Защо трябва калциеви добавки за хора с артрит?

Артритът не е странно заболяване днес, но колко болезнено причинява на пациентите? Защо трябва калциеви добавки за хора с артрит? Следвайте

Артритът не е странно заболяване днес, но колко болезнено причинява на пациентите? Защо трябва калциеви добавки за хора с артрит? Следвайте следната статия, за да отговорите на въпросите, които интересуват много хора.  

1. Колко болезнен е артритът?

• Състояние 1:

На този етап пациентите с артрит имат симптоми на лека треска, върховете на пръстите и краката често са изтръпнали, което кара пациента винаги да се чувства неудобно, уморен и да се поти много. Освен това тялото се чувства уморено от хранене, трудно се упражнява, така че тялото губи много тегло. Това явление обикновено продължава от няколко седмици до няколко месеца, така че засяга доста живота на пациента.

• Фаза 2:

В кожата на пищяла, в близост до лакътната става, около ставата на китката има частици с диаметър 5-15 mm, те са надигнати върху кожата, но не причиняват силна болка.

Пациентът има температура над 40 градуса, много червени червени точки се появяват в ръцете и краката, атрофията на ставата не може да се движи.

Сутрин пациентите с артрит не могат да станат веднага от леглото, но трябва да въртят ставите си за около 20 минути, преди да могат да се движат.

Пациентите с артрит не могат да станат веднага от леглото, но трябва да въртят ставите си за около 20 минути, преди да могат да се движат.

Болките в ставите обикновено са симетрични, нивото на болка се увеличава, което прави пациента изключително уморен.

Някои хора с полиартрит също имат червени или сухи очи, много са срамежливи на светлина и дори усещат болка в очите си при леко движение.

Ставите на ръцете и краката първо ще бъдат много болезнени, подути, червени и горещи, след което ще се разпространят в други части.

На този етап пациентите с артрит все още са изключително анорексични, бледа кожа и дори трудно подвижни

2. Защо калциеви добавки за хора с артрит?

• Калцият е един от основните компоненти, които изграждат костите и зъбите.
• Калцият също така участва в съсирването на кръвта, нервната проводимост и мускулната и сърдечно-съдовата дейност.
• Калцият е изобилен в млякото, сиренето, сьомгата... с нужда от 1000 mg калций на ден.

Следователно за хората с артрит е невъзможно да не приемат допълнително калций, ако искат да подобрят състоянието си.

Обърнете внимание, когато добавяте калций за хора с артрит

За тези, които имат бъбречно-каменна болест, бъбречна недостатъчност, бременни или кърмещи жени, възрастни и слаби хора и др., когато се допълва с калций, е необходимо да се консултирате с лекар преди употреба.

Трябва да добавите калций, като го разделите на няколко пъти на ден, за да улесните усвояването му от тялото и да избегнете възможността от токсичност

При приема на калций е необходимо да се ограничи комбинацията с кисели храни или пълнозърнести храни, мляко... защото това са храните, които ще ограничат способността за усвояване на калций в тялото.

Приемът на калциеви добавки е най-ефективен, когато се приема сутрин или следобед, около 1 час след хранене, тъй като слънчевата светлина може да увеличи усвояването на калций. Използвайте калций няколко пъти на ден, не трябва да се приемат следобед или вечер, защото могат да затруднят съня.

Хората с артрит, ако не приемат добавки с калций, болестта ще бъде по-добре.

Не използвайте мляко, за да приемате калциеви добавки, нито яжте прекалено солен грейпфрут, което ще увеличи отделянето на калций чрез урината.

Къде хората с артрит приемат калциеви добавки?

Не се отказвайте от млечните продукти, това е голяма грешка: освен ако нямате непоносимост към лактоза или сте веган, пиенето на мляко все още е най-добрият начин да поддържате приема на калций.

Соеви добавки : Те имат повече калций от другите видове мляко (около 400 mg / 110 g), особено много лесно се усвояват от тялото в сравнение с други обикновени млека.

Зелени зеленчуци: Кале, маруля, броколи или зеле и много други зелени листни зеленчуци също са много добри източници на калций.

В комбинация с калциеви добавки: С високи нива на калций, магнезий, цинк и витамин D3, съдържащи се в калция, магнезият ще бъде изключително необходим за растежа на костите. По-специално, с голям компонент на калций, той ще помогне за защита на костите и ефективно отблъсква артрита, който причинява увреждане на тялото на пациента.

Необходимо е да се добави калций за хората с артрит днес, за да се поддържа костите и ставите здрави, да се обърнат симптомите на артрит, които причиняват увреждане на тялото, след което пациентът може да се интегрира и да упражнява по-ефективно.

Тон Фам