Колко дълго трябва да кърмите бебето си?
Отбиването е, когато спрете да кърмите бебето си и започнете да му давате други храни. И така, колко дълго трябва да кърмите бебето си?
Витамин D помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания
Има много изследвания, които показват, че дефицитът на витамин D повишава риска от сърдечно-съдови заболявания. Дали обаче диетичните добавки с витамин D намаляват риска от
Има много изследвания, които показват, че дефицитът на витамин D повишава риска от сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, дали хранителните добавки с витамин D намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, все още е повод за безпокойство. И така, каква е ролята на витамин D в сърцето?
1. Ролята на витамин D за хора със сърдечно-съдови заболявания
За да демонстрират ефектите на витамин D върху сърцето, лекари от Intermountain Heart Institute, САЩ, проведоха проучване върху 31 000 пациенти и казаха, че тези с най-ниски нива на витамин D в кръвта са изложени на риск.Сърдечният удар е 170% по-висок сред хората с високи нива на витамин D в кръвта.
След повече от година изследвания лекарите стигнаха до заключението, че има огромна разлика в здравните резултати между пациенти с високи и ниски нива на витамин D.
Витамин D е ефективен за защита на сърцето
Пациентите с ниски нива на витамин D са имали 80% по-висок риск от смърт, 54% по-голям риск от диабет, 40% по-голям риск от коронарна артериална болест, 72% повишен риск от бъбречна дисфункция и 26% по-голям риск от депресия. .
Лекарите казват, че резултатите от проучването са още едно доказателство за ползите от приема на витамин D и че можем да намалим риска от смърт, сърдечни заболявания или диабет, като приемаме витамин D.
Някои предишни проучвания също демонстрират ролята на витамин D в предотвратяването на рак и невродегенерация.
2. Храни, които съдържат много витамин D
Ролята на витамин D в сърцето е много важна. Витамин D може да се абсорбира естествено чрез излагане на слънце, някои храни с високо съдържание на витамин D, като мляко, и мазна риба, която живее в студена вода, като сьомга.
Добри източници на витамин D са мазните риби и яйцата. Или можете да правите слънчеви бани рано сутрин за около 10-15 минути всеки ден, за да синтезирате витамин D за организма.
Допълнете витамин D с перорални таблетки Moma и Womega
В допълнение, витамин D може да бъде допълнен с таблетки Moma за мъже (подпомага сърдечно-съдовото здраве на мъжете) и Womega за жени (поддържа сърдечно-съдовото здраве на жените) , които действат в подкрепа на сърдечно-съдовата система срещу инсулт, инфаркт и допринасят за нормалната функция на очите, мозъка и подобряват състоянието на кожата.
Основните активни съставки, съдържащи се в 1 таблетка Momega и Womega включват:
- Омега-3: помага за намаляване на мазнините в кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, предотвратява запушването на кръвоносните съдове.
- Витамин K2: предотвратява отлагането на калций и образуването на атеросклеротични плаки в стените на съдовете, помага в борбата с атеросклерозата, помага за намаляване на риска от костни заболявания като остеопороза, остеопороза.
- Витамин D: подобрява функцията на съдовите ендотелни клетки, антиатеросклеротично, против съсирване, предотвратява инфаркт на миокарда, ангина пекторис, намалява високото кръвно налягане, предотвратява сърдечна недостатъчност, намалява риска от сърдечни заболявания, заболяване на урината.
Momega и Womega са продукти от линия функционални храни с произход от Дания, които са извлечени от съставки с естествен произход, научно доказано, че са полезни за здравето на сърцето.
С ефективния метод от използването на витамин D при лечението на сърдечно-съдови заболявания, той може частично да помогне на пациентите да имат повече надежда да се борят с това опасно заболяване. Въпреки че, ако има мерки за потискане на болестта, това ще бъде по-добре от лечението с други обикновени лекарства.
Чт Ха
5 ползи за здравето от гъби
Гъбите са храни, които много майки обичат и често възнамеряват да добавят в менюто на бебето си. Малко майки обаче разбират ясно ефекта от гъбите.
Колко време отнема поставянето на инжекция в бузата на бебето - често задавани въпроси?
Инжектирането на бузата на бебето е модерен метод за красота, който е популярен сред много хора. За да получите най-добри резултати, трябва да сте запознати с процеса на инжектиране. И така, колко време отнема инжектирането на бузите на бебето?
Отговорете на въпроса: Колко калории изгаря 5-минутен планк?
Не само жените, но и мъжете винаги намират начини да се грижат за външния си вид, за да имат по-стегнато и уверено тяло. Планк е упражнение, което помага за изгарянето на калории и ефективно намаляване на излишните мазнини. И така, знаете ли колко калории изгаря 5-минутен планк?
Кое е по-добро масло от кайепут и евкалиптово масло?
Маслото от мелалеука и маслото от евкалипт са две познати и популярни масла на пазара. И така, кое е по-добро масло от кайепут и евкалиптово масло? Моля, вижте статията по-долу, за да намерите правилния отговор!
Ползи за здравето от кафяв ориз
Кафявите оризови зърна, които използваме, обикновено отделят само обвивката и запазват триците непокътнати, така че имат светлокафяв цвят, който постепенно става червен. И благодарение на запазването на тези съставки, кафявият ориз се доверява на много хора заради многото си добри ползи за здравето.
Опасно ли е ниското кръвно?
Ниското кръвно налягане е опасно, обикновено усложненията на ниското кръвно налягане протичат в остра и хронична форма. Ниско кръвно налягане, ако не бързо
Може ли извънматочна бременност да роди и как да се лекува?
Може ли извънматочна бременност да роди е въпросът на много бременни жени, когато става въпрос за това явление на бременността. За да научите повече, вижте статията по-долу, за да получите свой собствен отговор.
Опасно ли е кафявото течение?
Необичайно оцветеният секрет може да е признак на редица гинекологични заболявания. Така че кафявото течение е признак на какво заболяване? Опасно ли е това заболяване? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да намерите отговора чрез следната статия.
Горчивата уста през нощта показва каква патология?
Горчивината в устата може да се появи след ядене на горчиви храни или поради други причини. Добре ли е да имате горчивина в устата през нощта, как да се отървете от това.
Симптоми на японски енцефалит при деца
Симптомите на лек японски енцефалит при деца обикновено включват: Треска, главоболие, лош апетит, загуба на енергия, ... По-тежки могат да бъдат гърчове, дълбока кома и да доведат до загуба на съзнание.
Хранителна хипогликемична диета за пациенти
Хипогликемията, ако не се допълни своевременно с глюкоза, може да доведе до опасни усложнения. В допълнение към конвенционалните методи на лечение, имаме и хранителни методи за лечение на заболявания. И така, какво представлява макробиотичната хипогликемична диета?