Ароматерапията се прилага все по-често за подпомагане на лечението и подобряване на здравето. В зависимост от вида на етеричното масло, което използвате, тази терапия ще доведе до различни ефекти.
Според резултатите от научните изследвания ароматът оказва силно влияние върху психичното и общото здраве на хората. В момента ароматите се използват все по-често за подобряване на ефектите от физиотерапията, масажната терапия, ... в спа центрове, фитнес зали, болници.
Ароматерапията се използва все повече в терапията и здравеопазването.
Какво е ароматерапия?
Ароматерапията е метод за използване на ароматни масла, извлечени от билки, за подпомагане на отпускането на ума или дори за лечение на определени заболявания. Ароматът може да се използва по много различни начини, включително:
Ароматът може да се използва, като се разпръсне във въздуха.
Тази терапия обикновено се извършва в спа центъра. Освен това можете да го направите и у дома, като използвате свещи с етерично масло, нанасяте етерични масла върху кожата си или смесвате етерични масла във водата за вана. След период на приложение вашето здраве ще се подобри значително без употребата на лекарства.
Какви аромати се използват често?
Видовете етерични масла, използвани в ароматерапията, са доста разнообразни, включително: лимонова трева, джинджифил, кедър, женско биле, роза, ... и билки като мента. По-специално, различните етерични масла имат различни ползи за здравето.
1. Етерично масло от лимон
Етеричното масло от лимон има свеж аромат, който помага за намаляване на стреса, повишава бдителността и стимулира нервната система, когато е необходимо да се работи. В допълнение, етеричното масло от лимон има и антибактериални свойства, така че може да се използва за нанасяне върху рани по кожата, за да се избегне инфекция.
2. Ментол
Етеричното масло от мента има мек, но много стимулиращ аромат. Можете да използвате ментол за нанасяне върху възпалени мускули или да вдишвате ментол, за да си възвърнете бдителността. Ароматът на мента също помага значително за подобряване на синузита. Просто добавете няколко капки етерично масло към гореща вода, за да запарите носа си, ще можете да прочистите дихателните пътища, като по този начин ще облекчите настинката и ще донесете по-комфортно усещане.
Използвайте ментол, за да увеличите бдителността.
3. Етерично масло от карамфил
Етеричното масло от карамфил има топъл пикантен аромат, който помага за повишаване на енергийните нива за по-ефективен фокус. Това е перфектният заместител на кофеина, когато се чувствате мудни в ранния следобед.
4. Етерично масло от жасмин
Етеричното масло от жасмин има аромат, който помага за отпускане и освежаване на ума. Използването на аромата на жасмин ще създаде благоприятна среда, която ще ви помогне бързо да генерирате нови и уникални идеи.
Етеричното масло от жасмин освежава ума.
5. Етерично масло от евкалипт
Етеричното масло от евкалипт има свеж аромат, който помага за бързото прочистване на дихателните пътища. Това е етерично масло, което помага за облекчаване на астма , респираторни проблеми, настинки, грижа за зъбите, облекчаване на мускулни болки или грижа за кожата.
6. Любов към маслото от чаено дърво
Етеричното масло от Melaleuca съдържа себумна секреция и терпиненови вещества, които осигуряват бързо облекчаване на болката, без да причиняват дразнене. Добавянето на малко количество етерично масло към вашия шампоан ще помогне за намаляване на омазняването на скалпа и ще предотврати появата на пърхот.
7. Етерично масло от лавандула
Етеричното масло от лавандула има нежен аромат, който помага за намаляване на психическото напрежение и ефективно отпуска мускулите. Това е етерично масло, което помага за добър сън , отпуска ума и ефективно намалява стреса.
Използването на етерично масло от лавандула помага за отпускане на ума.
Какви са ползите за здравето от ароматерапията?
Накратко, всяко различно етерично масло ще доведе до различни ефекти. Ползите за здравето, които трябва да споменем, са:
Поради горните причини ароматерапията се използва все по-широко. Това е доста безопасен начин за подобряване на здравето и можете напълно да го приложите сами, за да подобрите качеството на живота си.
Ароматерапията се прилага все по-често за подпомагане на лечението и подобряване на здравето. В зависимост от вида на етеричното масло, което използвате, тази терапия ще доведе до различни ефекти.
Животът се развива все повече и повече, хората постепенно обръщат повече внимание на подобряването на качеството на здравето. Може да се каже, че хиропрактиката е пробив в хиропрактиката на човечеството за лечение на костно-ставни заболявания. Нека научим повече за този метод!
Понастоящем физическите терапевтични упражнения са доказали, че са наистина ефективни за възстановяване на умствената и физическата функция на хората. И така, какво е физическа терапия и кои пациенти трябва да прилагат този метод, нека разберем чрез статията по-долу.
Точката Doc Ty е една от акупунктурните точки, които въздействат пряко върху колянната става на човешкото тяло. И така, къде е точката на Док Тай? Колко полезно? Как да координираме акупунктурите? Нека отговорим на горните въпроси чрез статията по-долу!
Гъбичките на ухото са състояние, при което ухото е шум в ушите, сърби, понякога болезнено и намалява способността на пациента да чува, това заболяване може да причини на всяка възраст от малки до големи. Въпреки че това заболяване не е твърде опасно за живота, пациентът не трябва да бъде небрежен, проактивно да търси реномирани болници за преглед и подходящо лечение.
Кашлицата може да причини пареща болка и загуба на глас, ако е продължителна. Това също е симптом на грип, за който трябва да разберете информацията по-долу.
В ориенталската медицина на ръцете ни ще има позиции на много важни акупунктурни точки, в които е точката Thap Tuyen. И така, къде е местоположението на акупунктурата - знаете ли?
Медуларният рак на гърдата е инвазивен рак, което означава, че има потенциал да се разпространи в други части на тялото, въпреки че класическият медуларен рак на гърдата е по-малко вероятно да метастазира.
Каква вреда нанася заседналият начин на живот на човешкото здраве и какви са ползите от това да сме активни, как да спортуваме ефективно? Моля, вижте следната статия, за да разберете.
Пристъпите на астма ви карат да се чувствате неудобно, измъчвайки ви по всяко време. Ето някои домашни средства за лечение на астма, които можете да приложите. 1. Лечение на астма
Неравномерната тахикардия е симптом на ускорен сърдечен ритъм, който надвишава нормалната граница. За здраво сърце стойте далеч от тези храни
И маларията, и денга са инфекциозни заболявания, които значително засягат здравето и живота. Вижте как да разграничите малария от треска от денга за лесно идентифициране.
Това е основно хранително вещество за цялостното развитие на децата. Майките трябва да се запознаят с това как да използват витамин B1 за деца, за да помогнат на витамините да насърчат пълното им използване
