Какво трябва да знаете за социалното тревожно разстройство

Социалното тревожно разстройство е форма на тревожно разстройство и значително засяга учебния и работния процес на пациента. И така, какво е социално тревожно разстройство? Нека научим повече за това заболяване с aFamilyToday Blog чрез статията по-долу!

Социалното тревожно разстройство е едно от най-често срещаните психични разстройства. Пациентите винаги ще се страхуват да не бъдат забелязани или критикувани от много хора, като по този начин се отразява на работата, ученето, както и на други ежедневни дейности.

Какво е социално тревожно разстройство?

Социалното тревожно разстройство (пълното наименование е Социално тревожно разстройство) е психично заболяване, вид тревожно разстройство. Това е често срещан отговор на стреса. Въпреки това, ако тревожността е прекомерна или постоянна, това може да е признак на социално тревожно разстройство. Пациентът може да изпитва интензивен и постоянен страх да не бъде гледан или критикуван от други, което сериозно засяга работата, училището или ежедневието.

Какво трябва да знаете за социалното тревожно разстройство Социалното тревожно разстройство може да ви накара да се страхувате от обществеността

Кога възниква социалното тревожно разстройство?

Пациентите могат да изпитат симптоми на социално тревожно разстройство по различни начини. Ето някои ситуации, от които повечето хора със социално тревожно разстройство биха се страхували:

  • Говорете с непознати или отидете на среща.
  • Публично говорене, започнете разговор.
  • Зрителен контакт.
  • Използвайте обществени тоалетни.
  • Ходете на купони, яжте пред непознати.
  • Отидете на училище, отидете на работа.

Причини за социално тревожно разстройство

Подобно на други тревожни разстройства, специфичната причина за социалното тревожно разстройство е неизвестна. Някои експерти обаче предполагат, че това се дължи на комбинация от екологични и генетични фактори:

  • Травми от детството: Сексуално малтретиране, тормоз, семейни конфликти...
  • Физически аномалии: Дисбалансът в серотонина в организма може да допринесе за развитието на социално тревожно разстройство. Серотонинът е химикал в мозъка, който помага за регулиране на настроението. След като излязат от равновесие, структурите в мозъка не могат да контролират реакцията на страх или чувството на тревожност, което на свой ред причинява тези нарушения.
  • Аномалии в биологичната структура: Изследователите не са сигурни дали социалното тревожно разстройство всъщност има генетичен компонент. Въпреки това, едно дете може да развие социално тревожно разстройство, като следва поведението на родители с тревожно разстройство. В други случаи децата развиват социално тревожно разстройство в резултат на това, че са отгледани в контролираща или свръхпротективна среда.

Семейните конфликти могат да накарат децата да развият социално тревожно разстройство

Симптоми на социално тревожно разстройство

Симптомите на социално тревожно разстройство ще варират в зависимост от медицинското състояние на пациента. Пациентите могат да имат следните симптоми:

  • Учестен пулс, аритмия.
  • Мускулно напрежение, световъртеж .
  • Лошо храносмилане, диария.
  • Зачервяване, изпотяване, гадене, повръщане.
  • Имате симптоми на тревожност точно преди събитие или отнема седмици, за да се тревожите за него.
  • Тревожи се да не бъде проверяван от другите, трепери.

Лечение на социално тревожно разстройство

Има няколко лечения за социално тревожно разстройство. Резултатите от лечението може да варират от човек на човек. Някои хора се нуждаят само от едно лечение, други се нуждаят от повече от едно лечение. 

Когнитивна поведенческа терапия

Тази терапия ви помага да се научите как да управлявате безпокойството чрез отпускане и дишане, което също ви помага да замените негативните мисли с положителни.

Експозиционна терапия

Този метод ви помага постепенно да се сблъскате със ситуации в обществото, да знаете как да се изправите пред тях, вместо да ги избягвате.

Групова терапия

Тази терапия ви помага да научите умения и да общувате с хора в социална среда. Участието в групова терапия ще ви свърже с хора, които споделят вашите страхове и ще ви накара да се чувствате по-малко сами. Това ще ви помогне да практикувате новите си умения чрез ролева игра.

Какво трябва да знаете за социалното тревожно разстройство Груповата терапия може да помогне на пациентите да се отворят повече

Изградете живот със здравословни навици

  • Избягвайте кофеина: храни като кафе, шоколад и сода съдържат стимуланти и могат да увеличат тревожността.
  • Спете много: Спете минимум осем часа всяка нощ. Липсата на сън засилва тревожността и влошава симптомите на социалната фобия.
  • Химиотерапия: Лекарствата могат да се използват за лечение на тревожност и депресия , ако състоянието ви не се подобри с психологическо лечение и промени в здравословния начин на живот. Тези лекарства не лекуват социалното тревожно разстройство, но могат донякъде да подобрят симптомите ви и да ви улеснят в ежедневието ви. Трябва да се приема според указанията на Вашия лекар и може да отнеме известно време, преди да подейства.

Ето малко полезна информация за социалното тревожно разстройство . Когато тялото ви има някакви необичайни признаци, трябва незабавно да посетите експерти и лекари, за да бъдете прегледани и да имате план за лечение, подходящ за текущото ви медицинско състояние, като избягвате дългосрочни ефекти.здраве и ежедневие.


Leave a Comment

Вярно ли е, че предсърдното мъждене може да доведе до загуба на паметта?

Вярно ли е, че предсърдното мъждене може да доведе до загуба на паметта?

Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.

[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?

[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?

Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.

Може ли да се яде пеперуден грах? Бележки при използване на растение пеперуден грах

Може ли да се яде пеперуден грах? Бележки при използване на растение пеперуден грах

Цветето на пеперудения грах е предпочитано от много хора заради естественото си оцветяване и ползи за здравето. И така, може ли да се яде пеперудения грах? Какво трябва да се има предвид при използването на този вид храна? Нека разберем повече в следното съдържание.

Колко опасно е отравянето с олово? Как да се лекува и предотвратява?

Колко опасно е отравянето с олово? Как да се лекува и предотвратява?

Оловото е метал, който се използва широко в съвременния живот. Но навлизането на оловото в човешкото тяло може да причини сериозно отравяне. И така, колко опасно е отравянето с олово и как да се справим с него?

Какво лекарство да вземете за бързо излекуване на гастрит?

Какво лекарство да вземете за бързо излекуване на гастрит?

Какво лекарство да приемате за гастрит, какви храни да ядете, за да избегнете внезапна болка в корема, която засяга живота, е проблем на много хора. Да платя

Лекарства за безплодие и какво трябва да знаете

Лекарства за безплодие и какво трябва да знаете

Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!

Коя е най-добрата храна за ядене при подути крака по време на бременност?

Коя е най-добрата храна за ядене при подути крака по време на бременност?

Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.

Как да разпознаем морбили при деца чрез прости признаци

Как да разпознаем морбили при деца чрез прости признаци

Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.

Как да се грижим за дете с морбили, за да не влошим заболяването?

Как да се грижим за дете с морбили, за да не влошим заболяването?

Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.

Как да координирате акупунктурната точка Dai Truong Du с други акупунктурни точки?

Как да координирате акупунктурната точка Dai Truong Du с други акупунктурни точки?

Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!