приемате лекарства точно както е предписано от Вашия лекар.
Храните с високо съдържание на пурини включват животински органи, червено месо, морски дарове, вино и бира. Въпреки това, според изследователите, някои богати на пурин зеленчуци не предизвикват пристъпи на подагра. Освен това фруктозата и сладките могат да увеличат риска от подагра, въпреки че не съдържат много пурин.
Междувременно нискомаслените млечни продукти, соевите продукти и добавките с витамин С могат да помогнат за предотвратяване на подагра чрез намаляване на нивата на пикочната киселина в кръвта. Млечните продукти с високо съдържание на мазнини изглежда не влияят на нивата на пикочната киселина.
Подаграта не трябва да яде?
Пуринът е "виновникът", който причинява внезапни пристъпи на подагра. Ето защо, за да контролирате заболяването, в ястията за хора с подагра трябва да избягвате да ядете храни, богати на пурин. Трябва също да избягвате храни с високо съдържание на фруктоза. Ето някои храни, които страдащите от подагра трябва да ограничат:
Алкохолът, бирата е враг на подаграта
Освен това трябва да избягвате храни от рафинирано брашно за диети като бял хляб, сладкиши и бисквити. Въпреки че тези храни не са с високо съдържание на пурин или фруктоза, те са с ниско съдържание на хранителни вещества и могат да повишат нивата на пикочна киселина.
Какво трябва да яде подагра?
Подаграта трябва да яде какво? Това е въпрос, от който много пациенти се интересуват много. Повечето пациенти са объркани, защото повечето от ястията за страдащи от подагра съдържат пурин или фруктоза. Някои храни обаче имат много ниски нива на тези вещества, така че можете да им се насладите, като например:
Плодовете и зеленчуците са храни за хора с подагра
При болни от подагра храната за болните от подагра е изключително важна, за да можем да живеем спокойно и да се борим с това заболяване.
По-горе са ястията, които хората с подагра трябва и не трябва да ядат за ваша справка и имайте начин да се погрижите за живота на себе си и семейството си със страдащите от подагра.
Адхезивните превръзки за рани са често срещано състояние при много хора. И така, какво да правим с превръзката върху раната, нека да разберем.
Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.
Етеричното масло от тамян се използва не само в парфюмерийната индустрия, но също така и в областта на медицината, то също носи много страхотни приложения за здравето. Нека се присъединим към блога aFamilyToday, за да открием ползите от етеричното масло от тамян чрез статията по-долу.
За тези, които искат да отслабнат и да изгорят мазнини, темата за кардио упражненията вече не е нова концепция. А кардиото включва много различни видове упражнения със своите предимства и недостатъци. И така, колко вида кардио упражнения и кои трябва да се правят?
Рефрактивни грешки в очите като далекогледство, астигматизъм или астигматизъм са всички причини за влошено зрение при пациентите. Ако това състояние не се лекува дълго време, очите на страдащия ще станат все по-слаби, дори ще ослепеят.
Продължителни болки в корема, чести изхождания, дехидратация, апатия и др. Това са проявите на псевдомембранозен колит. И така, каква е тази болест, която прави страдащия толкова нещастен?
Меритинтаб е лекарство за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт. Лекарството се предписва от много лекари в случаи на храносмилателни разстройства като пептична язва (нарушено храносмилане, гадене), стомашен рефлукс, синдром на раздразнените черва, запек...
Синдромът на Едуардс е рядко генетично заболяване, което не може да бъде излекувано, но може да бъде диагностицирано в началото на бременността. Нека разберем повече информация за този синдром в следващата статия!
Ракът на панкреаса е рак, който произхожда от панкреаса. Има много видове рак на панкреаса, в зависимост от вида на раковата клетка, прогресията и симптомите са напълно различни. По-долу могат да бъдат полезни знания за рака на панкреаса, към които читателите могат да се позоват.
