Какво да правите, когато имате разтегнати връзки?

Навяхванията или разтеженията са често срещани наранявания в живота. Следователно, първата помощ и лечението на разтягане на връзки е много необходимо за всеки да знае, за да се гарантира, че нараняването няма да се промени зле и може да се възстанови бързо.

В зависимост от степента на тежест, хората с разтягане на връзки могат да се възстановят чрез самолечение без намесата на лекари. Въпреки това, в тежки случаи, пациентът все още трябва да бъде отведен в медицински заведения. Първата помощ и лечението на разтягане на връзки е от съществено значение за всеки да знае, за да се гарантира, че нараняването няма да стане тежко и ще се възстанови бързо. Ето защо, нека научим основните мерки за първа помощ при изкълчване или разтягане на връзки чрез тази статия.

Какво е изкълчване на връзки?

Навяхването , известно също като изкълчване на връзка, е преразтегнат лигамент, причинен от външни фактори, обикновено защото ставите са изместени извън нормалния си диапазон. Навяхвания или разтежения често се срещат в стави като коляно, рамо или глезен.

Лигаментите са кости-кости и кости-мускули

Много хора често бъркат навяхвания и разтежения с мускулни разтежения. Основната разлика между тези две наранявания е местоположението на връзките. Когато връзката е разтегната, повредената връзка ще бъде разположена на кръстовището между двете кости. Когато мускулът е опънат, повреденият лигамент се намира там, където мускулът е прикрепен към костта. В някои случаи симптомите на изкълчване ще наподобяват мускулно разтягане. Ето защо, за да можете най-точно да определите нараняването си, трябва да намерите медицински заведения, които да бъдат прегледани.

Степени на изкълчване на връзки

В зависимост от нивото на щетите, това състояние е разделено на 3 различни нива. Това са навяхвания от 1-ва степен, изкълчвания от 2-ра степен и изкълчвания от 3-та степен.

• Навяхване от степен 1 ​​е най-лекото изкълчване. В това състояние лигаментът е разтегнат, но остава непокътнат. Когато лигаментът е по-малко увреден, болката може да е подута, но незначителна и има малко вътрешно кървене.
• Навяхване от степен 2 е умерено изкълчване. На това ниво лигаментът може да е частично разкъсан, вътрешното кървене е умерена болка, а подуването е по-болезнено от степен 1. Пациентът може все още да може да се движи леко или да не може да се движи в разтегнатата част на лигамента.
• Навяхванията степен 3 са най-тежките. В този момент връзката има голямо разкъсване или е напълно счупена. Пациентът ще почувства силна болка, вътрешно кървене и вероятно подуване. Човекът няма да може да се движи и в някои случаи ще почувства пълно изкълчване.

Вижте също: Навяхване на глезена

Навяхването на връзки е доста често срещано нараняване

Знаци

Има много различни признаци, които могат да идентифицират това състояние. Въпреки това, има някои основни признаци, които можете да приложите, за да определите дали имате разтежение на връзки:

• Усетете болка в наранената област.
• По време на нараняване пациентът може да чуе "пукане" или да почувства дислокация вътре.
• На мястото на нараняване може да има синини от хематома и раната може да се подуе и възпали.
• Пациентът ще бъде трудно да се движи или напълно ще загуби способността си да се движи в увредените стави.

Как да окажем първа помощ

Разтягането или изкълчването на връзките може да бъде причинено от много различни причини, като външни влияния, прекомерни спортни или професионални злополуки, пътнотранспортни произшествия и т.н. Ето защо трябва да сте сигурни. засегнати.

Разтягането на връзките причинява много неудобства в ежедневието

При изкълчване трябва да следвате абсолютно стандартния метод RICE :

• Почивка: Пациентът трябва да си почива много и не трябва да се опитва да движи наранената част в продължение на минимум 48 часа и евентуално до 72 часа, за да облекчи болката и да ускори процеса на оздравяване.
• Лед: Пациентът може да прилага лед или да използва лед, за да накисва нараненото място на всеки 20 минути, за да ограничи количеството на кървенето. Това също помага за намаляване на подуването и едема в раната.
• Компресия: Пациентът може да използва марля, еластични ленти или чиста кърпа, за да покрие разтегнатите връзки, така че раната да бъде фиксирана, а не изместена. Освен това намалява болката и намалява вътрешното кървене.
• Повдигане: След изкълчване и оказване на първа помощ, нараненото място трябва да се повдигне над сърцето, за да се намали натрупването на кръв, ограничавайки риска от подуване и синини.

Ако нямате симптоми като висока температура, втрисане или болка, можете да запазите това състояние и раната постепенно ще заздравее. А в случай, че почувствате, че тялото ви има температура и раната е все по-болезнена, моля, бързо се придвижете до медицинските заведения за своевременно лечение от лекари.