Ароматерапията се прилага все по-често за подпомагане на лечението и подобряване на здравето. В зависимост от вида на етеричното масло, което използвате, тази терапия ще доведе до различни ефекти.
Според резултатите от научните изследвания ароматът оказва силно влияние върху психичното и общото здраве на хората. В момента ароматите се използват все по-често за подобряване на ефектите от физиотерапията, масажната терапия, ... в спа центрове, фитнес зали, болници.
Ароматерапията се използва все повече в терапията и здравеопазването.
Какво е ароматерапия?
Ароматерапията е метод за използване на ароматни масла, извлечени от билки, за подпомагане на отпускането на ума или дори за лечение на определени заболявания. Ароматът може да се използва по много различни начини, включително:
Ароматът може да се използва, като се разпръсне във въздуха.
Тази терапия обикновено се извършва в спа центъра. Освен това можете да го направите и у дома, като използвате свещи с етерично масло, нанасяте етерични масла върху кожата си или смесвате етерични масла във водата за вана. След период на приложение вашето здраве ще се подобри значително без употребата на лекарства.
Какви аромати се използват често?
Видовете етерични масла, използвани в ароматерапията, са доста разнообразни, включително: лимонова трева, джинджифил, кедър, женско биле, роза, ... и билки като мента. По-специално, различните етерични масла имат различни ползи за здравето.
1. Етерично масло от лимон
Етеричното масло от лимон има свеж аромат, който помага за намаляване на стреса, повишава бдителността и стимулира нервната система, когато е необходимо да се работи. В допълнение, етеричното масло от лимон има и антибактериални свойства, така че може да се използва за нанасяне върху рани по кожата, за да се избегне инфекция.
2. Ментол
Етеричното масло от мента има мек, но много стимулиращ аромат. Можете да използвате ментол за нанасяне върху възпалени мускули или да вдишвате ментол, за да си възвърнете бдителността. Ароматът на мента също помага значително за подобряване на синузита. Просто добавете няколко капки етерично масло към гореща вода, за да запарите носа си, ще можете да прочистите дихателните пътища, като по този начин ще облекчите настинката и ще донесете по-комфортно усещане.
Използвайте ментол, за да увеличите бдителността.
3. Етерично масло от карамфил
Етеричното масло от карамфил има топъл пикантен аромат, който помага за повишаване на енергийните нива за по-ефективен фокус. Това е перфектният заместител на кофеина, когато се чувствате мудни в ранния следобед.
4. Етерично масло от жасмин
Етеричното масло от жасмин има аромат, който помага за отпускане и освежаване на ума. Използването на аромата на жасмин ще създаде благоприятна среда, която ще ви помогне бързо да генерирате нови и уникални идеи.
Етеричното масло от жасмин освежава ума.
5. Етерично масло от евкалипт
Етеричното масло от евкалипт има свеж аромат, който помага за бързото прочистване на дихателните пътища. Това е етерично масло, което помага за облекчаване на астма , респираторни проблеми, настинки, грижа за зъбите, облекчаване на мускулни болки или грижа за кожата.
6. Любов към маслото от чаено дърво
Етеричното масло от Melaleuca съдържа себумна секреция и терпиненови вещества, които осигуряват бързо облекчаване на болката, без да причиняват дразнене. Добавянето на малко количество етерично масло към вашия шампоан ще помогне за намаляване на омазняването на скалпа и ще предотврати появата на пърхот.
7. Етерично масло от лавандула
Етеричното масло от лавандула има нежен аромат, който помага за намаляване на психическото напрежение и ефективно отпуска мускулите. Това е етерично масло, което помага за добър сън , отпуска ума и ефективно намалява стреса.
Използването на етерично масло от лавандула помага за отпускане на ума.
Какви са ползите за здравето от ароматерапията?
Накратко, всяко различно етерично масло ще доведе до различни ефекти. Ползите за здравето, които трябва да споменем, са:
Поради горните причини ароматерапията се използва все по-широко. Това е доста безопасен начин за подобряване на здравето и можете напълно да го приложите сами, за да подобрите качеството на живота си.
Ароматерапията се прилага все по-често за подпомагане на лечението и подобряване на здравето. В зависимост от вида на етеричното масло, което използвате, тази терапия ще доведе до различни ефекти.
Животът се развива все повече и повече, хората постепенно обръщат повече внимание на подобряването на качеството на здравето. Може да се каже, че хиропрактиката е пробив в хиропрактиката на човечеството за лечение на костно-ставни заболявания. Нека научим повече за този метод!
Понастоящем физическите терапевтични упражнения са доказали, че са наистина ефективни за възстановяване на умствената и физическата функция на хората. И така, какво е физическа терапия и кои пациенти трябва да прилагат този метод, нека разберем чрез статията по-долу.
Камъните в бъбреците причиняват болезнено уриниране е мания на много хора, когато страдат от заболяването. И така, как да се отървем от камъните в бъбреците, които причиняват болезнено уриниране, както и как да лекуваме болестта? Надяваме се, че тази статия ще ви даде полезни съвети.
Размерът на камъка влияе върху състоянието на камъните в бъбреците. Опасни ли са камъните от 4 чаши в бъбреците, нека разберем заедно чрез статията по-долу.
Вазектомията, известна още като мъжка стерилизация, е един от методите за предотвратяване на оплождане по време на полов акт и се прилага от много двойки. Въпреки това, много мъже все още са объркани, защото смятат, че вазектомията ще повлияе на физиологичните нужди на мъжете. Така че може ли вазектомията да има секс и дали мъжката стерилизация влияе на либидото?
Параноидната ревност е вид параноично разстройство на личността. Подозрителността и импулсивните действия са чести прояви на това състояние. Ако болестта не се лекува своевременно и правилно, тя ще има много сериозни последици.
Стягането в гърдите, задухът, придружен от кашлица, прави пациента много уморен и засяга ежедневието и работата. И така, какви са симптомите на стягане в гърдите, задух, кашлица? Присъединете се към aFamilyToday Blog, за да намерите информация в статията по-долу.
Според Световната здравна организация (СЗО) наднорменото тегло е глобална пандемия със значително годишно увеличение както при възрастни, така и при деца.
Мозъкът е важна част от човешкото тяло, която трябва да се грижи и защитава всеки ден. Въпреки това, когато мозъкът трябва да "работи" прекомерно, той ще причини
Болката от кариеса на мъдреците винаги е била мания за много хора, защото това е изключително неприятна болка и засяга процеса на живот. Следващата статия ще ви насочи как ефективно да облекчите болката в мъдреците у дома.
Детската C цироза е един от етапите на цироза. И така, какво е детска С цироза? Колко опасно е? И как да се лекува? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
В момента изрязването на венците е един от методите на естетичната стоматология, на който се обръща много внимание. И така, в какви случаи трябва да се режат венците? Безопасен ли е този метод? Има ли ефект намаляването на печалбата? За да отговорите на всички горепосочени въпроси, моля, разберете информацията по-долу.
